夏の身体の解消法

★夏の身体の解消法

スピリチュアル　カウンセリング　ヒーリング　セラピストのマキです

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今日から8月。

夏真っ盛りですね。

暑くて汗をたくさんかきますが

着る服一枚で歩けるこの季節が好きです・笑

猛暑日じゃない程度のお天気が

一年中だったら良いのにと思う・笑

夏は早起きがしやすいので

少し早く起きたりして

身体を動かすのもオススメです。

朝日を感じて

身体を伸ばしたりストレッチをすると良いですよ。

暖かいほうが体が緩むので

夏の時期に

身体のコリなどを解消するきっかけになります。

太陽の陽射しは

私たちにパワーも与えてくれるので

活力も湧いてきます。

日中の陽射しは暑すぎてダメでも

朝の陽の気持ちの良い感覚を

そのまま、心身で受け取ってみてくださいね。

そして

夜はしっかり睡眠を摂って

身体を休めて♡

（クールダウンしてくださいね）

さあ、今月も

楽しんでいきましょう♪

先日頂いた日本酒。ありがとうございます♡

あなたが、

心から安心して過ごせますように

今日もお読み頂き、

ありがとうございました

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「自分自身」にフォーカスする

★「自分自身」にフォーカスする

スピリチュアル　カウンセリング　ヒーリング　セラピストのマキです

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今月の26日から

「ライオンズゲート」が開いています。

このライオンズゲートは、

宇宙と地球をつなぐ扉で

8月8日に最大に開きます。

昨日の獅子座の新月もありますが

この時期は

「心の中の本当の願いと繋がる」

ことを促され、また手助けしてくれる時期です。

獅子座は、「自分自身」にフォーカスします。

今、意識を向けることは

他者ではなく「自分自身」なのです。

あなたの中の

本当に在りたい姿や願いを

自分自身に確認し

また、それを現実にしていく

という意識の

意識拡大期です。

外の騒がしさに、意識をとられないよう

（気をつけることは気をつけながら）

自分自身の

「思い」や「心の対話」

を大事にしてみてくださいね。

どうぞ、良い週末を♡

　～　～　～　～　～　～　～

7月も明日で最後ですね。

一瞬で過ぎたかのようで

もう、8月になるなんて本当に早い・笑

今朝も暑いですが、朝は窓を開け

しばらく、扇風機を使い自然の気温で過ごします。

汗かいたりもしますが・笑

皆さんも、お身体ご自愛くださいね。

あなたが、

心から安心して過ごせますように

今日もお読み頂き、

ありがとうございました

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今日は獅子座の新月

★今日は獅子座の新月

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今日は、獅子座の新月。

獅子座の新月は

「自己表現」や

「自分の人生を謳歌する」

ということが高まる新月。

自分自身の内外を認めて

自分を表に出していく。

そして、

自分の人生、自分自身を

充分に楽しむ。

そんなことを

自分に与えてあげると良い新月です。

もし、あなたが

「本当は、こんな服が着たいな」

と思っているものがあったら

躊躇せずに、それを着ましょう。

そして、周りからどう思われるかよりも

自分自身の気持ち良さ（心地良さ）

解放感を優先して。

この夏の光の中に

自分を解き放ってください。

今日は、本当のあなたが

してみたかったこと。

周りを気にして

また、自分自身で

自分を定義付けてしまっていたことから解放されて

恥ずかしさも脇において

自分の望むことを自分にしてあげてみてください。

また、そういった心の声を

新月の願いに書く（表現する）のも

おすすめです。

また、新月のエネルギーは

今日だけではないので

この週末にかけて

この獅子座の新月のエネルギーに浸って

やってみてくださいね。

あなたが、

心から安心して過ごせますように

今日もお読み頂き、

ありがとうございました

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