昨日の晩、１ｋｇ減ってた
私の全体量からしたらビビたるもので、誤差でしかないけどｗ
それでもここ数年ずっとプラスの数字しか見てなかったし、
わずかでも数字にでると嬉しいもんだね～
とはいえ、最初は減りやすいよね
んで、しばらくしたら停滞期にはいるよね
激しく運動してるわけじゃないし
オヤツはそれなりに食べてるし
ゆっくりと、、長い道のりなんやろうな～
ちょっと走り始めてみたけど、
このまま４２．１９５ｋｍ完走できるんだろうか・・・みたいな
モチベーションを維持することが一番やろうけど
めっちゃスタイルいいひとしかはけへんパンツを眺めるとか（笑）
なんかええ方法あるかね？？
そうそう
なんか手持ち無沙汰で、、、
おなかすいてるわけじゃないけど、
ついついお菓子に手を伸ばしちゃいそうなときは
マンガを読む！！
これ、一気に食べ物のことなんか忘れるｗｗ
没頭しちゃうもんねー
幸い我が家はマンガだらけ！
もう何年も見返してないし、
読み返しツアーに出るかな（笑）
晩御飯は１８時に食べてるけど、
この時間はだいたいゆうとくんが寝ててラクチンｗ
サラダがメインやけど、
ダイエットサポートフードのコーンスープ飲んだり
冷奴食べたりしてる
脂質、糖質はスルーでも、タンパク質はとらないとね～
私の好物は「豆on豆」な、冷奴の納豆がけ！
めっちゃ美味しい！
しょうゆだけの冷奴の味に飽きた方は是非おためしあれｗ
まぁ、この調子でがんばろう☆