2017年4月15日には
茨城県から
宇留野郁子さんが
トライ体幹理論パーソナルにこられました！
股関節と膝に疾患があるために、お仕事でもそうですが
大好きなバレエや、水泳、フィットネス、トレーニングにも
影響が出てしまい頑張り過ぎると、負担がかかり
痛みを伴い、悩まれ、病院や整骨院に行き
治療、相談をされている中で
『日常から負担の少ない正しい身体の使い方を
すれば回復に向かうのではないか？』と
考えられるようになり、私に相談があり
今回のパーソナルになりました！
この考え方って本当に大切で重要なことだと思います！
痛み止めの薬で誤魔化す
疾患のある場所をトレーニングして筋肉を付ける
といったような考え方では、薬が切れたなら
痛みが出ますし、副作用の影響で
内臓にも負担が大きくなります。
患部に筋肉をつけても
身体の使い方が悪ければ、負担は変わらず
また、頑張り過ぎると同じように
痛みを生じるわけですからね。
動画を見てもらってもわかるように
正しい身体の使い方を知ることで
動きやすくなるだけでなく
股関節・膝の負担が減り
身体が軽く感じたり、痛みを感じないように
なりましたねっ！
16歳の時にやっていたクラシックバレエの
ターンを何十年かぶりにやってみましたが
正しい動きが理解できているので
『昔より綺麗なターンができました！』
動画を見て
『自分じゃないみたい！』って
驚かれていましたよ！
これからの目標に近づいたと実感されたようで
素敵な笑顔で帰られました！
これからも身体を動かすことを楽しみながら
理想に向かって頑張って下さいね！
自らのブログにも
トライ体幹理論パーソナルのことを書いてくださいました！
http://ameblo.jp/uru-happiness/entry-12266113458.html
皆さん！
一生懸命頑張られている
宇留野 郁子さんの応援
よろしくお願いしますね！o(^-^)o
よろしければ
↓こちらもクリック
にほんブログ村
大阪府高槻市深沢町1丁目１番５号
スポーツクラブトライ
代表取締役 中川 隆
TEL・Fax （０７２）６７６－１５８７
ホームページ
http://www.sportsclub-try.com/