本日の体重

本日の体重

69.30kg

朝 DHCプロティンダイエット
夜 ウォーキング 60分

本日の体重

本日の体重

68.60kg

朝 DHCプロティンダイエット

本日の体重

本日の体重

69.25kg

朝 DHCプロティンダイエット
夜 ウォーキング 60分

昨日、ジムで動いたにもかかわらず、体重増加でショックでした。
体重は、いつも朝測ってます。

本日の体重

本日の体重

69.0kg

朝 DHCプロティンダイエット
夜 ジム 筋トレ4種 有酸素運動40分