メモ3-118

日記2024.8.26(月)
煙草


小便
7:19 9:36 12:04 13:45 15:38 18:03 18:50 19:59 21:04 22:08 23:27 3:34 5:54

ポークチャップピーマン玉葱レタス・きゅうりちくわもずく酢・トマトきゅうりポテトサラダ・キムチ・納豆・生卵。

めざましじゃんけん 2024.8.26～8.31 280pt キーワード さが

8.26(月)
めざまし　　　5:58パー　6:58チョキ7:35パー　7:58チョキ
私　　　　　　　　チョキ　　グー　　　パー　　　グー
　　　　　　　　　20pt　　　20pt　　　10pt　　　20pt

8.27(火)
めざまし　　　5:58チョキ6:58パー　7:35チョキ7:58パー
私　　　　　　　　パー　　　パー　　　グー　　　パー
　　　　　　　　　05pt　　　10pt　　　20pt　　　10pt

8.28(水)
めざまし　　　5:58パー　6:58パー　7:35チョキ7:58グー
私　　　　　　　　グー　　　グー　　　グー　　　パー
　　　　　　　　　05pt　　　05pt　　　20pt　　　20pt

8.29(木)
めざまし　　　5:58チョキ6:58グー　7:35パー　7:58チョキ
私　　　　　　　　チョキ　　パー　　　チョキ　　グー
　　　　　　　　　10pt　　　20pt　　　20pt　　　20pt

8.30(金)
めざまし　　　5:58パー　6:58チョキ7:35パー　7:58チョキ
私　　　　　　　　　　　　　チョキ　　パー　　　グー
　　　　　　　　　pt　　　　10pt　　　10pt　　　20pt

8.31(土)
めざまし　　　7:38チョキ8:21パー
私　　　　　　　　パー　　　
　　　　　　　　　05pt　　　pt

日記2024.8.27(火)
煙草


小便
7:18 9:40 12:38 14:52 16:08 17:41 18:50 20:10 21:04 22:25 23:46 2:17 5:52

牛肉玉葱ピーマンのにんにくバター醤油炒め・豚肉厚揚げ人参椎茸ほうれん草の煮物・トマトきゅうりクリームチーズ玉葱茹で玉子・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.8.28(水)
煙草


小便
7:18 9:39(大便) 12:06 14:40 16:38 17:45 18:50 20:06 21:04 22:29 3:44 5:54 

豚肉なすピーマン玉葱のカレー風味炒め・しらす干しきゅうり生姜もずく酢・トマトきゅうり玉葱クリームチーズポテトサラダ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.8.29(木)
煙草


小便
7:18 9:39 11:56 14:00 15:53 17:35 18:03 18:50 19:54 20:50 22:06 0:09 6:14

甘酢唐揚げ・ミニハンバーグなすパプリカの素揚げ・きゅうりちくわもずく酢生姜・トマトきゅうりクリームチーズポテトサラダ茹で玉子・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.8.30(金)
煙草


小便
7:18 9:40 12:50 15:40 16:55 18:03 18:50 19:46 20:33 21:04 22:56 1:30 5:21

豚肉なす玉葱のにんにく醤油炒め・鰹の藁焼き(きゅうり玉葱紫蘇にんにく)・トマトきゅうり玉葱ポテトサラダ茹で玉子・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.8.31(土)
煙草


小便
7:09 9:26 11:40(大便) 14:31 15:48 16:54 18:03 18:50 19:53 20:59 21:59 23:49 6:17

牛肉なすのにんにくバター醤油炒め・サーモンコロッケレタス・蒟蒻人参枝豆の白和え・トマトきゅうりクリームチーズ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.9.01(日)
煙草


小便
7:12 9:40 12:40 14:40 16:08 17:50 18:50 19:54 21:00 22:08 1:37 5:56

鶏肉ほうれん草長ねぎのにんにくバター炒め・豚肉厚揚げ蒟蒻人参椎茸・しらす干しきゅうりいくらもずく酢・トマトきゅうりクリームチーズ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.9.02(月)
煙草


小便
7:18 9:38 12:33 13:46 15:07 17:03 18:03 18:50 19:53 20:49 22:17 1:41 

麻婆茄子椎茸・トマトきゅうり玉葱クリームチーズささみ・キムチ・納豆・生卵。

めざましじゃんけん 2024.9.02～9.07 290pt キーワード しょくにん

9.02(月)
めざまし　　　5:58パー　6:58チョキ7:35グー　7:58パー
私　　　　　　　　グー　　　グー　　　パー　　　チョキ
　　　　　　　　　05pt　　　20pt　　　20pt　　　20pt

9.03(火)
めざまし　　　5:58パー　6:58パー　7:35チョキ7:58パー
私　　　　　　　　グー　　　グー　　　グー　　　パー
　　　　　　　　　05pt　　　05pt　　　20pt　　　20pt

9.04(水)
めざまし　　　5:58チョキ6:58グー　7:35チョキ7:58チョキ
私　　　　　　　　グー　　　パー　　　チョキ　　パー
　　　　　　　　　20pt　　　20pt　　　10pt　　　05pt

9.05(木)
めざまし　　　5:58パー　6:58チョキ7:35パー　7:58パー
私　　　　　　　　　　　　　チョキ　　パー　　　グー
　　　　　　　　　pt　　　　10pt　　　10pt　　　05pt

9.06(金)
めざまし　　　5:58チョキ6:58チョキ7:35パー　7:58チョキ
私　　　　　　　　グー　　　パー　　　パー　　　グー
　　　　　　　　　20pt　　　05pt　　　10pt　　　20pt

9.07(土)
めざまし　　　7:38グー　8:21パー
私　　　　　　　　パー　　　チョキ
　　　　　　　　　20pt　　　20pt

日記2024.9.03(火)
煙草


小便
7:18 9:40 11:57 13:45 15:05 16:08 18:03 18:50 20:09 20:51 22:00 23:43 2:31 5:52

酢豚(人参ピーマン椎茸玉葱)・メンチカツ・トマトきゅうりレタスクリームチーズ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.9.04(水)
煙草


小便
7:16 9:40(大便) 12:40 14:03 15:17 16:36 17:45 18:50 20:06 21:04 22:01 0:05 4:55 6:23

豚肉玉葱ピーマンのにんにく醤油炒め・鰯のつみれ高野豆腐ほうれん草生姜の煮物・しらす干しきゅうりもずく酢・トマトきゅうりクリームチーズ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.9.05(木)
煙草


小便
7:18 9:40 11:59 13:17 14:50 16:07 17:47 18:50 20:06 21:04 22:35 0:31 5:30

牛肉春雨椎茸麩玉葱の好き焼き風煮込み・ほたてとにんにくの芽の醤油炒め・トマトきゅうりクリームチーズポテトサラダ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.9.06(金)
煙草


小便
7:18 9:05 10:36 12:36 13:40 14:42 15:40 16:44 17:49 18:50 19:55 20:39 21:04 22:31 0:53 5:25

ロースかつキャベツ・オムレツ・冷奴長ねぎ生姜ししとう・トマトきゅうりクリームチーズ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.9.07(土)
煙草


小便
6:59 9:40 12:02 13:46 15:06(大便) 16:08 17:13 18:03 18:50 19:53 20:53 22:57 1:35 5:52

豚肉なすピーマンのケチャップ炒め・ウインナー・きゅうりしらす干しいくらもずく酢・トマトきゅうりポテトサラダ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.9.08(日)
煙草


小便
7:11 9:40 12:22 14:02 15:20 16:50 18:03 18:50 19:54 20:48 21:55 23:28 2:29 5:51

塩唐揚げおくら椎茸・まぐろと蒟蒻と長ねぎの煮物・トマトきゅうりクリームチーズ茹で玉子・キムチ・納豆・生卵。

三上祐一が2024.8.7に考えたこと

　　体が不自由な人がパラリンピックで自分が不得意なことで戦うことは無意味で無価値で贅沢だ。

　いい肉と言われる肉は、脂が多くて、肉食った気がしないから、私は嫌だ。

メモ3-117

日記2024.8.12(月)
煙草


小便
7:17 9:40 12:34 14:10 15:40 17:10 18:03 18:50 20:16(大便) 21:04 21:59 1:22 3:27 5:56

豚肉となすピーマンエリンギの甘辛炒め・きゅうりちりめんじゃこ山椒生姜もずく酢・トマトクリームチーズ海老入りさつま揚げ・キムチ・納豆・生卵。

めざましじゃんけん 2024.8.12～8.17 255pt キーワード おかいもの

8.12(月)
めざまし　　　5:58グー　6:58チョキ7:35パー　7:58チョキ
私　　　　　　　　　　　　　グー　　　パー　　　グー
　　　　　　　　　pt　　　　20pt　　　10pt　　　20pt

8.13(火)
めざまし　　　5:58パー　6:58チョキ7:35チョキ7:58グー
私　　　　　　　　パー　　　グー　　　パー　　　パー
　　　　　　　　　10pt　　　20pt　　　05pt　　　20pt

8.14(水)
めざまし　　　5:58チョキ6:58グー　7:35パー　7:58グー
私　　　　　　　　　　　　　グー　　　チョキ　　グー
　　　　　　　　　pt　　　　10pt　　　20pt　　　10pt

8.15(木)
めざまし　　　5:58グー　6:58グー　7:35チョキ7:58パー
私　　　　　　　　チョキ　　チョキ　　チョキ　　パー
　　　　　　　　　05pt　　　05pt　　　10pt　　　10pt

8.16(金)
めざまし　　　5:58チョキ6:58パー　7:35チョキ7:58グー
私　　　　　　　　　　　　　パー　　　グー　　　パー
　　　　　　　　　pt　　　　10pt　　　20pt　　　20pt

8.17(土)
めざまし　　　7:38チョキ8:21グー
私　　　　　　　　チョキ　　パー
　　　　　　　　　10pt　　　20pt

日記2024.8.13(火)
煙草


小便
7:19 9:31 11:20 13:02 14:10 15:05 15:52 17:04 18:03 18:50 20:08 20:58 21:59 23:25 3:40 6:34

うめやの鶏の横浜唐揚げ茹で玉子・焼売・トマトポテトサラダきゅうり玉葱クリームチーズ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.8.14(水)
煙草


小便
7:13 9:40 12:22 13:52 15:17 16:58 17:45 18:50 20:24 21:08 23:27 1:45 3:42 5:54 7:02

ミートローフエリンギ・大根人参玉葱ピーマン挽き肉のカレー風味・山芋ときゅうりといくらとしらす干しの合え物・トマトクリームチーズ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.8.15(木)
煙草


小便
7:19 9:40(大便) 12:40 13:59 15:27 17:05 18:03 18:50 19:53 20:35 21:04 22:45 0:24 6:56

豚肉なすピーマンエリンギパプリカの甘酢炒め・まぐろのブツわさびきゅうり・トマトクリームチーズ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.8.16(金)
煙草


小便
7:21 9:40 12:40 14:32 16:07 18:03 18:50 20:24 21:04 23:02 1:13 6:08

ハンバーグなす玉葱・きゅうりちりめんじゃこ山椒生姜もずく酢・トマトチキンきゅうり玉葱・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.8.17(土)
煙草


小便
7:10 9:40 11:48 13:10 14:50 16:08(大便) 18:03 18:50 20:13 21:04 22:21 0:17 6:08

鶏の揚げ焼きカレー風味・豚すき長ねぎパプリカ春雨麩卵半熟玉子・トマトポテトサラダきゅうり玉葱・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.8.18(日)
煙草


小便
7:09 9:40 12:40 14:40 16:08 18:03 18:50 19:54 20:48 22:09 1:20 6:03

焼肉(たれ付き)エリンギパプリカ長ねぎ・きゅうり蟹かま生姜もずく酢・トマトクリームチーズポテトサラダきゅうり・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.8.19(月)
煙草


小便
7:18 9:40 12:40 14:40 16:09 17:48 18:50 20:16 21:04 22:31 0:08 3:39 

あんかけ肉豆腐・トマト豚しゃぶ炒り玉子きゅうり玉葱・はんぺん生姜・キムチ・納豆・生卵。

めざましじゃんけん 2024.8.19～8.24 220pt キーワード おいしいわおう

8.19(月)
めざまし　　　5:58チョキ6:58グー　7:35チョキ7:58パー
私　　　　　　　　　　　　　グー　　　チョキ　　パー
　　　　　　　　　pt　　　　10pt　　　10pt　　　10pt

8.20(火)
めざまし　　　5:58グー　6:58チョキ7:35パー　7:58グー
私　　　　　　　　グー　　　チョキ　　パー　　　グー
　　　　　　　　　10pt　　　10pt　　　10pt　　　10pt

8.21(水)
めざまし　　　5:58グー　6:58パー　7:35パー　7:58チョキ
私　　　　　　　　チョキ　　チョキ　　グー　　　グー
　　　　　　　　　05pt　　　20pt　　　05pt　　　20pt

8.22(木)
めざまし　　　5:58グー　6:58チョキ7:35グー　7:58チョキ
私　　　　　　　　　　　　　チョキ　　パー　　　チョキ
　　　　　　　　　pt　　　　10pt　　　20pt　　　10pt

8.23(金)
めざまし　　　5:58パー　6:58チョキ7:35パー　7:58パー
私　　　　　　　　パー　　　グー　　　パー　　　グー
　　　　　　　　　10pt　　　20pt　　　10pt　　　05pt

8.24(土)
めざまし　　　7:38パー　8:21グー
私　　　　　　　　グー　　　グー
　　　　　　　　　05pt　　　10pt

日記2024.8.20(火)
煙草


小便
7:18 9:40 12:04 13:20 14:40 15:53 17:37 18:50 20:30 21:14 22:29 0:20 4:06 6:04

チーズインハンバーグオムレツパプリカ・海老チリ・きゅうり蟹かまもずく酢・トマトクリームチーズ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.8.21(水)
煙草


小便
7:19 9:32 10:56(大便) 12:30 13:52 15:01 16:30 17:45 18:50 19:56 20:53 21:55 23:44 6:14

鶏肉となすとパプリカの甘辛炒め・鰹の藁焼き生姜きゅうり玉葱紫蘇にんにく・トマトクリームチーズ茹で玉子きゅうり・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.8.22(木)
煙草


小便
7:19 9:40 12:40 14:40 16:08 17:52 18:50 20:20 21:04 21:59 0:56 5:56

豚肉と蓮根と人参のにんにくバター醤油炒め・鯖と蒟蒻と紫蘇の酢味噌合え・トマトきゅうりクリームチーズ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.8.23(金)
煙草


小便
7:18 9:40 12:17 14:10 16:44 18:03 18:50 19:53 20:33 21:04 22:10 0:29 6:13

まぐろ丼生姜海苔紫蘇・ほうれん草入り玉子焼き・蒟蒻とひじきと枝豆の白和え・トマトきゅうりクリームチーズ。

日記2024.8.24(土)
煙草


小便
7:14 9:40 12:26 14:10 16:52 18:03 18:50 20:11 21:04 22:00 23:10 1:48 6:08

豚肉となすと玉葱と長ねぎのにんにくバター醤油炒め・きゅうりとわかめと蟹かま生姜の酢の物・トマトクリームチーズ茹で玉子・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.8.25(日)
煙草


小便
7:11 9:40(大便) 11:57 13:50 16:00 17:54 18:50 19:54 21:04 22:18 2:00 6:03

豚肉となすと高野豆腐と茹で玉子の煮物・鶏の甘酢唐揚げ(冷凍)・トマトポテトサラダきゅうり玉葱・キムチ・納豆・生卵。