ほとんどの場所が「傾斜」しているんですよね～、コースって！
練習場では「平ら」なところでしか練習しないので、
傾斜があるところで「いざ、打とう！」と思っても、どうすればよいか分からなくなります。
特に「ラフ」や「グリーンまわり」など、難しい場所ほど傾斜はきつくなります。。。
傾斜がきついところでスイングしようとすると、頭が動き、体の軸がブレ、しっかりしたスイングがどうにもできません！
そんな時に役立つのが、この「バランスディスク」 を使っての練習です！！
中に空気が入ったビニール製のディスク。
この上に立つと、グラグラと体が揺らぎます。
当然スイングをしようとすれば、頭は動き、軸がブレてしまいます。
「バランスディスク」を使うことで、このような状態の中、どうすれば安定したスイングをすることができるのか、
たくさんの実験とシミュレーションを体感しながら行うことができるわけです。
ディスクに左足だけを乗せた時。
右足だけを乗せた時。
両足のつま先を乗せた時。
かかとを乗せた時、などなど。いろんな状態を試すことができます。
そして、「ああこういう時は、腰を支点にコンパクトに上体を回転させるんだな！」とか、
「この時は、テイクバックの時から左脚を軸にして打つ方が良さそうだな！」とか、
そんなことを実感をもとないながら学び、頭と体にインプットしていくことが可能！というわけです。
私はとくに「アプローチ練習」の際に、このバランスディスクを活用しました。
不安定な場所や状況の中、しっかり結果を出したいアプローチショット。
この揺らぎやすいディスクの上で、バランスを崩さずに良いショットを打つことができれば、
自信になり、コースでも平常心で臨むことができるようになります。
小さなディスクに大きなスコアアップの可能性！バランスディスク！
ぜひお試しください！＾＾
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