今日はクリスマスイヴですね。
サンタさんからのプレゼントは
届きますか？笑
今日くらいは早く寝ないと
サンタさんも通り過ぎられちゃうかも 笑
こんばんは。
静岡県浜松市で、
カッコよく言えば美容商社、
普通に言えば美容ディーラーの
営業マンを40年しています。
愛犬ハナ＆マナちゃんとプリン が大好き！
エステティックサロンの繁盛アドバイザー
プリン男爵のはだっち です。
ボクのプロフィールブログ、
良かったら見てみて下さいね。
我が家のお嬢さんたちにも
ケーキが届きました。
お野菜で作られた体にも優しい
ケーキです。
ハナもマナも…
バクバク食べてました 笑
クリスマスはケーキが食べれて
最高だね(^-^)v
1点凝視してるハナ 爆笑
天気予報によると、
クリスマス以降、
年末に向けては気温が下がって
最高気温と最低気温の差が大きく
なるようです。
年内の仕事が終わって
お休みに入った途端に
体調を崩す人が増えるって
聞きますよね？
今日もサロンオーナーさんが、
「ここ数年…
年末になると風邪をひくんだよね…」
なんて言っていました。
年内の仕事中は体調をくずせない！
と気を張っているから
元気でいたわけですが、
お休みに入った瞬間から
気がゆるみます。
気がゆるんだところに
年内の忙しさからの疲労と
気温差による寒暖差疲労が重なって
風邪やインフルエンザが
入り込みやすい環境のできあがり！
…ってな感じです。
結果として
風邪をひくわけですね(ｰ ｰ;)
人は自身でも気付かないうちに
疲労をためこみます。
気が張っているときは…
その疲労にも気付かない。
気が抜けたときに一気に
おそいかかってくるんです。
それを防ぐために…
大事なのは入浴と睡眠です。
疲れをためこまないように、
体のバランスを保つためにも
日々リセットしておくことが
大事なんです。
体を芯から温めて、
睡眠時間をしっかりと確保する。
忘年会も増えてきますから…
家にいるクリスマスくらいは
早く寝る努力をしましょう。
年末年始も楽しく過ごしましょう！
12月と1月のお休み案内です。
27日からお休みに入るメーカーが
ほとんどです。
忙しいとは思いますが、
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