おひさー

本格的に始まるとか言っておきながら長らく休んでおりました。

体調崩したり、忙しかったりでついついさぼっちゃいました。ははっ(笑)


しかしまあここ一週間はジムにも復帰できていい感じですよ。


ちなみに今の体重は97kgくらいです。

それでは、久々の私の肉体を

少し、凹凸が、わかるように、なった、かな？？


頑張ります！！




そう言えば今日はアメイジングスパイダーマンのBlu-rayの発売日なので、後でじっくり鑑賞しようと思います。

アクション物はやる気が出るから好きなんですよ。

特に、ヒーロー物は！！

本格的にはじまりました

ジムの初心者講習期間が終わったので、本格的に始まりました！！


僕の苦手な、回数をこなす感じのメニューをしっかり作ってもらったので、とりあえず１ヶ月間頑張りますよー！！


って意気込んで月曜日やったら、全身筋肉痛がハンパないです…ｗｗ


特に、フルスクワットはキツすぎますね。でもこれがきっと僕のパーフェクトボディを作る礎になるのでしょう！！


そう思って頑張りますよー！！



では、筋肉痛で歩くのもやっとな僕です

ちなみに、体重はばっちり増えてます！！！←

キャップに憧れて

帽子じゃないです。


キャプテン・アメリカのことです。


話題の映画、アベンジャーズに登場するヒーローの一人です。


キャップを演じたクリス・エヴァンスは週四日のトレーニングであの体をつくったとか


僕はまだ週二のペースでしか通えてないので、ペース上げたいっすね！！


それでは今日の体！！

よーくみたら、少し、違いが出てきた、かな？？