メモ3-112

日記2024.6.03(月)
煙草


小便
7:20 9:40 11:59 13:27 15:11 16:46 18:03 18:50 20:24 23:44 5:55

鶏の牛蒡巻きなすしめじ玉葱茹で玉子・トマトとサーモンとアボカドと玉葱とケイパのサラダ・キムチ・納豆・生卵。

めざましじゃんけん 2024.6.03～6.08 305pt キーワード おいしい

6.03(月)
めざまし　　　5:58チョキ6:58パー　7:35グー　7:58パー
私　　　　　　　　　　　　　チョキ　　グー　　　チョキ
　　　　　　　　　pt　　　　20pt　　　10pt　　　20pt

6.04(火)
めざまし　　　5:58チョキ6:58パー　7:35チョキ7:58チョキ
私　　　　　　　　グー　　　パー　　　グー　　　パー
　　　　　　　　　20pt　　　10pt　　　20pt　　　05pt

6.05(水)
めざまし　　　5:58グー　6:58パー　7:35グー　7:58グー
私　　　　　　　　パー　　　チョキ　　グー　　　チョキ
　　　　　　　　　20pt　　　20pt　　　10pt　　　05pt

6.06(木)
めざまし　　　5:58パー　6:58グー　7:35パー　7:58チョキ
私　　　　　　　　チョキ　　グー　　　チョキ　　グー
　　　　　　　　　20pt　　　10pt　　　20pt　　　20pt

6.07(金)
めざまし　　　5:58チョキ6:58グー　7:35チョキ7:58パー
私　　　　　　　　パー　　　パー　　　チョキ　　パー
　　　　　　　　　05pt　　　20pt　　　10pt　　　10pt

6.08(土)

めざまし　　　7:38チョキ8:21パー

私　　　　　　　　グー　　　パー

　　　　　　　　　20pt　　　10pt

日記2024.6.04(火)
煙草


小便
7:19 9:40 12:40 14:40 16:06 18:03 18:50 20:24 21:04 22:19 1:30 5:52

牛肉と白菜と小松菜の中華風炒め・椎茸と麩の煮物・大根おろし筋子・トマト・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.6.05(水)
煙草


小便
7:21 9:40(大便) 12:25 14:04 15:58 17:45 18:50 20:24 21:04 22:01 0:55 5:53

塩唐揚げ(冷凍)しめじブロッコリー椎茸プチトマト茹で玉子・トマトツナきゅうり玉葱カマンベールチーズ蟹かまサラダ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.6.06(木)
煙草


小便
7:20 9:40 12:25 14:40 16:08 18:03 18:50 20:24 21:04 21:55 23:18 4:43 6:04

レバ豚肉にら玉葱炒め・トマトカマンベールチーズポテトサラダ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.6.07(金)
煙草


小便
7:19 9:40 12:37 14:40 16:07 18:03 18:50 20:24 21:04 22:29 3:19 6:22

牛肉(トモサンカク)のにんにく醤油炒めおくら玉葱茹で玉子・トマト生ハムきゅうりポテトサラダ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.6.08(土)
煙草


小便
7:19 9:40 12:40 14:40 16:07 18:03 18:50 20:24 21:04 21:55 0:30 5:53

甘酢唐揚げ・ベビーほたてとにんにくの芽と玉葱の炒め物・蟹かま小松菜・トマトクリームチーズ茹で玉子・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.6.09(日)
煙草


小便
7:20 9:40(大便) 12:40 14:38 16:06 17:52 18:50 19:54 21:04 21:55 1:16 5:17

豚肉と白菜とピーマンと玉葱と人参の炒め物茹で玉子・まぐろブツ山芋海苔・トマトカマンベールチーズ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.6.10(月)
煙草


小便
7:18 9:40 12:40 14:40 16:06 17:58 18:50 20:25 21:04 22:04 0:12 5:54 

煮かつ・しらす干し大根おろし・トマトちくわクリームチーズブロッコリー茹で玉子・キムチ・納豆・生卵。

めざましじゃんけん 2024.6.10～6.15 235pt キーワード くまもと

6.10(月)
めざまし　　　5:58グー　6:58チョキ7:35パー　7:58グー
私　　　　　　　　グー　　　チョキ　　パー　　　グー
　　　　　　　　　10pt　　　10pt　　　10pt　　　10pt

6.11(火)
めざまし　　　5:58グー　6:58パー　7:35パー　7:58グー
私　　　　　　　　チョキ　　チョキ　　グー　　　グー
　　　　　　　　　05pt　　　20pt　　　05pt　　　10pt

6.12(水)
めざまし　　　5:58チョキ6:58パー　7:35チョキ7:58パー
私　　　　　　　　チョキ　　パー　　　グー　　　パー
　　　　　　　　　10pt　　　10pt　　　20pt　　　10pt

6.13(木)
めざまし　　　5:58グー　6:58チョキ7:35パー　7:58パー
私　　　　　　　　グー　　　チョキ　　パー　　　グー
　　　　　　　　　10pt　　　10pt　　　10pt　　　05pt

6.14(金)
めざまし　　　5:58チョキ6:58チョキ7:35パー　7:58グー
私　　　　　　　　グー　　　パー　　　パー　　　グー
　　　　　　　　　20pt　　　05pt　　　10pt　　　10pt

6.15(土)

めざまし　　　7:38グー　8:21パー

私　　　　　　　　チョキ　　チョキ

　　　　　　　　　05pt　　　20pt

日記2024.6.11(火)
煙草


小便
7:18 9:40 12:40 14:00 15:37 17:48 18:50 20:24 21:04 22:23 1:23 5:56

鰹の叩き・若鶏のジーパイ(台湾風唐揚げ)にら玉子しめじ・トマトブロッコリー・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.6.12(水)
煙草


小便
7:18 9:40(大便) 12:32 14:40 16:07 17:45 18:50 20:24 21:04 21:55 0:03 5:28

豚肉の生姜焼きブロッコリーのバター炒め・わかめときゅうりとちくわの酢の物・トマトクリームチーズ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.6.13(木)
煙草


小便
7:19 9:40 12:40 14:40 16:07 18:03 18:50 20:41 21:04 21:55 0:02 6:02

肉豆腐・もずく酢きゅうり生姜・トマトタン塩・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.6.14(金)
煙草


小便
7:19 9:40 12:37 13:58 15:23 16:53 18:03 18:50 20:24(大便) 21:04 23:12 2:01 6:10

ハンバーグ目玉焼きピーマンしめじ・まぐろのすき身山芋・トマトブロッコリークリームチーズちくわ明太子・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.6.15(土)
煙草


小便
7:15 9:40 12:40 14:40 16:07 17:42 18:50 20:24 21:04 22:25 0:52 6:09

豚肉とキャベツの炒め物ピーマン椎茸プチトマト・しらす干し大根おろし筋子・トマト塩牛タン・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.6.16(日)
煙草


小便
7:16 9:40(大便) 12:40 14:40 16:06 17:54 18:50 19:54 21:04 22:21 1:50 5:52

叉焼茹で玉子・もずく酢しらす干し生姜・トマト塩牛タンブロッコリー玉葱・キムチ・納豆・生卵。

三上祐一が2024.5.14に考えたこと

　食べ物が噛めない。歯に食べ物が挟まって取りづらい。食べる量が少ないのに太る。睡眠薬が耐性がついて眠れない。7月に床屋に行くのだが、そのときに次の免許更新用に眼鏡を買わなければならない。しかしその眼鏡屋では乱視測っていなかった記憶がある。免許更新のときに、交通安全協会に行くのだが、その後保土ヶ谷警察署に免許更新しに行った後に、また交通安全協会に行かなければならないと記憶しているのだが、それがどうなるのか、今のところ判明しない。うつ病で毎日生きているのが苦しい。換気扇が壊れた。死にたい、安楽死で。でも安楽死では死ねない。安楽死以外でも死ねない。

メモ3-111

日記2024.5.20(月)
煙草


小便
7:18 9:40 12:40 14:40 16:08 18:03 18:50 20:24 21:04 22:02 1:38 5:51

ミルフィーユとんかつ・椎茸なすいかフライ・数の子・トマト・キムチ・納豆・生卵。

めざましじゃんけん 2024.5.20～5.25 240pt キーワード みやざきさん

5.20(月)
めざまし　　　5:58チョキ6:58グー　7:35パー　7:58チョキ
私　　　　　　　　パー　　　パー　　　チョキ　　グー
　　　　　　　　　05pt　　　20pt　　　20pt　　　20pt

5.21(火)
めざまし　　　5:58パー　6:58グー　7:35チョキ7:58チョキ
私　　　　　　　　パー　　　グー　　　チョキ　　パー
　　　　　　　　　10pt　　　10pt　　　10pt　　　05pt

5.22(水)
めざまし　　　5:58チョキ6:58グー　7:35チョキ7:58グー
私　　　　　　　　　　　　　チョキ　　チョキ　　パー
　　　　　　　　　pt　　　　05pt　　　10pt　　　20pt

5.23(木)
めざまし　　　5:58パー　6:58チョキ7:35グー　7:58グー
私　　　　　　　　チョキ　　グー　　　パー　　　チョキ

　　　　　　　　　20pt　　　20pt　　　20pt　　　05pt

5.24(金)
めざまし　　　5:58チョキ6:58チョキ7:35パー　7:58パー
私　　　　　　　　　　　　　チョキ　　パー　　　グー
　　　　　　　　　pt　　　　10pt　　　10pt　　　05pt

5.25(土)

めざまし　　　7:38グー　8:21グー

私　　　　　　　　グー　　　チョキ

　　　　　　　　　10pt　　　05pt

日記2024.5.21(火)
煙草


小便
7:20 9:40 12:40 14:40 16:08 18:03 18:50 20:24 21:04 22:17 1:58 6:24

豚トロ鍋白菜玉葱長ねぎほうれん草麩茹で玉子・トマト・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.5.22(水)
煙草


小便
7:16(大便) 9:40 12:40 14:37 16:08 17:45 18:50 20:24 21:04 22:26 0:55 5:51

鶏肉のカレー風味・なすとピーマンの素揚げ・しらす干し大根おろし・トマト・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.5.23(木)
煙草


小便
7:17 9:40 12:40 14:40 16:08 18:03 18:50 20:24 21:04 23:52 6:33

豚肉のバジル炒めエリンギさやえんどう・めかぶととろろのわさび醤油三杯酢・トマト・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.5.24(金)
煙草


小便
7:12 9:40 12:40 14:40 16:09 17:53 18:50 20:24 21:04 22:12 0:20 6:07

まぐろのぶつおくら茹で玉子・ブロッコリートマト・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.5.25(土)
煙草


小便
7:22 9:40 12:40 14:40 16:08 18:03 18:50 20:27 21:04 22:11 0:03 6:17

牛肉のにんにく醤油炒めさやえんどうおくら椎茸・しらす干し筋子大根おろし・トマト・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.5.26(日)
煙草


小便
7:16 9:40(大便) 12:40 14:40 16:07 17:56 18:50 19:54 21:04 22:08 2:40 7:01 

豚肉のカレー風味ソテー椎茸ほうれん草玉葱茹で玉子・冷奴長ねぎおくら生姜・トマトクリームチーズ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.5.27(月)
煙草


小便
7:27 9:40 12:40 14:40 16:06 18:03 18:50 20:24 21:04 21:56 0:00 5:41

ローストビーフウインナー肉団子レタスプチトマトポテトサラダポテトフライ・トマトさつまいも海老マカロニいくらブロッコリー人参・キムチ・納豆・生卵。

めざましじゃんけん 2024.5.27～6.01 225pt キーワード ふかやし

5.27(月)
めざまし　　　5:58チョキ6:58グー　7:35パー　7:58チョキ
私　　　　　　　　　　　　　　　　　　パー　　　グー
　　　　　　　　　pt　　　　pt　　　　10pt　　　20pt

5.28(火)
めざまし　　　5:58パー　6:58パー　7:35チョキ7:58パー
私　　　　　　　　パー　　　グー　　　グー　　　パー
　　　　　　　　　10pt　　　05pt　　　20pt　　　10pt

5.29(水)
めざまし　　　5:58チョキ6:58パー　7:35チョキ7:58グー
私　　　　　　　　グー　　　パー　　　グー　　　パー
　　　　　　　　　20pt　　　10pt　　　20pt　　　20pt

5.30(木)
めざまし　　　5:58グー　6:58パー　7:35チョキ7:58チョキ
私　　　　　　　　　　　　　グー　　　グー　　　パー
　　　　　　　　　pt　　　　05pt　　　20pt　　　05pt

5.31(金)
めざまし　　　5:58チョキ6:58パー　7:35パー　7:58パー
私　　　　　　　　パー　　　パー　　　グー　　　グー
　　　　　　　　　05pt　　　10pt　　　05pt　　　05pt

6.01(土)

めざまし　　　7:38パー　8:21チョキ

私　　　　　　　　グー　　　グー

　　　　　　　　　05pt　　　20pt

日記2024.5.28(火)
煙草


小便
7:18 9:40 12:40 14:39 16:07 17:46 18:50 20:24 21:04 23:03 2:10 5:50

まぐろ丼生姜海苔紫蘇・玉子焼き・トマトローストビーフブロッコリー。

日記2024.5.29(水)
煙草


小便
7:27 9:40(大便) 12:40 14:40 16:06 17:45 18:50 20:24 21:04 23:28 6:16

豚肉の塩麹漬け焼き・ピーマン筍エリンギ玉葱・トマトスモークサーモンケイパ茹で玉子・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.5.30(木)
煙草


小便
7:20 9:40 12:40 14:40 16:06 17:50 18:50 20:24 21:04 22:24 0:19 5:50

肉団子・ローストビーフ・冷奴・トマト蟹かまブロッコリー玉葱・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.5.31(金)
煙草


小便
7:19 9:40 12:40 14:40 16:06 17:49 18:50 20:24 21:04 22:32 2:20 6:10

鮭の南蛮漬けきゅうり玉葱・焼き鳥(もも・レバー・ねぎ)茹で玉子・ポテトフライ・トマト・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.6.01(土)
煙草


小便
7:15 9:40 12:40 14:40 16:08 18:03 18:50 20:33 21:04 22:19 1:22 6:12

ハンバーグシチュー(牛肉なすしめじ玉葱チーズ)・大根おろし筋子・トマト蟹かま茹で玉子ブロッコリー・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.6.02(日)
煙草


小便
7:15 9:40(大便) 12:27 14:40 16:08 17:47 18:50 19:54 21:04 21:55 23:46 3:21 6:14

豚肉のチーズパン粉焼きしめじ・蟹かまきゅうりもずく酢・トマト茹で玉子・キムチ・納豆・生卵。