硬式野球をしている
アサギ選手と
以前からお友達の
イケメン・ベンチプレッサー・ボディビルダーの
横野 義之さんファミリーが
トライ体幹理論パーソナルトレーニングに
来られました！
何事にも『基本が大切』って言われますが
その『基本』って何なのでしょう？
身体を使う『基本』とは
今、少し流行っている
裏切らない『筋肉』…なのでしょうか？
もちろん『筋肉』も大切ですが
私の考える『基本』は
『正しく身体を使う』ことだと思っています！
今回もファミリーでパーソナルトレーニングを
受講していただき、本当の正しい身体の使い方から
野球への応用まで、指導をしていきました！
アサギ選手は、正しい身体の使い方を知ることにより
バットの振り、ボールの投げ方を理解して、変わるだけでなく
パーソナルトレーニングを受けている時の姿勢であったり
走り方までも、自然に、見違えるように変わっていきました！
が…
お父さん、お母さんまでもが身体の使い方が上手に！
しかも、アサギ選手の身体の動きを明確に
分析・理解し、説明・指導が出来るようになっていきました！
そして
お父さんはトレーニングにも！
お母さんは仕事や家事にも！
自然に結びつけていきました！
私のパーソナルトレーニングを受けた方でないと
不思議に思われるかもしれませんが
それは本当の『正しい身体の使い方』を
知ったからなのです！
これからトライ体幹理論を活かして
アサギ選手が！
ファミリー全員が！
どんどん進化していくと思います！
楽しみにしていますね！
今回も、楽しいパーソナルトレーニングになりました！
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