不安だらけの未来から脱する方法

不安症な人＝自分を〇〇していない人

こんにちは、量子場師のあきなです

不安が強くて
幸せな未来を描けない人って
結構います。

そういう人ってね
自分のことも
自分の未来のことも
他人のことも
全く信じられていないの。

自分の力を信じられないから
行動することもできない。

自分の未来を信じられないから
未来のための行動を続けられない。

他人のことを信じられないから
どんなに励ましてもらったって
どんなにいいアドバイスをもらったって
疑うことにばかりエネルギーを使ってしまう。

で、他人のことを信じないから
他人からも信じてもらえない。

自分のことを信じて
自分の未来を信じて
他人のことを信じて
行動することに
エネルギーを注げばいいのに

「悪いことが起こらないように」と
疑うことにエネルギーを注いて
悪いことばかり考えるから
不安はなかなか消えないし
良い未来も引き寄せにくい。

信じることって
簡単なことじゃない。

今まで自分のことを
否定し続けてきた人にとっては
自分のことを信頼することも
難しいだろうし

そんな人が
他人のことを信頼するなんて
とっても怖いことだとも思う。

だけど、
いつまでも自分や他人を疑っていたら
エネルギーを消耗してしまうだけで
良い未来は開かれない。

小さなことからでいいから
自分のことを信じてみよう。

自分のできたことを丁寧に拾い上げて
自分の能力を信頼してみよう。

そして他人のことも信じてみよう。
「あなたのことを信頼しています」と
言葉や態度に出してみよう。

自分や他人への信頼を取り戻したら
孤独で不安だらけな未来から
解放されますよ。