LDっ子ママの発達凸凹育児相談 -28ページ目

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19Nov
- ケイコとマナブ？！
  昔、そんなタイトルの雑誌あったなぁ～と、ふと思ったので、そんなこんなタイトル昨日、夜勤明けで英会話。今日、遅番終わってから英会話。そして明日は日勤終わらせてから、コーチング毎日毎晩、おケイコですよ仕事終わってから習い事に行ってると、自然と気分転換できてリフレッシュ忙しいけど、毎日が充実なんか最近楽しい毎日明日も楽しく仕事して、楽しくおケイコしましょ
17Nov
- さむ～い
  夜勤明けの今朝、５時起床。寒くて布団から出るのイヤだった～外は、息が白く見えるくらいの寒さいよいよ、冬到来お昼に仕事終わってから帰宅。家の中、ひとけがないから、またまた寒いまだ、ストーブ解禁してないから、こたつに入ってヌクヌクしながら、ブログタイム今月の給料から、寒冷地手当て出てるから、そろそろストーブ出そうかなぁちょっとお昼寝して、夜は英会話に行ってきま～す
15Nov
- ランチ＆ショッピング
  今日は、朝からいいお天気あ～、気分もすっきりごきげんで、でかける準備して、先輩たちとのランチへ～今日は善光寺の近くの自然食レストランのバイキングでランチ開店と同時に入ったから、お客さんも少なくて、ゆっくりできました野菜たっぷりの健康的なランチで、久しぶりに会った先輩たちと話せて楽しかったなまた、ゆっくり会いたいな今日は七五三で、善光寺には、かわいい着物を着たちびっこたちが、慣れない履物で歩いていて、すごくかわいかった先輩たちとバイバイしてから、ひとりで買い物へ今日の買い物はクリスマス準備まずは、クリスマスカードを購入ホームスティでお世話になったホストファミリーへ送る大切なカードクリスマスと新年のごあいさつしか～し、１年って早いな～次は、冬服を見に、いろんなお店に来月に、クリスマス一色のディズニーに行く予定かわいい服とコートが欲しくて物色中今日は、お気に入りがなくて、またの機会に先送りあとは、クリスマスプレゼントを探しに今年は、贈りたい人がたくさん贈る相手のこと考えながら、いろんなもの探すって楽しい最後はスタバへ行って、クリスマスタンブラーを購入明日から、職場で使うんだ～。うちの職場、マイカップ、マイタンブラーがルールで、会議の部屋の移動のたびに、持参して動いてるんです。みんな個性が出て楽しいよ明日は、週始めから、いきなり夜勤。子どもたち、ハイパワーでやってくるから、がんばります！！！
14Nov
- マイコーチ
  今日は２週間に１回のセッションの日でしたいつもは対面でやってるんだけど、今日は電話でのセッションを初体験家で電話してるから、なんかリラックスできて雑音もないから、コーチに質問されると、とことん自分と向き合えていい次回からも電話でのセッションをお願いした。今日のセッションは発見があった。けいちゃん、ナイスな質問ありがとう。そして、来週末は私のもう一人のコーチ、Ｗ先生とセッション名古屋から長野まで来てくれます。（もちろん、他の用事もあってなんだけど・・・）二人のコーチに見守ってもらっている安心感いいこともいやなこともあっていい。自分らしく生活できていることで、いろんなこと乗り越えていけてるコーチングに出会えてよかったと心から思えた１日でした。
13Nov
- 予防接種
  今日は、職場で予防接種でした。そう、インフルエンザの予防接種（もちろん、季節性）あんまり痛くなかったんだけど、接種から２時間後、ちょっとずつ腫れてきて痛くなったしか～も、先輩と話していたとき・・・ちょっとおもしろいことがあって、先輩が笑いながら、私の注射したての左腕をバ～ンっとＨｉｔ痛い、痛い１週間終わって疲れてるし、接種後だし、今日は家でおとなしくしてます土曜日は、午後から障害児教育の研修日曜日は、前々任校で一緒に働いてた先輩３人とランチ４年ぶりに会う先輩もいる、超楽しみ
12Nov
- リラックス
  遅番で仕事が終わってから、岩盤浴に行ってきた久しぶりの岩盤浴。最近寒いし、あったまりたかったんだよね汗もたくさんかいたし、身体がポカポカになったし、気分もリフレッシュ気持ち良かったな明日1日がんばったら、おやすみ明日もボチボチいきましょおやすみなさい
- 夜勤明け
  昨日のお泊まりは、とにかく大変だったから帰ってきてから、倒れるように眠りました自覚している以上に、体が疲れてたみたい。ゆっくりお昼寝してから、のんびりお風呂に入って、ご飯食べてから、お出かけ準備今日は週１の英会話レッスンの日仕事とプライベートで、どんどん気持ちを切り替えていかないと、この仕事、荷が重くて長くできないなぁってわかってるから、家に帰ってきたら、なるべく仕事のことは考えないことにしてます。今日は３人でレッスンでした。復習してないから、全然単語覚えてなくて、四苦八苦。Ｅｆｙ先生、ごめんねなかなか伸びない教え子で・・・でも、楽しかったよ。英語話してる時間が好き、ただただ楽しい疲れて帰ってきても、好きなことのために時間を使える健康な体と心でいられることに感謝です今日もいい１日だった、ありがとう
08Nov
- 納車☆
  待ちに待った新車の納車が今日でした。ピッカピッカの新車もちろん、ウキウキ気分なんだけど人生初の普通車。車幅が違って、ドキドキ慣れるまでが大変かな・・・？！大事なマイカー、無事故無傷で過ごせますように（祈）納車してから、慣らし運転して、高速で松本から長野まで、ビューンっと。初日なのに、すでに走行距離１００キロ突破慣れない車で高速運転して、すご～く疲れた１日でした・・・なぜか、自分の運転で車酔い明日から、また１週間が始まる。早く寝て、明日に備えますおやすみなさ～い
05Nov
- 夜勤明け
  お仕事終了帰ってきてから、かる～くランチしたら眠くなっちゃった外は気持ちよく晴れててお出かけしたいけど、今夜はコーチングの授業があるから、お昼寝して授業のために備えます久しぶりに木曜クラスでの授業楽しみだなぁ。ではでは、おやすみなさい
04Nov
- 絵本
  本屋さんに、ふらっと入ったら、古本フェアやってました最近、はまっている絵本集め。お気に入りの絵本見つけました～小さい頃に読んでもらった絵本たち。福音館の絵本は、王道だね時代が変わっても、変わらないあったかさ。ステキです寒い長野の冬、絵本読んで、心も身体もほっこりしましょ
03Nov
- こたつ解禁
  本日、ついに　こたつ　出しちゃいました。１１月までは、がまんしようって決めてた。１１月に入って、さすがに昨日から寒くなった長野でも、雪が降ったところもチラホラ。今年はちょっと早いかも・・・こたつを出すと、キケンなことがいくつもね～・こたつから、動かない太る～・こたつで、うたた寝風邪っぴきになる・あまりの気持ちよさに、ヒッキーに誘惑に負けじと、頑張ろうと決め、こたつ出しに踏み切ったでも、やっぱり気持ちいい危険、危険な毎日が始りますよ
02Nov
- ランチ
  土曜日にお出かけした写真がいっぱいあるのに、なぜかUPできないしょうがないから、携帯からブログUPですよ昨日、ワイナリーに行って買ってきた、そばパスタとトマトソースが、今日のランチになりましたちなみにワインは昨夜のうちに、俊くん一人で飲んじゃいました～私のお目当てはワインのビン一輪挿しに、ちょうどいいサイズパスタの色がグレーなのは、そばパスタなので、あしからず
29Oct
- はまっているモノ
  最近、はまっているものプチシェイクとうふホットバナナミルクイギリス紅茶　PG TIPSおじやあ～、食べ物ばっかり最近は、一食置き換えダイエットしてるんだけど、ホットバナナミルクの夕食の日もあるんですカフェボールにバナナを適当に切って入れて、ミルクを注いで、はちみつ少々そして、レンジでチンして、適温で出来上がり～懐かしくて優しいお味で、あったまりますついでに、お腹もふくらみます（注意　女の子には人気だけど、　　　　　　男性には、なぜかウケが悪い）次は食べ物以外で・・・コーチングダイエット岩盤浴ウォーキング本屋さんめぐり雑貨屋さんめぐりパワースポットめぐりブログチェック英会話レッスン楽しいこといっぱいで、ワクワクしてくる今日も英会話楽しかった～ハロウィンで、先生たちみんな仮装してましたお菓子ももらったよ～最近、自分のことで忙しくてデートしていない今週末、東京モーターショーに行きたいらしい俊くんついて行こうかなぁどうせ行くなら、ＩＫＥＡにもららぽにも行きたいあ～、別行動になりそうな予感いいんだか悪いんだか、最近お互いやりたいこと尊重してます
27Oct
- ウォーキング
  今日は仕事終わりに、岩盤浴に行く予定だったのに、なんと休業日だったが～んでも、汗かきたい気分だったから、帰ってきてから、ソッコーで着替えて、外へ。２０時過ぎだったけど、ウォーキングへ行ってきた家の近くの大通り、なぜかジョギングやウォーキングしてるスポーツマンが多い。だから、暗くっても平気なんだよ～いつもは歩くだけだけど、今日は１５分くらいジョギングしてみた。案の定、汗ダラダラ計１時間ぐらいのウォーキングで、０、８㌔落ちたよ明日は英会話だから、帰ってきてからのヨガにします教訓「体重　増えるのはキロ単位　減るのはグラム単位！！！」気をつけるべし
26Oct
- 日課
  最近、定着してきたマイルーティン帰宅してから寝るまでにやること１ご飯（遅番の日は除く）２食器洗い３お風呂４洗濯５次の日の用意６チェック７　ヨガ＆ストレッチ８　レコーディングダイエットの記録すご～いヨガが日課に入ってきた自画自賛毎日ちょっとずつだけど、がんばってますあっ、もうひとつ一食置き換えダイエットも始めました～ご飯の代わりにプチシェイク食べて？飲んでます明日は仕事帰りに岩盤浴に行くよ～寝る前に、ヨガやると身体がポカポカになって、気持ちよく寝れちゃうなんて、いいこともあり今日も、ポカポカ気持ちよくなったから、おやすみなさいめざせ、－５キロ
21Oct
- 新しい世界
  ずっとずっと気になっていたプロコーチにコーチングをお願いすることにした今日午前にメールしたら、今夜には電話があって、１時間も話しちゃったもう１時間のセッションをしてもらった気分早くもワクワクで幸せな気分にしてもらってご機嫌な私来月に、長野で対面セッションしてもらうことにすご～い、しかもいきなり世界が広がった名古屋で、同じくコーチをめざしている障害をもった女の子と会う約束までつけてくれた「自分で扉を開けて、自分の可能性を広げたんだよ」「がんばったね」「一緒に半年後の素敵な未来をつかもう」って、すご～くやさしいＷコーチ出会いに感謝毎日、コーチングの話になっちゃうな～コーチング知らない人は、「あやしい宗教にでも、はまったか？」って心配してくれるけど・・・（大きなお世話ありがとう）私は、人には無理強いはしない、変わっていく私の姿を見て、なにか感じてくれたらそれでいい。でもでも、私がいつか試験に合格してコーチになれたら、Ｗコーチのように、優しくて温かくて、サポートができるようなコーチになりたいな
20Oct
- 人づきあい
  ２週間ぐらい前のできごと・・・以前の職場の先輩と久しぶりに会って、ご飯食べました。久し振りだったせいか、仕事の話に始まって、家族のこと、人生観、よもやま話はやまず・・・出るわ出るわ、人の悪口、愚痴の山～そしてお酒も入っていた先輩ついに私の人生観までに、魔の手が・・・正直、疲れました申し訳ないけど、もうたぶんプライベートで先輩に会うことはないと思うコーチングを学んでから、肯定の文化の中で、仲間と学んで心地よさを感じてきた。だから、愚痴を言ったり、人のこと悪く言ってばかりの人が悲しく見える相手が大切に思っていることを大切にできない人、「そうやっていると、あなたも大切にされなくなっちゃうんだよ」って、伝えたい、わかってほしい。愚痴を言っても、前向きに努力している人もいる。自分でなんとかしようって、がんばっていく人がいいな自分は何にも努力しないで、なんでも人のせいにして、一歩も進めない人、むしろ後退してるんじゃない？！あ～、こんなこと言ってる私もダメダメかも・・・自分の成長にあわせて、新しい友達「新友」とつきあっていけばいいって理事長も言ってたなぁいい人でいることないもんねここに書いたから、もう私もグチグチ言わない
19Oct
- 松本散策
  お休みの今日、松本市街へお出かけ～まずは、パルコへ行って、ウィンドーショッピングいい服見つけたら、買うつもりだったけど、あいにく見つけられず、かわいいネックレスだけ買ってきたよそのあとは、縄手通りに行ってきた。いつも縄手に行ったら、ウィンナーたい焼き買うんだけど今日は、お店がお休みでした残念ここの、たい焼きはウィンナーとマヨが絶妙のバランスで大好きなんだ～そのあとは、古着屋さんＰＩＮＫに行って物色かわいい服いっぱいなんだけど、インスピレーションがこなかった無理は禁物、次回に期待して今日は退散次は本屋さんと文具屋さんをハシゴして、来年のスケジュール帳とカレンダーをＧＥT来年は、どんな年になるかな？今からワクワクしてきた　はや～いさあ、明日から、またまたお仕事です。明日から、勤務シフトと勤務グループが変わるんだメンバーもかわるから、ちょっと楽しみなんとなく、学生時代の席替えみたいな新鮮さに似てるかな？
- 振替休日
  先週土曜日に休日出勤したから、今日は振替休日ですなんか、普通のお休み以上にうれしい今日は、何しようかなぁ？外は超晴れてて気持ちいいし、お出かけ日和昨日、美容院行ってカットして気分もさっぱり今日も気持ちいい1日になりますように
17Oct
- ブーケ
  今日は、久しぶりにフラワーアレンジメントの教室に行ってきました先生のお家、お花に囲まれてて、行くだけで幸せな気分バラとかいっぱいでゴージャスな気分にもなれるんだ～今日は、ブーケを作りました。ピンク、黄色、白のお花、でっか～い葉っぱ（名前忘れた）を使って、かわいくてゴージャスなブーケが完成お花触ってる時間って不思議なほど癒されて、しかも知的なかんじになれるんだ～勘違いかもだけど、勘違いで幸せ気分に浸ってるから、いいんです私の通ってる教室の先生は細かいこといろいろ言わない。基礎の基礎だけ教えてくれて、あとは個性にまかせて、どうぞ～ってかんじ先生いわく、「ストレス発散で癒されて帰れる教室にしたいから、難しいことはいいの。楽しんで帰ってね」ってめちゃくちゃ私好みの先生結婚するときは、先生にお花関係全てお任せしようと思ってますブーケは教わりながら、自分でがんばって作るんだ～今日は、ちょうどいい練習になりました