●記録
起床0700
体重74.0
体脂肪19.5
内臓脂肪14.0
腹囲85
朝食ヨーグルトシリアルハチミツチーズ
昼食グラタン揚げ物スープ柿みかん
夕食ビーフシチューパスタサラダヨーグルトシリアルハチミツチーズ柿みかん2200
就寝2420
//
予定確認○
瞑想Ⅰ○
水やり○
体操×
ジョギング×
ピアノ×
打楽器×
英語映像〇
英語歌×
読書×
学習〇簿記
生業Ⅰ〇在宅-2100
生業Ⅱ×
生業Ⅲ〇ブログ
郵便物処理〇
掃除整理〇1FL
所有物確認×
計画実行確認更新×
情報整理×
風呂〇朝
笑〇LINE
快〇2D、LINE
結果記録○
瞑想Ⅱ〇
●TV
・エール
・24
・記憶捜査2
●発見
・LINEはこちらからキックすれば話がたまっている人なら会話が続く
・待ち状態になっていると思っている案件はさらってみればやることが隠れている
●買物
・なし