この季節の症状 〜夏編〜

今年は特に暑い日が続いてますね
我が家も蛇口をひねると自然にお湯が出てくる季節になりました（笑）
岡山市内も毎日35°前後まで気温が上昇しています

前回、更新したのが5/31・・・・


さて夏になるとテレビのなどにも取り上げられる「熱中症」
特に気温が上昇したときによく見られる症状です。

症状としては
軽度なもの
●四肢や腹筋などに痛みをともなった痙攣（部分的なもの）
●失神（数秒間程度なもの）
●脈拍が速く弱い状態になる
●呼吸回数の増加
●顔色が悪くなる
●唇がしびれる
●めまい（運動をやめた直後に起こることが多いとされている）
中等度なもの
●めまい感
●疲労感
●虚脱感
●頭重感（頭痛）
●失神
●吐き気
●嘔吐
などのいくつかの症状が重なり合って起こる
重症なもの
●意識障害
●おかしな言動や行動
●過呼吸
●ショック症状
などが、中等度の症状に重なり合って起こります。

大事なのは「軽度」の段階で気がつくことです。

「おかしいな」と思ったら、すぐに涼しい場所で（屋外なら木陰、屋内ならクーラーや扇風機のあるところ）休息を取り、水分を摂取し、身体を冷やしましょう（首や腕、下肢に水をかけるのが効果的です）また保冷剤がある時は、首や脇の下、股関節のあたりを冷やしましょう。

そしてここからが本題です（笑）

では、どう予防するのか？

身体は約60％が水分でできています。
そしてその水分は刻一刻と減ってきています。

汗、尿、便、唾液、呼吸・・・

例えば2～3％の水分が失われるだけで様々な症状が出てくると言われています。

この季節、気温の上昇で汗が出る事による脱水を除けば、いちばん影響するのがストレスによる緊張や疲労でしょう

ストレスによる緊張は発汗を増加させ普段よりも身体の水分量を低下させます。

●仕事や家庭などのストレスが増えた
●忙しい
●イベントが増えている
●眠れない
●休みがない
●お酒をよく飲む
●首や肩、腰などがよく凝る

などなど、ストレスによる緊張が続くと簡単に脱水症状が出てきます。

このような症状にはカイロプラクティックが有効に働きます。

まずは予防のためのカイロプラクティック治療を受けてみませんか？

Truth chiropractic center　
（ トゥルース カイロプラクティック センター）
【ＨＰ】http://truth-chiro.net/
【郵便番号】700-0823
【住所】岡山県岡山市北区丸の内2-10-19
【電話番号】086-222-2708
＊お電話でのお問い合わせの際は、インターネットを見たよと気軽に言って下さい。
【営業時間】AM 09:00～PM 08:00
＊予約優先です。
＊最終予約はPM 07:00 となります。
【駐車場】有り　お気軽にお車でお越し下さい。
【休業日】 電話で確認をして下さい
【営業項目】カイロプラクティック業務

腰痛、肩こり、頭痛、膝痛でお悩みの方。その他 、首の痛み、ムチウチ症、五十肩
背中の痛み、手のしびれ・痛み、ぎっくり腰、坐骨神経痛
足のしびれ・痛み、変形性膝関節症、股関節痛、脚のハリ等々
その痛み治らないとあきらめないで下さい。

岡山市北区、南区、中区、東区の方はもちろん、倉敷市、玉野市
その他遠方の方もお気軽にご連絡下さい。

岡山電気軌道でのアクセスはＪＲ岡山駅東口方面からの交通案内
■路面電車■
東山行き「県庁通り」または「城下」下車　ともに徒歩５分
清輝橋行きは「県庁通り」を経由しません。ご注意ください！
■バス■
いずれのバスとも「県庁前」下車すぐ
【岡電バス】 岡電高屋行き
【宇野バス】 四御神、長岡団地、瀬戸駅、八日市、片上行き
【両備バス】 西大寺、ふれあいセンター、桑野営業所、倉益南行き
旭川荘、操南台団地西行き
「県庁前」を経由しない便もあります。ご注意ください！



大きな地図で見る
当医院周辺は
県庁　岡山城　後楽園　市民会館　県立図書館　岡山県立博物館
シンホニーホール　山陽放送会館(ＲＳＫ)　林原美術館
日本銀行岡山支店　中国銀行本店　県庁通り　岡山城　城下通り
桃太郎通り　石山公園　烏城道(うじょうみち)
児島湾漁村センター(尾道海技学院)　表町商店街などがあります。

総会と矢場とん

日中は暖かいなと思っていても、朝夜は肌寒い日が続いています。

さて先週末はJAC西日本ブロック総会で名古屋へ行ってきました。

JACとはジャパンアクションクラブではなく（←よく言われます）
ジャパニーズアソシエイションカイロプラクターズの略で「日本カイロプラクターズ協会」です。

どのような団体かというと、ＷＨＯ（世界保健機関）のNGO（非政府組織）に加盟しているＷＦＣ（世界カイロプラクティック連合）への日本代表団体でもあり、カイロプラクティックの国際基準またはそれに準ずる正規の教育を履修した正規のカイロプラクターのみが所属できる団体です。

主な活動としてＷＦＣの日本代表として行政との折衝、国際交流、教育活動、啓蒙、科学的研究の実践などがあります。

私自身もJACの会員として西日本ブロックの総会＆セミナーに参加してきました。

総会は基本的に活動報告と活動予定
昨年度は西日本ブロックとしては多くのセミナーや勉強会が開かれました。
また活動予定としても有意義なセミナーが開催できそうでした。

そして・・・

来年9月には京都にてJAC主催のシンポジュウムを西日本ブロックが主催することになり、これからの活動が慌ただしくなりそうです。

講師の先生や講演をお願いする先生も、魅力のある「今、この人の話しが聞きたい！！」と思うような方にオファーを出させていただいていますので、是非、ご参加下さい。

セミナーも終了し・・・

名古屋まで行って何も無いのは寂しいので（かなりの弾丸ツアーでした）

「矢場とん」へ

大変美味しゅうございました

Truth chiropractic center　
（ トゥルース カイロプラクティック センター）
【ＨＰ】http://truth-chiro.net/
【郵便番号】700-0823
【住所】岡山県岡山市北区丸の内2-10-19
【電話番号】086-222-2708
＊お電話でのお問い合わせの際は、インターネットを見たよと気軽に言って下さい。
【営業時間】AM 09:00～PM 08:00
＊予約優先です。
＊最終予約はPM 07:00 となります。
【駐車場】有り　お気軽にお車でお越し下さい。
【休業日】 電話で確認をして下さい
【営業項目】カイロプラクティック業務

腰痛、肩こり、頭痛、膝痛でお悩みの方。その他 、首の痛み、ムチウチ症、五十肩
背中の痛み、手のしびれ・痛み、ぎっくり腰、坐骨神経痛
足のしびれ・痛み、変形性膝関節症、股関節痛、脚のハリ等々
その痛み治らないとあきらめないで下さい。

岡山市北区、南区、中区、東区の方はもちろん、倉敷市、玉野市
その他遠方の方もお気軽にご連絡下さい。

岡山電気軌道でのアクセスはＪＲ岡山駅東口方面からの交通案内
■路面電車■
東山行き「県庁通り」または「城下」下車　ともに徒歩５分
清輝橋行きは「県庁通り」を経由しません。ご注意ください！
■バス■
いずれのバスとも「県庁前」下車すぐ
【岡電バス】 岡電高屋行き
【宇野バス】 四御神、長岡団地、瀬戸駅、八日市、片上行き
【両備バス】 西大寺、ふれあいセンター、桑野営業所、倉益南行き
旭川荘、操南台団地西行き
「県庁前」を経由しない便もあります。ご注意ください！



大きな地図で見る
当医院周辺は
県庁　岡山城　後楽園　市民会館　県立図書館　岡山県立博物館
シンホニーホール　山陽放送会館(ＲＳＫ)　林原美術館
日本銀行岡山支店　中国銀行本店　県庁通り　岡山城　城下通り
桃太郎通り　石山公園　烏城道(うじょうみち)
児島湾漁村センター(尾道海技学院)　表町商店街などがあります。

季節の変化と身体

「１月は行く」「２月は逃げる」「３月は去る」のほほんとしているうちに、3月になってしまいました

この季節は、三寒四温と言うくらいで、急に暖かくなったり、寒くなったりが繰り返します。
これから春を迎えるにあたり、多くなるのが自律神経系の症状です。

自律神経とは簡単に説明いたしますと、循環、呼吸、消化、発汗・体温調節、内分泌機能、生殖機能、や代謝などをコントロールしています。

自律神経系の主な症状としては、頭痛、耳鳴り、口の乾き、動悸、胸部圧迫感、めまい、立ちくらみ、吐き気、便秘、下痢、ガスがたまる、手の冷え、足のひえ、多汗、汗が出ない、冷や汗、頻尿、生理不順、肩こり、筋肉の痛み、関節のいたみ、関節のだるさ、力が入らないなど、挙げればきりがないほどあります。

また全身症状としても倦怠感、疲れやすい、めまい、微熱、フラフラする、ほてり、食欲がない、眠れない、すぐ目が覚める、起きるのがつらいなどがあり。

精神的な症状としても不安になる、恐怖心におそわれる、イライラする、落ち込む、怒りっぽくなる、集中力がない、やる気がでない、ささいなことが気になる、記憶力や注意力が低下する、すぐ悲しくなる。など様々です。

ではこのような症状がなぜこの季節に多いのでしょうか？・・・

自律神経系が乱れる問題の原因としては主に生活リズムの乱れ、過度なストレス、環境の変化、女性ホルモンの影響などがありますが、最後にもう一つ！！

自律神経系は気温や湿度や気圧などの変化にも影響を受けます。

季節の変わり目というのは、いつの時代も（笑）そうですが、熱くなったり寒くなったり、雨が降ったり晴れたりします。

この季節的な変化に身体の働きが悪いと適応できず、自律神経系による様々な症状を身体が出してきます。

カイロプラクティックでは季節の変化を治療できませんが（笑）、身体の働きなら調節できます。

今年は暖かくなるのも早く先月（2月）は急性腰痛（ぎっくり腰）や怪我（捻挫）などの患者さんが多く見られました。
これは季節の変化により、身体にかかるストレスが多くなってきているのではないかと考えられます。

「怪我をする」というのはアクシデントのように思われますが、注意深く患者さんのお話を聞いてみると、疲労や何らかのストレスが多くかかってきています。

「何か調子がおかしいな」と思ったら早めに、カイロプラクティックの治療を受けてみて下さい。

Truth chiropractic center　
（ トゥルース カイロプラクティック センター）
【ＨＰ】http://truth-chiro.net/
【郵便番号】700-0823
【住所】岡山県岡山市北区丸の内2-10-19
【電話番号】086-222-2708
＊お電話でのお問い合わせの際は、インターネットを見たよと気軽に言って下さい。
【営業時間】AM 09:00～PM 08:00
＊予約優先です。
＊最終予約はPM 07:00 となります。
【駐車場】有り　お気軽にお車でお越し下さい。
【休業日】 電話で確認をして下さい
【営業項目】カイロプラクティック業務

腰痛、肩こり、頭痛、膝痛でお悩みの方。その他 、首の痛み、ムチウチ症、五十肩
背中の痛み、手のしびれ・痛み、ぎっくり腰、坐骨神経痛
足のしびれ・痛み、変形性膝関節症、股関節痛、脚のハリ等々
その痛み治らないとあきらめないで下さい。

岡山市北区、南区、中区、東区の方はもちろん、倉敷市、玉野市
その他遠方の方もお気軽にご連絡下さい。

岡山電気軌道でのアクセスはＪＲ岡山駅東口方面からの交通案内
■路面電車■
東山行き「県庁通り」または「城下」下車　ともに徒歩５分
清輝橋行きは「県庁通り」を経由しません。ご注意ください！
■バス■
いずれのバスとも「県庁前」下車すぐ
【岡電バス】 岡電高屋行き
【宇野バス】 四御神、長岡団地、瀬戸駅、八日市、片上行き
【両備バス】 西大寺、ふれあいセンター、桑野営業所、倉益南行き
旭川荘、操南台団地西行き
「県庁前」を経由しない便もあります。ご注意ください！



大きな地図で見る
当医院周辺は
県庁　岡山城　後楽園　市民会館　県立図書館　岡山県立博物館
シンホニーホール　山陽放送会館(ＲＳＫ)　林原美術館
日本銀行岡山支店　中国銀行本店　県庁通り　岡山城　城下通り
桃太郎通り　石山公園　烏城道(うじょうみち)
児島湾漁村センター(尾道海技学院)　表町商店街などがあります。