自作冷凍 | ゆっくりダイエット@13キロ減
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ゆっ くりダイエット@13キロ減
最大83キロにまでなってしまった体重。諦めずにゆるーく気ままにダイエットしていきたいと思います。
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自作冷凍
【本日の食事内容】
朝:
フルーツヨーグルトかけ。
豆乳入り味噌汁。
昼:
ひじきの煮物。
切り干し大根の煮物。
フルーツ。