今年のブーツの流行は…久々にロングブーツなんだとか。。
そのロングブーツをはいたとき…その上に見える貴女の膝ケアは大丈夫ですか？
こんばんは。
静岡県 浜松市 で 美容商社 有限会社エスティトラスト の 営業マン をしています。
愛犬ハナちゃん と プリン が大好き！ エステティックサロン の 繁盛アドバイザー プリン男爵 の はだっち です。
貴女の膝は綺麗ですか？
車であちらこちらを走っていると…
朝のバス停や街中でたくさんの女性を見かけます。
特に静岡市の街中は女性が多い！
残念ながら浜松市の街中よりも圧倒的に多いです。
その女性を見ていると…
確かにロングブーツ姿の女性が多いんですよね。
さすがに女性は流行に敏感です。
ところが…ボクにはそのブーツよりも気になる箇所があるんです。
気になっちゃうのは…
はいているロングブーツの真上にある『膝』なんです！
貴女の『膝』綺麗ですか？？
膝って、普段からケアをしている人が少ないパーツの1つなんですよね…
貴女も…膝のケアって意外としていないんじゃないですか？
貴女の膝上…
ポヨンとお肉が乗っていませんか？
色がくすんでいませんか？
膝の上って、贅肉や老廃物がつきやすい箇所なんです。
足のムクミが気になって…
足のマッサージをする人は多いんです。
足痩せをしたくて…
いろいろと塗りたくる人も多いんです。
でも…意外と見落としがちなのが『膝本体』なんですね(^_^;)
膝が綺麗じゃない原因その１
運動不足です！
太ももの前面には、大腿四頭筋っていうのがあるんですね。
運動不足だと筋肉活動が少ないために筋力が低下してしまって、たるみの原因になっちゃうんです。
原因その２
姿勢が悪く、膝を曲げながらの歩いているから！
膝にポヨンとお肉がのっている女性を見ていると…
歩き方に特徴があることに気がつきます。
それは…
膝を曲げながら歩いているんです。
太腿の筋肉（大腿四頭筋）がしっかりしていると
足が地面につくときには膝の関節はほぼ伸びている状態なんです。
それが、「原因その１」にもある運動不足が原因で膝が曲がったままの歩き方になっちゃうんですね…
歩く格好も悪く見えちゃう上に、
老廃物がたまりやすくなるんです。
平坦な道でつまづく方も…足が上がっていないんですから要注意です。
原因その３
ムクミの放置です！
冷えや水分不足、筋力不足等で、膝上の血行やリンパの流れが滞ってしまうんです。
ムクミの原因はこれなんです。
そうすると筋肉が硬直するし、
老廃物や乳酸も溜まるし、
余分な水分が流れていかなくなるんです。
ムクミを放置しておくと、
膝の皮膚はクスミがでるし、
その老廃物が憎っくき脂肪となって膝上のポヨンの完成です(>_<)
その日のムクミはその日のうちにケアすることが大事なんです。
まとめ
膝が綺麗だとロングブーツをはいた足がスッと細く長く見えるんですよ！
綺麗じゃないのは一目瞭然なんですよ。
ロングブーツをはかないとしても、足はスッと細く長く見えた方がいいでしょ？
お風呂で身体を温めて、その後に暖房のきいた部屋で『膝のケア』をしましょう！
Xマスやお正月…イベントは目白押しです。
オシャレをして出かける機会も多い季節です。
今からケアしたらスッとした「膝」が手に入れられますよ。
身体を温めるお風呂には、
バスオイル（ポールシェリー バスオイル）や、
バスソルト（ミネラリアバスソルト）等の身体をより温めてくれる入浴剤を入れましょう。
お風呂から出てからのマッサージケアには、
塗るだけでリンパを流してくれるオイル（ポールシェリーハーバルオイル）や、
ムクミをすっきりとさせてくれるジェルクリーム（ポールシェリーレッグエマトーンジェル）や、
脂肪をケアしてくれて代謝も上げて足を温めてくれるクリーム（エラバシェデリピデックス）等をGETしちゃってしっかりとケアしちゃって下さいね！
まだ間に合いますから(^-^)v
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