食が変われば
体が変わる、心が変わる、生き方が変わる
ｔｒｏｉｓ
自然のリズムに沿ったお食事で
心と体を癒し、
自然と調和しながら
本来の美しさと健康を手にいれるための
マクロビオティック的
フードセラピーの教室です。
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「何を食べるか」は、
どんなあなたになって
どんな生き方をするか
に直結しています。
あなたの心と体と暮らしを
自然のリズムに沿った「食」で癒し、
「心も体も幸せ体質」に変えていく、
佐藤三知代です
ーーーーーーーーーーーーーー
フードセラピーのブログへようこそ＾＾
今日は「啓蟄」。
冬の間、土の中で冬眠していた虫たちが、
暖かくなってきた外気に誘われるように、
外に這い出してくる頃。
私も、そんな虫たちのように、
今まで温めていた講座を
少しづつ表に出していこうと思っています。
そんなことで・・
／
新しい講座のお知らせです！
＼
「自然のめぐりと心と体のめぐり講座＜春編＞
全てが巡り始める春。心も体も解き放とう！」
と題して、
陰陽五行をベースに、
マクロビオティックの視点での
フードセラピー講座を開催します。
アロマのお話も少し。
もしかしたらフラワーエッセンスも？
春は
様々な生き物の生命が萌え出ずる時。
陰陽五行の物差しで見る「肝・胆のう系」は
自然界の「木」が
伸びやかに成長を始めるように、
全ての臓器が滞ることなく、
体のめぐりをスムーズにし、
成長、活性を促すような潤滑油のような
働きをしています。
また、
新芽が芽吹くように、
土から虫たちが這い出てくるように、
冬までに蓄積した体内の脂肪や不要物が
一気に血中に溶け出してきます。
その脂肪の分解や解毒をして、
瑞々しい血液を身体中に送り出しているのが
「肝臓」なのです。
そんな春のキーワードは、
心：「執着をなくす。解き放つ。」
体：「排毒・デトックス・血の巡り」。
肝臓の働きをマクロ的な視線で解説しながら、
病気の根本的な原因は何か？
肝臓に負荷がかかるとどんな病気になるか。
肝臓が疲れている時の体のサイン。
肝臓の負担を減らす食材とは？
肝臓を助けてくれる食材とは？
どんな心のあり方でいるといいの？
など、
五行式体表の「木＝春」について解説していきます。
心と体のリセットができる、
食を中心としたセルフケアの講座です。
花粉症に悩まれている方、
婦人科系疾や更年期障害をお持ちの方、
春になると気分が落ち込む、調子を崩しやすい・・
そのお悩みの原因は「肝臓」にあるかも！？
陰陽五行にご興味がある方、
自然と調和した食事法についてご興味のある方の
ご参加もお待ちしております。
春のデザート付き♪
玄米甘酒と季節のフルーツを使った
マクロビスイーツ
「ふるふるフルーチェマクロ風」（予定）
をお出しします＾＾
マクロビスイーツが食べたい！という方の
ご参加もお待ちしております（笑）
■講座の詳細
講座名：
「自然のめぐりと心身のめぐり講座〜春編〜」
全てが巡り始める春。心も体も解き放とう！
開催日時：
４月１７日(水)１０：３０〜１３：３０
募集人数：4名様
場所：trois（トロワ）の自宅教室にて
参加費用：5,000円
テキスト込み、マクロビスイーツ付き
・事前の銀行振込となります。
下記のフォームよりお申し込みください。
詳細をお知らせいたします。
講座のお申込はこちらをクリック
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体験レッスンを実施します。
一生もののアロマの知識を身につけませんか？
＊実施予定日＊
3月27日(水) １０：３０〜
3月28日(木) １０：３０〜
4月2日(火) １０：３０〜
4月4日(木) １０：３０〜
4月6日(土) １１：００〜
各回共1時間程度。
簡単なアロマクラフトを作っていただき、
お持ち帰りいただけます＾＾
お問い合わせ、お申し込みは、
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