【本日の食事内容】
朝：
サンドイッチ。
ソイジョイ。
昼：
根みつばの炒め物。
トマトサラダ。
オレンジ。
五穀入りご飯。
おやつ：
飴。
豆風味のスナック。
夜：
パン。
ドリンク：
水 1.5リットル。
お茶 1杯
カフェオレ 1杯
抹茶オーレ 1杯
【振り返り】
久しぶりの記入です。
ずっと自炊が出来てませんでした。
今日も昼の弁当だけだし。
しかも冷凍保存しといたおかずだし。
まぁ、いいっか！
できることから少しずつ…
朝：
サンドイッチ。
ソイジョイ。
昼：
根みつばの炒め物。
トマトサラダ。
オレンジ。
五穀入りご飯。
おやつ：
飴。
豆風味のスナック。
夜：
パン。
ドリンク：
水 1.5リットル。
お茶 1杯
カフェオレ 1杯
抹茶オーレ 1杯
【振り返り】
久しぶりの記入です。
ずっと自炊が出来てませんでした。
今日も昼の弁当だけだし。
しかも冷凍保存しといたおかずだし。
まぁ、いいっか！
できることから少しずつ…