【湖賀】 早起きは３倍の得？

※クライアントによるコンテンツです。


こんにちは、湖賀です。


「早起きは３文の得」ですが
独身の頃は、得だなんて
思ったことがありません。


酒を飲みながら深夜番組を見る
というのが大好きだったので
朝型なんて１００％ありえないのです。


そんな私が朝型になったのは
家族ができてから。


自分一人の時間を持てるのが朝だけ
とわかったことがきっかけです。


深夜でも自分の時間が持てるんじゃないの？
って思われるかもしれませんが

昼間にいろんなことを考え使いまくった脳ミソが
夜にはうまく回転しないのです。


睡眠さえ十分に取っていれば
朝の脳ミソはめちゃくちゃ元気なので
作業効率はアップ。


昼や夜に比べると、感覚的にですが
３倍のスピードで作業が進みます。


家で集中できない方は
いつもより１時間早く出社してみると
人がいない、電話が鳴らないなど
３倍の作業効率を実感できますよ。


他の方たちが出勤してくる頃には
いくつか仕事が終わっていて
１日の過ごし方にゆとりができますしね。



ということで、早起きは３倍の得。

これから暖かい季節になるし
日の出も早くなるので
試してみてはいかがでしょうか。




（藤岡補足）

短い時間で効率的に作業をこなす。

そんなノウハウをたくさん持っている湖賀さんの
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