身体の発達について。

身体の発達についてちょっと考えて見ました。

何にもしなくても確かに身体変化します。

ましてや子供の成長過程では当然日を追うごとに身長ものびて行きます。

これは成長期だから当然ですね。

しかし、大人になってからなんにもしないとどんどん体型はくずれていっちゃうんじゃ

ないかな。

だから筋トレをすすめるたんてことはしませんがしたほうがいいにはいいですね。

また、適度な筋トレは成長ホルモンの分泌を促進させる働きがあるので子供身体の

発育にも一役かうことができると思います。

また寝る子も育つといいますが確かに寝ているときに成長ホルモンが分泌されるために

睡眠中に身体が発達するというのは事実です。

後背筋を鍛えよう！

身体を鍛える、そうですね！バーベルやダンベル、あるいは自重でも筋トレは

可能です。

でも何が一番良いかと言うと、やっぱりダイナミックにきたえるフリーウエイトが魅力を

感じます。

でも安全を考慮したり場合によってはマシーントレーニングもお勧めです。

たまにはフリーウェイトでマンネリ化した時にマシーントレーニングに変えても新たな

刺激になり進歩するかも知れません。

でも何をやるにも気合がないと進歩しないかも！

また、身体を大きく見せるのは後背筋の大きさによるところが大きい気がします。

西洋人と東洋人の差はその後背筋に対しての骨格の違いにあると言うことを

聞いたことがあります。

バリバリ後背筋を鍛えよう！

中国人観光客７月から増える見通し。

中国人の観光客が増えるようですね。

いいことじゃないですか！

今までは日本円で年収３４０万円の中国人に発給してきた個人観光の

査証を７月からは大手企業勤務か官公庁に勤務、あるいは大手クレジット

カードのゴールドカード所持者または年収日本円で８０万円以上の人に

ビザを発給するそうです。

とにかく彼らの購買力は凄すぎて定員を驚かすこともあるようですね。

そして嬉しいのは日本製の商品はなんだかんだいってもやはり品質が

よくて彼らにも大好評だそうです。

どんどんきてどんどんお金つかってもらいたいですね。