昨日は
15時から23時までの8時間！！
ぶっ通しで、3本のパーソナルトレーニングを
しましたよ！！（;´▽｀A``
リハビリパーソナルトレーニングをした後
久しぶりに
フィギュアスケートのサアフ選手が
きましたよ！
これからも選手として頑張っていくためにも
今、やるべき課題をしっかり見据えて
チャレンジしていくように頑張ってね！
続いて！！
新たに！！
女子サッカー
なでしこリーグ スペランツァF.C.高槻
DF 奥田 亜希子選手が
体幹理論パーソナルトレーニングにきました!
遠山 さゆり選手も来ていましたよ！
3年前に、チーム全体での体幹理論講習会に
参加していましたが、パーソナルトレーニング
を受けるのは、はじめて！！
今回は、体幹理論をミッチリ、教え込みましたよ～！！
身体の使い方の明確な改善点も見つかりました！
これから、体幹理論を習得して
もう1ランク上のプレーができるように
頑張っていきましょうね！
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