ぐっすり眠れる環境を整えることの大切さ(*^_^*)
お元気ですか？雨が長く続いています☔お子さんの体調管理がむずかしい時期ですね蒸し暑いと ずっとゴロゴロ 転がって朝になると とんでもないところに居ませんか😆😆😆ママは、ゴロゴロ転がって風邪を引かないか？暑すぎないか？？ 何度も 起きてぐっすり眠れていないかもしれません💦大丈夫ですか？我が家の対策は、気持ちの良い風の入る日は、半袖半ズボンで お腹だけにタオルを巻いて寝ていますが、冷房を入れると、長袖長ズボンになります。中には、どんな状態でも元気元気！な子もいますが、うちの子は、ふたりとも扁桃腺から熱を出すので、とても気をつけていました(*^_^*)私は先日行った学校で、換気のため、冷房なく蒸し暑い中、窓を全開(°0°)汗だくで１日を過ごし、暑さに弱い私は、体調を崩してしまいました😢😢ちょっと頑張りすぎてしまいました疲れにくい身体作り🏃💨そして、この時期 特に、ぐっすり眠れる環境を整えること😴大切だなぁと実感しています(*^_^*)蒸し暑い日が続くので、ママとしてもぐっすり 寝ておきたいところですよね💖冷房ばかりではいけませんが、ぐっすり眠るための快適な環境は ガマンしないでくださいねみんなで元気な夏を迎えましょう
