『骨盤底筋』…
最近、この言葉を聞く機会が増えてきた
感じがします。
「フェムケア」の市場が大きくなるに
つれて、
『骨盤底筋のトレーニング』という
言葉を聞くようになってきたんですよね。
こんばんは。
静岡県 浜松市 で 美容商社
有限会社エスティトラスト の
営業マン をしています
美容業界歴は、ヘアーの商社で15年
エステの商社で20年
美容業界に35年たずさわっています
愛犬ハナ＆マナちゃん と プリン が大好き！
エステティックサロン の 繁盛アドバイザー
プリン男爵 の はだっち です
貴女のサロンでも
『骨盤底筋』や『骨盤底筋トレーニング』
っていう言葉は聞かれますか？
今までこの言葉を聞いても
なかなかピンとこなかったんですけど、
「尿漏れ」や「頻尿」と組み合わせて
聞くようになると…
なるほど！そうなんだ！っていう感じに
なってきたところです。
男性でも、ある程度の年齢になると
尿の切れが悪くなってきて
「おっかけモレ」が増えてくると
言われています。
こういった会話の中で登場するのが
『骨盤底筋』っていう言葉なんですよね。
「尿漏れ」や「頻尿」っていう話題は
非常にデリケートな内容ですから
なかなか人前で話すこともないですからね…
そもそも骨盤底筋っていうのは？
言葉の通り、
骨盤の底（恥骨、尾骨、坐骨の間）に
位置する筋肉の総称なんだそうです。
筋肉群とでもいうんですかね。
骨盤の中にある内蔵を支える役割があって、
排尿や排便もコントロールする役割もある
んだとか…
子宮や膀胱、直腸を支えていて
尿道や肛門等の排泄口の開閉する働きも
しているようです。
つまり、
尿漏れや頻尿、おっかけモレは…
骨盤底筋が原因となるわけで、
だから、『骨盤底筋のトレーニング』
なんていう言葉も出てくるわけですね。
この骨盤底筋は…
男性よりも女性の方が若くから弱くなる
傾向にあるようで…
妊娠や出産を経験することで
骨盤底筋は弱くなってしまうようです。
ビックリしたのは…
20代の未婚の女性でも骨盤底筋が
弱い人が増えていて…
尿漏れ問題があるんだそうです(ｰ ｰ;)
『骨盤底筋のトレーニング』っていう言葉は
腹筋と同じように鍛えることで強くなるとの
ことですから、使われるわけですね。
尿漏れや頻尿で悩む方々にとっては
朗報となる可能性も大きいわけですから
すでにトレーニングをしている！
っていう方もいらっしゃるのかも。
男性にとっても、
骨盤底筋が元気であることは重要なようで…
尿失禁やおっかけモレの原因でもあるみたい
ですし、男性器の元気具合にも関わるみたい
ですね(^_^;)
骨盤底筋を鍛えるトレーニングを検索して
みましたけど…
んーっ(^_^;) なるほど！
続けるのはなかなかに難しそうですね。
広範囲にある筋肉群ですもんね…
腕の筋肉や足の筋肉を鍛えるっていう
ような直接的なものでもなさそうです。
言ってみれば、
インナーマッスルケアっていうことに
なるんでしょうか？
体の内部…結構深いところにある筋肉って
いうことになりますもんね。
そんな話しの内容を
朝イチで横浜からきたメーカーさんから
レクチャーを受けたわけです。
この骨盤底筋を効率よく鍛える特殊な椅子
なんだそうです。
パンフレットは見ていたし、
東京ビューティーワールドにも参加する
って聞いていましたけど…
行かなかったし…笑
ボクも実際に30分弱座ってみました。
作動中は、LEDのライトが綺麗です 笑
お尻の辺りが…
なかなかに刺激的です 笑
座っているだけなのに…
10分でスクワット400回分の筋収縮を
繰り返して効率的に筋肉を増やしてくれる
んだそうです。
ボク、30分弱座っていましたからね…
スクワットを約1,200回したことに
なるのかな？
これは…
期待はできるのかもしれない！
運動は難しいから、イスに座るだけ！
っていうのはある意味楽ちんだし 笑
…とは言うものの、
使用感を口で説明できるものでもない。
なかなかに大きいし重いから
持ち回るなんてできない…
早い話…
体感会を開催してほしい！
っていうことなわけですよ 笑
弊社の2階にはトレーニングルームも
あるしね 笑
元々長くお付き合いのあるメーカーさん
ですし、
メンテナンスもしっかりとしています。
安心して案内のできるメーカーさんです。
さて…
皆さん、どれだけの興味があるんでしょう？
美容業界外からも
興味があるということで
問い合わせがあるそうです。
企業の福利厚生に…
ホテルや旅館からも…
整体院や鍼灸院…
介護関係や高級老人ホーム…
男性も女性も使えるわけですから
どこでもありですかね。
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