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  8/4　ジョギング中毒はこういう風になっていくんだ…
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  8/3　今日は運動しなかった日
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  8/2　面白山トレッキング＆一の坊温泉で飲み食べ過ぎる…
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  7/31今夜もビアガーデンで焼肉！　8/1昔の写真と現在の写真、冷静に見比べてみる
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  7/30　昨日飲み会だったのに体重変わらず！歩き過ぎでスニーカーに穴があく！
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  7/29ビアガーデンで肉ビール食べ放題飲み放題
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  7/28　1kg痩せて元に戻った。スロージョギングが楽になって来た！
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  7/25飲み会で体重増加！　7/26ランチにナポリタンで体重増加！　7/27体重また減って来た！
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  7/24　毎日体重が減っててビックリ！絶対スロージョギング効果だよ…
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  7/23　順調過ぎる…0.6kg痩せ
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  7/22　　今日も痩せてた！
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  7/21　スロージョギングを始める
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  7/20　　朝からバイキング
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  7/19　　鳴子に温泉旅行でダイエットを忘れた日
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  7/18　幼なじみがランチに来た日
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  7/17　週末はさぼって晩酌の日
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  7/16　ウィンナーとキャベツと卵の中華スープの日　痩せはじめました！
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  7/15　昨日のカレースープ
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  7/14 豚コマとキャベツとタマネギと人参のカレースープ
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  7/13　キャベツとしめじとウィンナーのミルクコンソメスープの日

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