2016年7月15日には
陸上競技
『ハンマー投げ』を専門としている
楠本 巧選手が
2回目のトライ体幹理論パーソナルにこられました！
3月に行った1回目のパーソナル直後の大会で
自己ベスト更新！
練習でもいろいろ試しながら
たくさんの課題を持ってやってきました！
今回は前回に指導したことの確認と
課題についての回答！
そして新たな理論で、より無駄のない動きを
追求していきましたよ！
同じ動きをしているように見えても
身体の意識の仕方、ポジション、リズムなど
使い方を知ることで、調子の良い時の感覚を
毎回作り出すことができるようになり
その感覚を追求することで自分の動きとなり
確実にレベルアップをしていきます！
これからも更に自己ベスト更新目指して
頑張っていこうね！
皆さん！
楠本 巧選手の応援！
よろしくお願いします！
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