昨日は
『ウェイクボード』で
プロライセンスを取るため頑張っている
徳永 美里選手が
6度目のトライ体幹理論パーソナルを受けに
スポーツクラブトライへ来ました！
トライ体幹理論を取り入れてから、急激に調子を
上げていたのですが、その分、高度な技に
チャレンジすることにより、4月中旬ころから
失敗での、身体が水面に打ち付けられる
怖さにより、すこし体幹連動が崩れてしまった
ようです。
（水面に叩きつけられることにより出来たアザ）
今回、体幹連動をチェックしたところ
骨盤の可動軸の修正・連動域の確保を
課題として、取り組むことにしました。
ダイナミックな体幹連動による
『キックバック』
ダイナミックストレッチ的な効果が臨めます。
体幹連動から始まる動作を
身体に教え込みながら、可動域・連動域を
修正していきました。
『サイドジャンプ』
もう少し、素早い体幹連動による動きが、表現できるように、頑張ります！
片道、2時間をかけて、トライまで来て
夕方には、『ウェイクボード』の練習を
するということで、時間も足らず
完全な体幹連動の修正まではいきません
でしたが、初心に帰ることにより
練習で、体幹連動が整ったことで
何かが変わったことがわかったはずです。
この壁を乗り越えた時は、きっと
また、新しい発見があるはずです！
プロ・ウェイク・ボーダーになるため！！
これからも、頑張ていこうね！
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