20220326S

●日記

昨年末でやり切るつもりでいた範囲の竹切りか終わった。ついに終わった。それだけでも最高の1日。

●入力

動画/

書物/

●出力

・日記

・竹切り

●記録

起床0500

体重

体脂

内脂

腹囲78

朝食鳥からミルクティー

昼食朝ラーメン

夕食鰹土佐豚汁生しらす唐揚げ棒フランクミルクティー

就寝2415

●確認

瞑想○

体操○

走

散歩

風呂○

ピアノ

打楽器

英語映像

英語歌

読書

学習

生業Ⅰ

生業Ⅱ

生業Ⅲ

郵便

掃除

整理

計画

目標

記録○

笑

快

会

空

汗

●買物