第12回 JAC シンポジュウム in 京都

前回の投稿が1/12・・・・・・・・<(_ _)>

今回はお知らせです。

昨年から水面下で準備を進めてきましたJAC（日本の代表団体です）主催のカイロプラクティックシンポジュウムを開催する運びとなりました。

前々回のシンポジュウム（すでに4年ぐらい前）では甲野善紀先生をお招きし身体の使い方を中心にカイロプラクティックの3つの要素の一つ「構造」をテーマにしました。

今回はその3つの要素の一つ「精神（こころ）」です。

今年３月に東北で大変大きな出来事もありました。大切な人を亡くされた方も多いと思います。人々、皆それぞれ、心を痛められたのではないでしょうか。

テーマは1年以上前には決めていたのですが、今だからこそできる「こころとからだ」をテーマに開催したいと思います。

メインゲストに現代思想家で武術家、そして神戸女学院名誉教授である内田樹先生をお招きし、構造主義的な立場、哲学者の立場、はたまた武術家として「こころとからだ」に迫ってもらえたらと思います。
※内田先生のブログにも掲載頂きました（笑）ありがとうございます。

その他のゲストとして日本TFT協会理事長、臨床心理学博士の森川綾女先生。
TFTは、Thought Field Therapy のことで、日本語にすると「思考場療法」といいます。 米国心理学のパイオニアの一人であったロジャー・キャラハン博士が1970年代の終わりに発見し、発展させてきたもので、鍼のツボをタッピングすることで心理的問題の症状を改善させていくものです。

森川綾女先生には「こころ」の専門家として、そして今年の東日本大震災へボランティアとしてケアにあたった経験を元に「こころとからだ」に迫って頂けたらと思います。

そしてカイロプラクティックからは日本カイロプラクターズ協会から中塚祐文先生
先生にはカイロプラクターの立場から「こころとからだ」に迫って頂けたらと思います。

今回のテーマの「こころとからだ」はなかなか絞ることが難しいテーマですが、シンポジュウムとは何か一つの答えに向かって行うセミナーとは違い、参加された人みんなで考えて作り上げていくものだと思います。

今までにない濃い空間を提供したいと思いますので、お時間のある方は是非ご参加下さい。

■期間　9/17～19日（一般の参加は18日まで）
■会場　京都市国際交流会館　（京都市左京区粟田口鳥居町2-1）
■参加費　一般参加（9/17・18のみ）前売り3000円　当日4000円
※初日のパネルディスカッション、二日目午前の内田先生のワークショップ（気の錬磨）、午後の森川先生のワークショップ（TFTの実践）まででこの金額です。　安っ！！（笑）
■パーティ　9/17の終わりにささやかながらパーティを企画しています。参加費は6000円です。
※詳しいタイムテーブルや各先生のプロフィールは下記のアドレスをご参照下さい。
http://www.jac-chiro.org/img/2011JACsymposium.pdf

最後になりましたが申込方法です。
○電話またはFAXの申込
JACシンポジュウム申込受付　03-3578-9390
※FAX申込用紙は上記アドレスの最後にあります。

○メールでの申込
申込アドレス　info@jac-chiro.org
※件名を「シンポジュウム申込」として下さい。
1、氏名　2、住所　3、電話　4、メール　5、パーティの参加の有無　6、合計金額　などをご記入の上、申し込み下さい。

最後にお知らせが大変遅くなり申し訳ありませんでした。シンポジュウムまで残り少ないですが、皆様のご参加をお待ちしています。

第12回JACシンポジュウムin京都 実行委員長　野上明宏
※実は実行委員長をしています（笑）


トゥルース　カイロプラクティック　センター医院の近くに

Truth chiropractic center　
（ トゥルース カイロプラクティック センター）
【ＨＰ】http://truth-chiro.net/
【郵便番号】700-0823
【住所】岡山県岡山市北区丸の内2-10-19
【電話番号】086-222-2708
＊お電話でのお問い合わせの際は、インターネットを見たよと気軽に言って下さい。
【営業時間】AM 09:00～PM 08:00
＊予約優先です。
＊最終予約はPM 07:00 となります。
【駐車場】有り　お気軽にお車でお越し下さい。
【休業日】 電話で確認をして下さい
【営業項目】カイロプラクティック業務

腰痛、肩こり、頭痛、膝痛でお悩みの方。その他 、首の痛み、ムチウチ症、五十肩
背中の痛み、手のしびれ・痛み、ぎっくり腰、坐骨神経痛
足のしびれ・痛み、変形性膝関節症、股関節痛、脚のハリ等々
その痛み治らないとあきらめないで下さい。

岡山市北区、南区、中区、東区の方はもちろん、倉敷市、玉野市
その他遠方の方もお気軽にご連絡下さい。

岡山電気軌道でのアクセスはＪＲ岡山駅東口方面からの交通案内
■路面電車■
東山行き「県庁通り」または「城下」下車　ともに徒歩５分
清輝橋行きは「県庁通り」を経由しません。ご注意ください！
■バス■
いずれのバスとも「県庁前」下車すぐ
【岡電バス】 岡電高屋行き
【宇野バス】 四御神、長岡団地、瀬戸駅、八日市、片上行き
【両備バス】 西大寺、ふれあいセンター、桑野営業所、倉益南行き
旭川荘、操南台団地西行き
「県庁前」を経由しない便もあります。ご注意ください！



大きな地図で見る
当医院周辺は
県庁　岡山城　後楽園　市民会館　県立図書館　岡山県立博物館
シンホニーホール　山陽放送会館(ＲＳＫ)　林原美術館
日本銀行岡山支店　中国銀行本店　県庁通り　岡山城　城下通り
桃太郎通り　石山公園　烏城道(うじょうみち)
児島湾漁村センター(尾道海技学院)　表町商店街などがあります。

韓氏意拳 韓競辰導師来日講習会のお知らせ

※来日講習会は全日程無事に終了することができました。ご参加いただきました皆様お疲れ様でした。ご協力いただきました皆様、ありがとうございました。

久しぶりの日記がお知らせになってしまいました。

今年も残すところ2ヶ月になりましたが、韓氏意拳の創始者である韓競辰導師をお招きしての講習会を開くことになりました。

武術はもちろんのこと中国哲学や思想など体験したい方は下記の日本韓氏意拳学会ホームページから申し込み下さい。

日本韓氏意拳学会ホームページ

以下、日本韓氏意拳学会からのお知らせを抜粋します。

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

今年もまた韓氏意拳創始人韓競辰師を招聘し、日本各地にてご指導いただける事となりました。

通常は会員のみを対象として行われておりますが、今回は日本韓氏意拳学会会員向けのクラスとは別に、現在会員ではない方も体験参加をしていただける一般公開のクラスも設ける事ができました。

またとない貴重な機会となるかと思います。興味をお持ちの方は是非お申し込み下さい。

また、内容はどなたでも行えるような簡単な運動が中心となりますので、参加に関しては性別、年齢を問いません。

～韓競辰師来日講習会詳細～
参加費　11,000円／1クラス
※ 参加費は事前の振込にてお支払いいただきます。振込先は参加者に追ってご連絡さし上げます。
※ 会場での撮影、録画、録音はお断りしております。
※ マスコミ関係の方の取材につきましてはあらかじめご相談下さい。
※どの会場も場所をお借りしているだけですので、会場へのお問い合わせはなさらないで下さい。

【大分講習会】
日時　11月20日（土）10:00～12:30
会場　鶴崎行政センター 2F 多目的ルーム（駐車場無料）
http://www2.city.oita.oita.jp/webtop/shisetu/tsurusakicenter.html
内容　初級一般公開
定員　15名
※終了しました。参加いただいた皆様ありがとうございました。

【岡山講習会】
日時　11月21日（日）9:00～12:00
会場　岡山市勤労者福祉センター　岡山市北区春日町5-6
http://www2.wagamachi-guide.com/okayama/map/map.asp?dtp=1&fid=1606&aed=
内容　初級一般公開
定員　30名
※終了しました。参加いただいた皆様ありがとうございました。

【大阪講習会】
日時　11月24日（水）18:00～21:00
会場　大阪市立いきいきエイジングセンター　エイジングホール
http://www.osakaymca.or.jp/kourei/ikiiki/access.html
※ 駐車場はありません（近くにコインパーキング有り）
内容　初級一般公開
定員　40名
※終了しました。参加いただいた皆様ありがとうございました。

【宮城講習会】
日時　11月29日（月）18:00～20:50
会場　七北田公園体育館アリーナ　仙台市泉区七北田字赤生津4（上履きをご持参下さい）
内容　初級一般公開
定員　30名
※終了しました。参加いただいた皆様ありがとうございました。

【東京講習会】
日時　12月1日（水）18:30～21:30
会場　月島社会教育会館ホール　東京都中央区月島四丁目1番1号（月島区民センター４階）
http://chuo-shakyo.shopro.co.jp/tsukishima/access.php
内容　初級一般公開
定員　30名
※定員となり募集を締め切りました。申し込みありがとうございました。

【名古屋講習会】
日時　12月2日（木）18:30～21:00
会場　東生涯学習センター視聴覚室　東区葵一丁目3－21
内容　初級一般公開
定員　25名
※終了しました。参加いただいた皆様ありがとうございました。

【香川講習会】
日時　12月5日（日）14:00～17:00
会場　多度津超総合スポーツセンター　武道場　香川県仲多度郡多度津町西港41
内容　初級一般公開
定員　30名
※終了しました。参加いただいた皆様ありがとうございました。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

以上です。

Truth chiropractic center　
（ トゥルース カイロプラクティック センター）
【ＨＰ】http://truth-chiro.net/
【郵便番号】700-0823
【住所】岡山県岡山市北区丸の内2-10-19
【電話番号】086-222-2708
＊お電話でのお問い合わせの際は、インターネットを見たよと気軽に言って下さい。
【営業時間】AM 09:00～PM 08:00
＊予約優先です。
＊最終予約はPM 07:00 となります。
【駐車場】有り　お気軽にお車でお越し下さい。
【休業日】 電話で確認をして下さい
【営業項目】カイロプラクティック業務

腰痛、肩こり、頭痛、膝痛でお悩みの方。その他 、首の痛み、ムチウチ症、五十肩
背中の痛み、手のしびれ・痛み、ぎっくり腰、坐骨神経痛
足のしびれ・痛み、変形性膝関節症、股関節痛、脚のハリ等々
その痛み治らないとあきらめないで下さい。

岡山市北区、南区、中区、東区の方はもちろん、倉敷市、玉野市
その他遠方の方もお気軽にご連絡下さい。

岡山電気軌道でのアクセスはＪＲ岡山駅東口方面からの交通案内
■路面電車■
東山行き「県庁通り」または「城下」下車　ともに徒歩５分
清輝橋行きは「県庁通り」を経由しません。ご注意ください！
■バス■
いずれのバスとも「県庁前」下車すぐ
【岡電バス】 岡電高屋行き
【宇野バス】 四御神、長岡団地、瀬戸駅、八日市、片上行き
【両備バス】 西大寺、ふれあいセンター、桑野営業所、倉益南行き
旭川荘、操南台団地西行き
「県庁前」を経由しない便もあります。ご注意ください！



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当医院周辺は
県庁　岡山城　後楽園　市民会館　県立図書館　岡山県立博物館
シンホニーホール　山陽放送会館(ＲＳＫ)　林原美術館
日本銀行岡山支店　中国銀行本店　県庁通り　岡山城　城下通り
桃太郎通り　石山公園　烏城道(うじょうみち)
児島湾漁村センター(尾道海技学院)　表町商店街などがあります。

水分摂取

前回は「熱中症」の対策と予防について書いてみました。

今回はその「予防」の中でも、いちばん重要な水分の取り方について

前回のブログにも書きましたが、体内の水分は刻一刻と減ってきています。
2～3％の水分が体内から失われるだけで20～30％パフォーマンスを低下させ、脱水症状を引き起こすのは事実です。

ではどのように水分を取っていけばよいのでしょうか？

答えは簡単です。

いつも水分を摂取するように心がけましょう！！

先ほど「刻一刻・・・」と書いたのは大袈裟ではなく事実、毎分・毎時間、体内の水分は減少しています。

「いつも」というのは目安としては15分に一度ぐらいです。

水分は飲んですぐには吸収されません。
分かりやすく言うと胃や腸の中にあるだけで吸収されていくには時間がかかります。

ではどのくらいの時間がかかるでしょう・・・

実は24時間から48時間かかると言われています。


この事から「のどが渇いたな」と思って水分を摂取していたのでは、すでに脱水症状が進んでおり回復するまでには時間がかかってしまいます。

一度に大量の水分を摂取しても、回復までには同じ時間がかかってしまいます。

なので「いつも少しずつ」がちょうどよいのです。


注意点として1つ目は、カフェインが多く入っている飲み物は控えましょう

カフェインは分解代謝されていく課程で、体内の水分を使います。
また利尿作用もあり脱水をうながします。
そして交感神経を刺激し、身体を緊張させ発汗作用が増加します。

患者さんの中には水分はこまめに取っていると言う人も、聞いてみるとほとんどが、緑茶や紅茶、中にはコーヒーという人もいます。


注意点の2つめは食前・食中・食後の水分摂取は控えましょう

食事によって得られた食物は胃に入り胃酸によって消化されていきます。
食前・食中・食後に多量の水分を摂取すると、胃酸が薄まり消化の能力を低下させます。
消化能力が低下すると、栄養の吸収する働きも低下します。

また食中の水分摂取は食物を噛む回数を少なくし唾液の量も低下させ、胃の働きも低下させます。

できれば食前食後1時間ぐらいは多量の水分摂取は控えた方が良いように思います。

患者さんの中には暑さによる疲労もありますが、水分をうまく摂取していないための疲労感や、食事の時に多量の水分を摂取しているために胃の働きが低下して栄養の消化・吸収がうまく働いていない人が多くみられます。


今年はまだまだ暑い日が続きそうですので、しっかりこまめに上手く水分を摂取し体内にいつも綺麗な水が循環するように気をつけましょう。

Truth chiropractic center　
（ トゥルース カイロプラクティック センター）
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【郵便番号】700-0823
【住所】岡山県岡山市北区丸の内2-10-19
【電話番号】086-222-2708
＊お電話でのお問い合わせの際は、インターネットを見たよと気軽に言って下さい。
【営業時間】AM 09:00～PM 08:00
＊予約優先です。
＊最終予約はPM 07:00 となります。
【駐車場】有り　お気軽にお車でお越し下さい。
【休業日】 電話で確認をして下さい
【営業項目】カイロプラクティック業務

腰痛、肩こり、頭痛、膝痛でお悩みの方。その他 、首の痛み、ムチウチ症、五十肩
背中の痛み、手のしびれ・痛み、ぎっくり腰、坐骨神経痛
足のしびれ・痛み、変形性膝関節症、股関節痛、脚のハリ等々
その痛み治らないとあきらめないで下さい。

岡山市北区、南区、中区、東区の方はもちろん、倉敷市、玉野市
その他遠方の方もお気軽にご連絡下さい。

岡山電気軌道でのアクセスはＪＲ岡山駅東口方面からの交通案内
■路面電車■
東山行き「県庁通り」または「城下」下車　ともに徒歩５分
清輝橋行きは「県庁通り」を経由しません。ご注意ください！
■バス■
いずれのバスとも「県庁前」下車すぐ
【岡電バス】 岡電高屋行き
【宇野バス】 四御神、長岡団地、瀬戸駅、八日市、片上行き
【両備バス】 西大寺、ふれあいセンター、桑野営業所、倉益南行き
旭川荘、操南台団地西行き
「県庁前」を経由しない便もあります。ご注意ください！



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当医院周辺は
県庁　岡山城　後楽園　市民会館　県立図書館　岡山県立博物館
シンホニーホール　山陽放送会館(ＲＳＫ)　林原美術館
日本銀行岡山支店　中国銀行本店　県庁通り　岡山城　城下通り
桃太郎通り　石山公園　烏城道(うじょうみち)
児島湾漁村センター(尾道海技学院)　表町商店街などがあります。