☆高いアンチエイジング効果☆

高いアンチエイジング効果！

潤いある皮膚と組織を作るビタミンA

ビタミンＡは、
レチノール（既成ビタミンA）
カロテノイド（プロビタミンA）
に分かれます。



ビタミンＡの効能には、

＊アンチエイジング
＊皮膚の潤いを実現
＊暗い場所での視力を維持する働き
＊味覚や聴覚のサポート
＊骨の組成
＊免疫力の向上
＊粘膜の組成と強化
＊皮膚の潤いを実現
などがあります。



〈ビタミンAの一日の必要摂取量（成人/一日当たり）〉
成人男性:2000IU
成人女性:1800IU


ストレスや大気汚染、たばこの喫煙など、様々な原因で活性酸素が発生した際に、目や細胞がダメージを受けても、βカロテンがビタミンＡに置き換わり、皮膚や目を酸化から守ってくれます。

また、ビタミンＡは、抗酸化(ビタミンC)物質と一緒に摂取すると、その効果がより得やすくなります。


食べ物では

※ビタミンＡは脂溶性ビタミンで体に蓄えられる性質を持ちます。

過剰摂取に注意が必要です。
数カ月経過しても肝臓に蓄積されているビタミンＡが活用され続け、問題無かった例も報告されています。

うまくビタミンを摂取して潤いある身体を手に入れましょう！

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