2026/7/8 晴れ

夫が仕事に行き、お昼ご飯の辛ラーメンを食べながらみやこの動画を見る。

スープ粉末をすべて入れると辛すぎて胃に悪いので、半分入れてトマトペースト、ゴーダチーズ、卵を入れる。味が薄ければ適当な調味料で味付けをする。

仮眠すると起きる時に吐き気がする。

立ちくらみもすごい。

夕飯は鮭のホイル焼きを作る。

母がよく作ってくれたことを思い出す。