うどん
・ブロッコリー
・レタス
・茹でたウインナー
を５ｍｍに切る
そば茶をそのままパラパラ
ドレッシングは、最近はまっている、オリジナル。
酢・しょうゆ・マヨネーズ・わさび・ごま・チンした玉葱・こしょう・線切りにしたこんぶ をミルでウィ～ン
お弁当にも入れたことのあるミックスマーボー。娘の大好物で、おかわりをしちゃいます
。
茄子
を切って水にひたしてからチンして、油をしかずフライパンで焼く。
合挽き肉に、切ったピーマン
・長ネギ
を入れて、ここになんとなんと、”ピーナツバター
”を入れて炒める。（テレビでやってました
。今我が家にあるのは、旦那が買ってきた”米ジャム”。これを代用してみました。）
豆板醤・醤油・酒・みりん・中華の元・キムチの元・ケチャップ・しょうが・こしょう・みそ・オイスターソース・一味（なんでもかんでも、適当に入れちゃえ～～～）
茄子・しめじ
・茹でた春雨・豆腐
を入れて、炒める。
水とき片栗粉で、とろみをつける。