Training Montage

最近買いました。ドンキで売っている『パワーアップウィール』という筋トレ器具です。

少し前に中田桃花ちゃんのブログで紹介されていたもので、運動不足ノグチは「これだー！」と思い、本人にもメールしてアドバイスを頂きまして（ありがとう^^）購入したものです。

箱を見たら「１日５分～１０分程度」と書いてあったので、とりあえず毎日帰ってから入浴前に５分間やってます。ただやってちゃつまらないので、GLAYやLUNA SEAあたりの５分くらいの懐かしい曲を聴きながらやってます。これに時間のある時は腕立てやスクワットもプラスしたりして、筋肉痛が全開ですがいい運動になってます。

これで夜食＆晩酌を控えたら結構イケるんではないかと勝手に思うわけで、とりあえず夏頃に細マッチョ化を期待して（？）頑張ります。

余震が続きますが、身の安全に気をつけつつ今日も頑張りましょう！

ヒュルリーラ

昨日は渋谷のパルコへ、川島小鳥写真展『未来ちゃん』を見に行ってきました。

何気ない日常の一コマがたくさん。温かい気持ちになります。やっぱり笑顔の写真がいいですね。24日までやっているそうです。

お寿司を食べたり散歩をしたりと、休日らしい休日をのんびりと過ごしました。

今日も一日頑張ります。

Do you remember ?

ツイッターにも書きましたが、長年同じ界隈で仕事をしているため、何年もお会いしていないアーティストや関係者の方と、ある日久々にご一緒させて頂くこともしばしばあります。

今日のライブでも、すごく久しぶりにお会いするアーティストの方とご一緒しました。話をしたら４年ぶりくらいだそう。その頃はよくPAを担当させて頂いていて、打ち上げの席にも誘って頂いたり。それらがつい１～２年前のことのように感じていたので、時間は意外と流れていたんだなぁと。

時には厳しいお言葉を頂いたり、また時には「今日すごい歌いやすかったよ」って、二十歳そこそこだった一ライブハウススタッフの自分と、真剣に向き合って下さった方。色々と勉強させて頂きました。グルーヴィーなギターがカッコよくて、人間味のある歌詞に泣きそうになったことも。

今日は感慨深い思いで担当させて頂きました。もっといいPAが出来るはずと思うのは、自分の力不足故。初心忘るべからず、今日もまた勉強の一日でした。

帰宅して一息、購入したCDを聴きながら書いています。夜には沁みる一枚です。

明日、春が来たら

タイトルは懐かしの春曲より。いい曲ですよね。詞が坂元裕二、曲が日向大介…って、デビュー曲から大御所コンビだったんですね。

今日はオフでした。こないだレコーディングした曲の作業の合間に渋谷に繰り出して、一輪挿しを買いました。

そろそろ部屋に植物でも置きたいなぁなんて思って、観葉植物とか色々見てたんですけど、一輪挿しならお花を買う楽しみも増えていいなって思いまして。

小学校時代は朝顔の世話とかヤラされてる感じで、周りと比べて冷めきっていた自分ですが、趣味って広がるもんですね。嬉しいことに家の近く花屋さんが多いので、色々見てみようと思います。

Tongue tongue

一昨日なんですが、池袋エソラの「利久」で牛タンを食べてきました。

初めて行ったのですが、肉厚で本当に美味しかったです♪ハイボールも飲んで満足。値段もそこまで高くはないので、たまに「俺おつかれさん」的な気分の時に行ってみたいと思います。

昨日は大宮のGATEWAY STUDIOにて、シンガーの真里ちゃんの新曲のレコーディングでした。

元々先月末にやる予定だったものが、地震の影響で延期になり、昨日やっと録ることが出来ました。今回の曲は真里ちゃんが作曲をした楽曲で、新しい試みになります。今月中に配信予定です。

レコーディング後はちょっとだけ実家に帰り、家族で夕ご飯を食べて帰ってきました。地震で家具が倒れたり大変だったみたいですが、両親共に怪我なく無事だったのが何よりです。