歯ブラシを変えるタイミング教えて！
感覚的に「替え時か」と思うのは、「筆圧が落ちた」と感じた時。
それでも、おいそれと、新しい歯ブラシを買いに行くタイミングが難しい時もあります。
良く言われる目安としては「１ヶ月程度」などと言う意見もあります。
見るからに「歯ブラシの毛先がボサボサ」であれば、いくら綺麗に磨こうと思っても、綺麗に磨く事は困難です。
「歯ブラシのヘッドを裏返して、その縁から毛先が見えたらアウト（替え時のサイン）」とも言われます。
所詮、歯ブラシも「消耗品」なので、私は「安いので構わない」と思っています。
あと、ある歯医者さんがやっているラジオ番組を、たまに聴く事があります。
その中で言っていた事ですが、「毛先の細い、テーパード歯ブラシが、歯周ポケットのクリーニングには最適」と言う事でした。
「一番安い歯ブラシ」と言えども、その殆どは「（超）極細毛」な歯ブラシでは無く、「ごく普通の、シンプルな歯ブラシ」です。
綺麗に磨けても、「歯周病対策」「歯周ポケット対策」には「もうちょい（不十分）」です。
主に、ドラッグストアで販売されている歯ブラシで、「極細毛」の歯ブラシですと、安い物では概ね￥１００程度でしょうか。
まぁ、「歯磨きメーカーの純正歯ブラシ」でも、結構いろんなものがありますけどね。
私も、この夏でしたか、随分と久しぶりに歯医者を受診しました。
「詰め物が取れてしまった」のがきっかけでした。
この際と思い、歯石の除去も徹底的に行いました。
ちゃんと磨けていると思っても、なかなか上手くは磨けていないものです。
歯を含めた口腔内の定期的なメンテナンスは必要ですし、大切です。
▼本日限定！ブログスタンプ
