コロナ禍になって売り上げが伸びた製品
の中に…入浴剤がはいっているって知って
いますか？
入浴時間が長くなったというアンケート結果も
あって、ドラッグストアでの入浴剤販売数も
25%程増えているようなんです
こんばんは
静岡県 浜松市 で 美容商社 有限会社エスティトラスト の 営業マン をしています
美容業界歴は、ヘアーの商社で15年、エステの商社で20年、美容業界に35年たずさわっています
愛犬ハナちゃん と プリン が大好き！ エステティックサロン の 繁盛アドバイザー プリン男爵 の はだっち です
入浴の効果が、このコロナ禍の中で
益々重要視されてきているようです
入浴回数が増えた！
入浴時間が伸びた！
そんな結果になっているんだとか
ストレス過多で、癒しの時間がほしい！
という理由もあるでしょう
もうひとつは…
やはり免疫力アップを目指す方々も増えて
きているようです
年末から今年にかけて寒波もありましたし、
リモートで家にいる時間が増えたことも
理由のひとつとなっているようです
お風呂に入ってのんびりしたい！
身体を温めたい！って
思う方々が増えてきたんでしょうね
それにともなって、ドラッグストア等での
入浴剤の販売が伸びたっていうことなんだと
思います
ここ数日は暖かい日も続いていましたが
まだまだ寒くなる日はあるようです
しっかりとお風呂に入って日々の疲れを
残さないようにしたいものですね
ここで入浴のメリットをおさらいして
入浴と免疫力アップには「体温」が
関係してくるわけです
聞いたことありますよね？
体温が1℃下がると免疫力は3.7割低下する！
って…
その反対で
体温が1℃上がると免疫力は5〜6倍アップ
するって！
ここには「血流」が関係しているんです
体温が低いと全身の血流は悪くなります
血流が悪くなれば体の隅々まで栄養や酸素が
届けられなくなりますよね…
逆に体温が高ければ血流も上がり体の隅々
まで栄養分が運ばれます
これが免疫力アップにつながることになる
わけですね
それ以外にも入浴のメリットはたくさん
あるんですよ
入浴は、心身ともにリラックスさせて
くれます
なにかとストレスの多いときですから
リラックスすることは大事な免疫力アップ
方法です
入浴による体温アップは、腸内の活動も
促進してくれるといわれています
腸内の環境は免疫機能を左右しますから
活発になることは良いことですよね
入浴による浮力は、リラックスにも大きな
効果を発揮してくれますが
それ以外にもむくみの解消にも効果がある！
っていわれています
老廃物が排泄されればリンパの流れもよくなり
免疫力アップにもつながります
血流アップは、細胞の代謝にも大きく作用
しますから美肌にも関係してきます
シャワーのみで済ますのと違って
入浴するっていうことは…
良いことばかりなんですよね
39〜40℃程度の湯温で
10分くらいはつかっていたいものです
過度の長風呂は…疲れも招きますから
逆効果にもなりかねません
10分〜15分程度が一番良いと思いますよ
入浴の時間を楽しむためにも…
自分のお気に入りの入浴剤を使うことも大事
だと思います
好きなアロマの香りを使ったり
キャンドルで演出するのもいいですね
活性酸素除去が期待できる水素を使ったり
バスオイルやバスソルトを使うのも
効果的です
お気に入りを見つけて
バスタイムを楽しみながら免疫力アップ
しちゃいましょう(^-^)v
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