おはようございます。
メルマガアフィリエイターの岩本です！
あなたは、目的を達成するために
誘惑を回避することはできますか？
歩いている時、
話している時、
ネットサーフィンをしている時、
「これ欲しい！」とか、
「これいいな～！」
といったような誘惑を受けたことはありますよね。
その瞬間は、今かもしれませんし、
これから起こるかもしれません。
言えることは、
「誘惑とは、常にあなたのすぐ側にある」
ということです。
誘惑されることは悪いわけではありませんが、
成功の妨げになるということはご理解ください。
たとえば、友人から「飲みにいこう！」
と誘われると、「遊びたいという誘惑」
を受けますよね。
その時、あなたは誘惑を選びますか？
それとも、仕事を選びますか？
その他にも、大好きな恋人から急に「逢いたい！」
と電話がかかってきたら、恋人に逢いたい症候群に
駆られるのではないでしょうか？
その誘惑は、あなたにとってどんな価値を表しますか？
今日は、その「誘惑に秘められた力」
についてシェアさせて頂きます。
単刀直入にいいますと、
「誘惑を回避できる人は、自己管理能力が高い」
というデータが出ています。
これは、米紙「Wall Street Journal」によるデータで、
被験者の学生らを様々な誘惑に向き合わせ、
どんな風に自分をコントロールしているかを調べています。
学生らにアナグラム解いてもらうと予告し、
作業場所には騒々しい学生ラウンジのほか、
静かな研究室も選べるけれど、
こちらは今すぐに空きがないので待つことになる、
と伝えました。
自己管理能力が平均以下の学生では、
３７％が研究室での作業を選び、
残り６３％はラウンジを選びました。
これに対し、
自己管理能力が平均以上の被験者では、
５３％が研究室を、４７％がラウンジを選びました。
研究チームはこの結果をもとに、
自己管理能力の高さとは、
集中の邪魔になる刺激に「打ち勝つ」ことよりも、
むしろ刺激を「避ける」ことと結びついている
と書かれています。
誘惑とは、「心を迷わせて、誘い込む」
という意味ですので、
ツイツイ心を奪わされてしまいますよね。
ですが、その誘惑を
うまく回避することができる人は、
自己管理をしっかりとできる人ですので、
あなたが自己管理をしっかりと
できていないと感じているのであれば、
誘惑を回避できる状態を作り出して
みることをオススメします。
誘惑を回避できるようになると、
心に乱れが無くなりますので、
目標達成に焦点を当てて、
心の迷いを回避してみてはいかがでしょうか？
＜ 今日の一言 ＞
『 心の迷いを無くせば、道は明確に見える。 』
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