この前友人にスギナの天ぷらを教えてもらった
スギナと言えば健康にとてもいい雑草だけど
お茶にするくらいしか知らなかった。
スギナは天ぷらにすると、
葉と茎がパリパリになって、食感がよく
食べるのが楽しい。
「すぎな」。カルシウムはほうれん草の155倍、
リン・カリウムは5倍、マグネシウムは3倍。
自律神経の乱れを整えるほか、デトックス効果、
さらにはビタミンEのアンチエイジング、
- 自律神経の乱れを整えストレス緩和
- 若返りのビタミンEでアンチエイジング！
- ケイ酸が抜け毛を予防
- 爪と髪がツヤツヤに！
- 肝臓を強化しデトックス効果
- 膀胱炎や尿道炎にもいい
解熱、利尿効果、デトックス効果、鎮咳作用、結石、腎臓病の予防、腎機能の促進、潰瘍、ガンの予防、自律神経失調症、むくみ解消、咳止め、アトピー性皮膚炎改善、糖尿病の予防、肝臓病、高血圧の予防、老化防止、骨粗しょう症予防、便秘改善
