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ゆいなの目指せ、猫バディ☆

30代ですが、なにか。

まだまだきれいでいたい!

理想は猫のようにしなやかな体。

ダイエット、デトックス、美肌、運動、

いろんなことに挑戦していきます♪

またまたスイーツの話題ですが・・ラブラブ

会社の近くにあって
気になっていたけど、なかなか寄る機会がなかった
「ベイクドーナツ」。ニコニコ

その名前のとおり、焼きドーナツのお店です。

昨日前を通ったら、「閉店セール」なるものをやっておりまして、
「焼きドーナツだし、揚げてるものよりヘルシーやろうべーっだ!」と
言い訳しつつ、ついつい買ってしまいましたアップ
ゆいなの目指せ、猫バディ☆-ドーナツ1

買ったのはこの2種類。

「抹茶黒豆」と「チョコレート」です音譜
どちらも1個 210円

ゆいなの目指せ、猫バディ☆-ドーナツ2

こちらはチョコレート。
しっとりとした生地に、なかなか濃厚なチョコの味ドキドキ
チョコチップとアーモンドスライスが入っています。

ゆいなの目指せ、猫バディ☆-ドーナツ3

こちらは抹茶黒豆。
思ったより甘くなく、しっかりとした味がついています。

2つ食べたら、かなりお腹いっぱいになるボリューム。
揚げてないとはいえ、しっかりとした食べごたえです。

ちなみに気になるカロリーは

チョコレート:293kcal
抹茶黒豆:261kcal


・・・って、2つ食べたら結構やばめやん叫び!!

どおりでお腹にたまるわけだ・・

でもおいしいですラブラブ
一個、自分ご褒美に買って帰るくらいがベストやと思いますラブラブ!

あ、でも、「閉店セール」ってことは
お店つぶれちゃうのかしら・・・あせる

まだ「さくら」とか「パンプキン」とか
いろんなお味があったので
つぶれちゃう前に、全味制覇しとかないとチョキ

いやあ・・また誘惑が増えてしまった・・あせるドクロ

最近体重が安定(すこしずつ減少)しているご褒美に
ダンナさんが買ってきてくれたのが、こちらラブラブ

ゆいなの目指せ、猫バディ☆-エクレア1

一時期、テレビで取り上げられて品切れが相次いだという
ファミマ 「Wクリームエクレア」150円です音譜ラブラブ!

ゆいなの目指せ、猫バディ☆-エクレア2

もともとダイエットする前(2年くらい前)は
近くにファミマがあったので
よく買って食べてました。

そのころから、た~っぷりの生クリームに
やみつきラブラブになってたのですがラブラブ!
ゆいなの目指せ、猫バディ☆-エクレア3

引っ越したのと、ダイエットを始めたので
だんだん疎遠に・・

気がつくとブームで、店頭にもなくなり
全然目にもしてなかったんやけど。

また、復活してきたみたいですね~

やっぱりおいしい!

カスタードが苦手な私は
通常のエクレアやシュークリームは
なかなかおいしいと思えるものに出会えないのですが

このエクレアはたーっぷりの生クリームで
下のカスタードの風合も
グッとベストな方向へ 上げてくれていますチョキアップ

生地にかかってるチョコもナイスラブラブ

これで150円は、やっぱお得ですよね~合格

ちなみにカロリーは284kcal

ご褒美とはいえ、朝食としてしか食べたらダメ・・かなあせる

でも、幸せ~クラッカーキスマーク
関西ローカル女性誌の美容特集では、必ずと言っていいほど紹介される
斉藤テクニカルプロポーション
に行ってきました。
こちらはO脚矯正や骨盤引き締めで超有名なところラブラブ
コチラ★

口コミで、予約がなかなかとれないと聞いていたので
一ヶ月先とか覚悟して電話したんですが
意外に3日後の祝日にすっととれてニコニコ
「大きめのバスタオルとショーツ持参でお願いします」とのこと。

場所は梅田から10分くらいの、ビルというかマンションの一室にありました。
ほんとに普通のマンションのような1フロアの中に、
待合室もベッドも、ドーム型サウナもあってDASH!

まず簡単なアンケートに答えた後、
更衣室はなくパーテーションのみで仕切られた場所でガーン
パンツ一枚にタオルを巻いた姿にお着替え。
いくら女性専用とはいえ、カーテンくらいはつけて欲しいなああせる

それからドーム型サウナに20分。
体を温めて、骨を動かしやすくするためだとか。
以前体験した、岩盤浴と同じように
顔だけ出すタイプなので
のぼせることもなく、気持ちよかったですニコニコ

体が温まり少し汗が出て来たくらいで、
ガウンに着替えてベットに横になり、待たされること約10分。

施術はすべて斉藤先生が担当されます。
やさしそうな女性の先生で
どこが一番気になるか聞かれた後、骨盤やひざの開き部分のサイズを計測。
でもサイズは教えてくれませんガーン

そして、おもむろに首からマッサージ。
肩などはやっぱりイタ気持ちいいですラブラブ
背中の歪みはなんと、金づちでたたいて。
それから骨盤を締めたり、足を引っ張ったりいろいろやってもらいました。
O脚の矯正は、脚だけではなく、
体全体のゆがみから治していかなければいけないそうです。

全部で15分くらいの施術でした。
たまにちょっと痛いこともあったけど
全体的にはがまんできないこともなくて、気持ちよかったですチョキ

結果、骨盤は4cm締まったそうな(具体的サイズは教えてくれませんが)目
確かに横に張り出してた太ももの付け根が
まっすぐになってる気がする音譜!!
ただ、O脚は変わっていない感じでしたが・・

これで体験6090円

次回からは整体のみ5000円、ドームつきならプラス3000円。

ゆいなの骨盤は通常より10cmくらい開いてるらしくあせる
年期も入っているので、
2週間おきくらいに10回くらい通うのがおすすめなそうな。

10回か~ダウン
全部で84,000円(消費税込)やわ・・ガーン
一ヶ月16,800円。
それだけの価値があるのかなあ・・

斉藤先生はよかったし、
口コミで書かれてたほど、スタッフさんの態度が悪いこともなく
それはいいんですが、
ドーム型サウナで汗を結構かくのにシャワーもないし、
衛生面はちょっと気になりました・・汗

もっと一回で劇的に変わったら、即申し込むんやけど・・

もう少し他の整体サロンを体験してからにしようと思います。

帰りのGパンは、ちょっとだけ、ゆるく感じました音譜


最近、ほんとよく聞くようになった「BBクリーム」合格

私、恥ずかしながらついこの間まで
「BBクリーム」って、どこかのメーカーの
固有名詞だと思っていました・・あせる

でもある日、うわさに興味を引かれて化粧雑貨やさんに買いに行ったら
あるわあるわ目
「BBクリーム」と名前のつくものがたくさん!

そこでようやく「BBクリーム」というものが
一本で化粧水からUVケアまで、まとめてこなせるクリームの
総称だということを知ったのですにひひ

その中で、私が手にしたのが
「Dr.シーラボ」が出しているBBクリーム。

ゆいなの目指せ、猫バディ☆-BB
まあ、正直よくわかんないってのが本音でしてあせる
Dr.シーラボだったら、メーカー知ってるし
以前化粧ジェルとか使ってたし、いいかなとニコニコ

スポーツクラブから帰るときなど
「いまさらバッチリ化粧はしたくない、でもスッピンはさすがに・・汗
という時用に買いました。

使用感は・・というと、

まず店頭でサンプル使ったときから思ってたのですが

結構、黒いですよね・・クリーム自体がショック!

お肌にのせたら 自然な感じでなじんでくれますが。

他のBBクリームのサンプルも見てみたけど

これは、全部そんなものなんですね。



そして、塗ったあと・・なんですが
結構ベタつきます。

使用量も守ってるつもりなんだけど

塗ってから、ティッシュでおさえると

ティッシュがベタっとして、薄くグレーになりますガーン


・・ゆえに。

タレントさんとかが「休みの日はこれ一本で出かけちゃいます~」とか

言ってたりするけど。

私には無理・・これ一本ではダウン

やっぱり上からパウダーでおさえる必要があります。

ということは結局普通の化粧下地と一緒・・?


しかも、これからの時期、

べたつきはお肌にとってサイアクな環境になるし叫び

ニキビとかできちゃったらショックやし。


でも結構したから捨てるのももったいないけど・・・


しばらくは使ってみて

お肌が悲鳴(ニキビ他)をあげ始めたら

即効変えます!


期待してたのにな~むかっ

他のメーカーのだったら 違うのかな~しょぼん




冬と言えば牡蠣!ラブラブ!

「海のミルク」と言われるくらい
栄養価も豊富やし、低カロリーやし、
美味しいしラブラブ

ダイエット中でも許せちゃう贅沢です・・

ということで
地元で有名な、冬しか営業していない
かき専門店「かき峰」さんに行ってきました割り箸

建物は4階建ての古い旅館のような感じで
お部屋はお座敷で仕切りも特になく
知らないもの同士、普通に隣のテーブルで食べてる簡易なもの。

メニューも一種類のみ。

酢がき、牡蠣の土手鍋(白みそ)、たっぷりのカキフライ、牡蠣ご飯


これで税サ込み お一人5040円ぽっきり。
なんとも明朗会計でございますニコニコ

ゆいなの目指せ、猫バディ☆-土手鍋

こちらは土手鍋の材料。
2人分で、これの約2倍ありましたラブラブ!

肝心のお味は、というと・・

まず、酢ガキ音譜
大根おろしが効いていて、さっぱりしてておいしい!
酸っぱさがぐっと食欲を呼び起こしますアップ

間髪入れず、土手鍋音譜
一回目は店員さんがつくってくれます。
白みそ仕立てでお野菜たっぷり。
弱火でじっくり煮込むと
牡蠣のおだしと、野菜のおだしが出て美味しい!ニコニコ
野菜もたっぷりいただきましたグッド!

それからカキフライ音譜
写真は撮れませんでしたが、結構量がたっぷりです。
でも、小ぶりの牡蠣なので、何個でもいけそうラブラブ
一応ダイエット中のゆいなとしては、3個でガマンあせる
味もしっかりついてて、レモンだけで十分おいしいです。

最後は牡蠣ご飯音譜
これ、おいしかった~ラブラブ!
最初は出し汁をかけて、お茶漬けっぽくさらさらと。
2杯目はおこげとかを入れてそのまま。

結局3杯も食べちゃいました・・あせる
牡蠣ご飯に関しては、だんなよりも食べてしまった・・

それでも残ったので、折りにつめてもらってお持ち帰りチョキ

いや~久しぶりにおなかいっぱい食べちゃった目

まあ、牡蠣だし、お鍋だし、結構ヘルシーやんね!

たまには許しましょ合格

明日からまた泳ごう~グッド!