こんにちは。光です＾＾
あなたは、このような気持ちで一日をスタートしていますか？
「今日は、新しい人生の始まりだ」！といったようなことを。
そこまで考えなくていいとしても、新鮮な気持ちは持っているでしょうか？
朝起きて、「今日も仕事か～・・・（ショック）」とか、
「今日もいいことないんだろうな～・・・（落ち込み）」
といったようなことを感じずに、
「今日はどんないいことがあるのかな～（ワクワク）」
といったような気持ちを持ち、
昨日のことをあまり気にしないようにしていますか？
何故、このような質問をするのかといいますと、
「気持ち一つで一日の流れが変わる」
からです。
そうです。
たった少しの気持ち一つで、
一日の流れが変わっちゃうんですよ！
ですので、昨日のことは昨日のことと考え、
今日は今日のことだと考えてみることをオススメします。
たとえばそれが、昨日、仕事でミスをして、
気持ちが落ち込んでいたとしても、
今日はうまくいく自信を持ち、前向きな気持ちを持ってみたり、
昨日バタバタして忙しかったとしても、
今日は、ゆっくりと時間が流れるイメージを
してみることもアリだと思います。
大切なことは、
「新鮮な気持ちを持つ」
ということです。
ですから今、過去の感情を引きずっているとしたら、
過去を経験と考えて、今という時間に集中してみてはいかがでしょうか？
そうすることで、毎日に新鮮な気持ちを持つことができ、
そして、笑顔が溢れる日々を過ごすことができますので、
是非、一日の始まりは、新たな人生の始まりだと感じてみてくださいね！
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