食が変われば
体が変わる、心が変わる、生き方が変わる
ｔｒｏｉｓ
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「何を食べるか」は、
どんなあなたになって
どんな生き方をするか
に直結しています。
あなたの心と体と暮らしを
自然のリズムに沿った「食」で癒し、
「心も体も幸せ体質」に変えていく、
佐藤三知代です
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新学期が始まり、
ホッとされていらっしゃる方も
多いことと思います。
夏の疲れが出やすい時期でもありますから、
お食事やアロマで
まずはあなた自身を
自然なお手当でケアしてあげてくださいね。
さて、
自然なお食事による心と体のケアを
陰陽五行の五つの季節ごとにお伝えしている、
「自然の巡りと心身の巡り講座」
その「土用編」を
先月の21日に実施しました。
「土用」は年に4回。
立秋、立夏、立春、立冬という「四立」
の前の約18日間のことを指します。
例えば
立秋前の18日間は「夏土用」と呼び、
秋と夏の氣が混在する期間。
いわゆる
「季節の変わり目＝土用」になりますので、
体調を崩しやすい時でもあるし、
気持ちも不安定になりやすい時期でもあるんです。
土用は「夏だけ」ではないし、
「うなぎを食べる日」ではないんですよ〜（笑）
そんな「土用」という、
季節の変わり目を生み出しているのが、
陰陽五行の「土」のエネルギー。
土は自然界の巡りの中心であり、
季節をはじめ、
自然界の様々な変化を生み出す「場」
でもあります。
回転している「コマの軸」のような
役割と言ってもいいかな。
五行と季節の移り変わりで見るとこんな感じ
↓
そんな中心的な役割を担っている
「土」に配当される臓器は、
「胃とすい臓（脾臓）」
一般的には「土＝胃・脾臓（ひぞう）」ですが、
私の師（岡部賢二先生）の考えの元、
「胃・すい臓系」としてお話しています。
「胃・すい臓（脾臓）」は
コマで言えば、
回転の原動力である軸の役目。
私たちの体で言えば、
生きるための「生命エネルギー」を
発電してくれる発電所であり、
そのエネルギーを全身に分配している、
ブレーカーの役目を担ってくれています。
胃とすい臓（脾臓）が整っていると、
コマは、
美しく安定した回転をキープしてくれますが、
不調をきたすと、
コマ全体の回転が不安定になり、
回転自体が止まってしまうと言う事態も。
そんな大切な「胃・すい臓（脾臓）系」を
整えるための、お食事や心のあり方などを
お伝えした講座ですが、
講座に連続でご参加いただいている、
千葉県松戸市でサロンKaori主宰の
小谷かおりさんから、
講座についての内容や、
嬉しいご感想をいただきましたので、
ここでご紹介させていただきますね。
（お名前をクリックしてください！）
とってもわかりやすく
まとめてくださっているので、
ぜひご覧になってみてくださいませ＾＾
この「土用編」ですが、
次回は今月あと2回、
別のグループさんにお伝えした後、
１０月に秋の経絡「肺・大腸系」を開講します。
「自然のめぐりと心身のめぐり講座」は
年5回、陰陽五行の5つの季節ごとに
開講していますが、
全ての講座をご受講いただくことで、
理解を深めていただけるよう、
通年でご参加いただく講座になっています。
（毎回お出ししている
マクロビスイーツもお楽しみに＾＾）
新たな募集は、
来年春先を予定していますので、
ご興味のある方はぜひご参加くださいね。
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ららぽーと柏の葉
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○開催日時：9月12日(木) 10:30〜12:00
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お申し込み、お問い合わせは
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どうぞお気軽にご参加くださいね＾＾
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最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
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