メモ3-120

日記2024.9.23(月)
煙草


小便
7:18 9:27 11:38 12:45 13:38 14:43 15:37 16:17 17:10 18:03 18:50 19:36 20:24 21:04 22:45 0:42 5:34

肉豆腐(豚肉春雨絹豆腐玉葱椎茸長ねぎ)・きゅうりしらす干しわかめ生姜三杯酢・トマトきゅうりクリームチーズサラダチキン・キムチ・納豆・生卵。

めざましじゃんけん 2024.9.23～9.28 230pt キーワード しっとりあまい

9.23(月)
めざまし　　　5:58パー　6:58グー　7:35グー　7:58チョキ
私　　　　　　　　　　　　　グー　　　チョキ　　チョキ
　　　　　　　　　pt　　　　10pt　　　05pt　　　10pt

9.24(火)
めざまし　　　5:58チョキ6:58パー　7:35グー　7:58パー
私　　　　　　　　パー　　　パー　　　グー　　　チョキ
　　　　　　　　　05pt　　　10pt　　　10pt　　　20pt

9.25(水)
めざまし　　　5:58パー　6:58チョキ7:35チョキ7:58チョキ
私　　　　　　　　グー　　　グー　　　パー　　　パー
　　　　　　　　　05pt　　　20pt　　　05pt　　　05pt

9.26(木)
めざまし　　　5:58パー　6:58パー　7:35チョキ7:58パー
私　　　　　　　　パー　　　グー　　　グー　　　パー
　　　　　　　　　10pt　　　05pt　　　20pt　　　10pt

9.27(金)
めざまし　　　5:58チョキ6:58グー　7:35チョキ7:58パー
私　　　　　　　　グー　　　パー　　　チョキ　　パー
　　　　　　　　　20pt　　　20pt　　　10pt　　　10pt

9.28(土)
めざまし　　　7:38グー　8:21チョキ
私　　　　　　　　グー　　　チョキ
　　　　　　　　　10pt　　　10pt

日記2024.9.24(火)
煙草

小便
7:17 9:05 11:27 12:48 13:53 15:15 16:30 17:43 18:50 19:57 20:36 21:04 22:51 0:07 3:44 5:47

まぐろ丼生姜海苔紫蘇・玉子焼きチーズインハンバーグ・トマトきゅうりクリームチーズベーコン。

日記2024.9.25(水)
煙草


小便
7:18 9:05 11:01(大便) 12:23 13:15 14:25 15:27 16:30 17:17 17:45 18:50 20:05 21:04 23:26 4:25 5:51

鶏の唐揚げなすピーマン椎茸・枝豆がんも麩昆布・きゅうりかまぼこ生姜もずく酢・トマトきゅうりクリームチーズベーコン・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.9.26(木)
煙草


小便
7:18 9:00 11:01 12:17 13:18 14:07 15:05 16:07 17:06 18:03 18:50 19:51 20:37 21:04 22:03  0:53 5:39

豚スパイシーステーキほうれん草玉葱椎茸ミックスベジタブル・鶏天・トマト玉葱クリームチーズサラダチキン・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.9.27(金)
煙草


小便
7:18 9:17 11:32 12:42 13:58 15:07 16:10 17:10 18:03 18:50 20:24 21:04 22:11 23:46 4:06 5:57

チキンかつのトマトソース煮込み玉葱チーズ椎茸・まぐろの鋤き身アボカド海苔のわさび醤油合え・コロッケ・トマトブロッコリークリームチーズ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.9.28(土)
煙草


小便
7:13 9:25 11:03 12:27 13:39 15:06 16:08 17:11 18:03 18:50 20:10 21:04 22:52 1:21 5:02 6:14

牛肉いんげん椎茸のにんにくバター醤油炒め・はんぺん・まぐろの鋤き身アボカド海苔のわさび醤油合え・トマトクリームチーズきゅうり十種のサラダ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.9.29(日)
煙草


小便
7:09 9:40(大便) 12:33 13:40 15:03 16:07 17:10 18:03 18:50 19:54 20:49 22:22 23:55 4:04 5:52 

鶏肉玉葱人参チーズいんげん椎茸のトマトシチュー・きゅうりチーズかまぼこ生姜もずく酢・トマトブロッコリークリームチーズ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.9.30(月)
煙草


小便
7:18 9:30 11:37 12:57 14:12 15:10 16:00 17:09 18:03 18:50 20:12 21:04 22:35 1:19 5:18 6:15

豚肉のカレー風味炒め玉葱人参ピーマン・わかめおくら生姜の酢の物・鶏天・トマトきゅうりクリームチーズ・キムチ・納豆・生卵。

めざましじゃんけん 2024.9.30～10.05 560pt キーワード ことひら

9.30(月)
めざまし　　　5:58パー　6:58チョキ7:35グー　7:58チョキ
私　　　　　　　　パー　　　グー　　　パー　　　チョキ
　　　　　　　　　20pt　　　40pt　　　40pt　　　20pt

10.01(火)
めざまし　　　5:58パー　6:58パー　7:35チョキ7:58グー
私　　　　　　　　パー　　　グー　　　グー　　　パー
　　　　　　　　　20pt　　　10pt　　　40pt　　　40pt

10.02(水)
めざまし　　　5:58チョキ6:58グー　7:35チョキ7:58チョキ
私　　　　　　　　チョキ　　パー　　　チョキ　　パー
　　　　　　　　　20pt　　　40pt　　　20pt　　　10pt

10.03(木)
めざまし　　　5:58パー　6:58チョキ7:35グー　7:58グー
私　　　　　　　　パー　　　グー　　　パー　　　チョキ
　　　　　　　　　20pt　　　40pt　　　40pt　　　10pt

10.04(金)
めざまし　　　5:58チョキ6:58パー　7:35グー　7:58チョキ
私　　　　　　　　チョキ　　パー　　　グー　　　チョキ
　　　　　　　　　20pt　　　20pt　　　20pt　　　20pt

10.05(土)
めざまし　　　7:38グー　8:21グー
私　　　　　　　　パー　　　チョキ
　　　　　　　　　40pt　　　10pt

日記2024.10.01(火)
煙草


小便
7:19 9:26 11:48 12:56 14:28 16:07 17:20 18:04 18:50 19:57 20:42 21:04 22:41 1:08 5:03 5:51

豚ロースの味噌漬け焼きパプリカピーマン椎茸人参・きゅうり干し海老生姜もずく酢・トマトクリームチーズ鮭ブロッコリー・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.10.02(水)
煙草


小便
7:18 9:40(大便) 12:25 13:45 15:08 16:07 17:10 17:45 18:50 20:24 21:04 21:55 1:19 5:34

豚肉のチーズパン粉揚げなす椎茸パプリカ・鶏のささみ揚げ・おくら山芋胡麻もずく酢・トマトきゅうりブロッコリークリームチーズ茹で玉子・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.10.03(木)
煙草


小便
7:19 9:15 11:24 12:45 13:53 15:00 16:07 17:18 18:03 18:50 20:05 21:04 22:54 1:45 

鶏肉のブラックペッパー蒸し・豚肉のチーズパン粉揚げなすと椎茸とパプリカの素揚げ・鰹のカルパッチョ紫蘇パプリカにんにく・枝豆豆腐生姜・トマトきゅうりクリームチーズ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.10.04(金)
煙草


小便
7:18 8:47 10:05 11:41 12:41 13:30 14:14 15:08 16:06 17:10 18:03 19:36 20:18(大便) 21:04 21:55 23:27 4:01 6:14

牛肉山芋椎茸パプリカのにんにくバター醤油炒め・サーモンタルタルカツ・きゅうりしらす干し生姜もずく酢・トマトきゅうりクリームチーズ茹で玉子・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.10.05(土)
煙草


小便
7:11 9:40 12:04 13:35 15:10 16:20 17:23 18:03 18:50 20:24 21:04 22:47  2:02 5:33

肉じゃが人参玉葱しらたきしめじ・牛肉・トマトクリームチーズミックスベジタブル十種のサラダ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.10.06(日)
煙草


小便
7:10 9:26 11:38 13:04 14:20 15:15 16:07 17:16 18:03 18:50 19:56 20:52 22:01 23:15 2:10 5:51

鶏肉の甘辛焼きしめじパプリカ人参・海老焼売・鰯の梅煮生姜・トマトクリームチーズソーセージ茹で玉子・キムチ・納豆・生卵。

三上祐一が2024.9.2に考えたこと

　夏休みの宿題はドリルのような反復練習はなくなるべきである、これがあると分かっている者も要らぬ労力を費やす羽目になる。

メモ3-119

日記2024.9.09(月)

煙草


小便
7:18 9:40 12:19 14:03 15:36 17:09 18:03 18:50 20:13 21:06 22:51 0:39 5:51

豚肉なすおくら椎茸のにんにく醤油炒め・まぐろの鋤き身きゅうりもずく酢・白身魚とタルタルソースのコロッケレタス・トマトきゅうりクリームチーズ茹で玉子・キムチ・納豆・生卵。

めざましじゃんけん 2024.9.09～9.14 285pt キーワード れいちゃ

9.09(月)
めざまし　　　5:58チョキ6:58パー　7:35パー　7:58パー
私　　　　　　　　グー　　　パー　　　グー　　　グー
　　　　　　　　　20pt　　　10pt　　　05pt　　　05pt

9.10(火)
めざまし　　　5:58チョキ6:58グー　7:35チョキ7:58グー
私　　　　　　　　グー　　　パー　　　チョキ　　パー
　　　　　　　　　20pt　　　20pt　　　10pt　　　20pt

9.11(水)
めざまし　　　5:58グー　6:58チョキ7:35グー　7:58チョキ
私　　　　　　　　チョキ　　チョキ　　パー　　　チョキ
　　　　　　　　　05pt　　　10pt　　　20pt　　　10pt

9.12(木)
めざまし　　　5:58グー　6:58パー　7:35チョキ7:58グー
私　　　　　　　　　　　　　チョキ　　グー　　　パー
　　　　　　　　　pt　　　　20pt　　　20pt　　　20pt

9.13(金)
めざまし　　　5:58チョキ6:58チョキ7:35グー　7:58グー
私　　　　　　　　チョキ　　パー　　　パー　　　チョキ
　　　　　　　　　10pt　　　05pt　　　20pt　　　05pt

9.14(土)
めざまし　　　7:38パー　8:21グー
私　　　　　　　　チョキ　　グー
　　　　　　　　　20pt　　　10pt

日記2024.9.10(火)
煙草


小便
7:17 9:40 11:54 12:56 13:39 14:40(大便) 16:08 17:05 18:03 18:50 19:53 20:43 21:10 22:16 1:01 5:51

叉焼・鶏つくねの大葉巻・ツナきゅうり玉葱キャベツ半熟卵のサラダ・トマトきゅうりクリームチーズ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.9.11(水)
煙草


小便
7:18 9:40 12:28 13:51 15:20 16:28 17:45 18:50 20:24 21:04 22:10 0:20 6:09

豚肉の西京漬け焼きピーマン・チキンナゲット・しらす干しきゅうりわかめ生姜の酢の物・トマトきゅうりキャベツクリームチーズ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.9.12(木)
煙草


小便
7:19 9:42 12:30 13:53 15:54 17:22 18:03 18:50 20:24 21:04 22:54 1:47 5:51

鶏肉人参玉葱のカレー風味炒め・チーズインハンバーグ・ツナきゅうり玉葱ミックスベジタブル・トマトきゅうりクリームチーズ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.9.13(金)
煙草


小便
7:19 9:40 12:20 13:47 15:10 16:46 18:03 18:50 20:24 21:04 22:18 0:28 6:16

豚肉茄子玉葱椎茸のにんにく醤油炒め・コロッケ・きゅうりちくわ生姜もずく酢・トマトきゅうりクリームチーズ茹で玉子・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.9.14(土)
煙草


小便
7:10 9:40 11:48 13:04 14:38 15:43 16:46(大便) 17:43 18:50 20:06 21:04 22:14 0:26 2:12 5:58

ハンバーグおくら人参・厚揚げ蒟蒻人参春雨の煮物・トマトきゅうりクリームチーズベーコン玉葱・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.9.15(日)
煙草


小便
7:10 9:38 11:55 13:05 14:08 15:04 16:07 17:14 18:03 18:50 19:54 21:04 22:32 0:01 1:11 5:53

豚肉なす椎茸のにんにく醤油炒めレタス・まぐろの鋤き身きゅうり長ねぎおくらもずく酢・茹でチキン・トマトきゅうりクリームチーズ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.9.16(月)
煙草


小便
7:16 9:40 12:24 13:39 14:55 15:54 17:09 18:03 18:50 20:24 20:59 22:09 4:55

甘酢唐揚げ椎茸レタス・うなぎの玉子とじ長ねぎ麩入り・トマトきゅうりクリームチーズ玉葱ベーコン・キムチ・納豆・生卵。

めざましじゃんけん 2024.9.16～9.21 300pt キーワード みぢかなおみせ

9.16(月)
めざまし　　　5:58パー　6:58グー　7:35チョキ7:58グー
私　　　　　　　　チョキ　　グー　　　チョキ　　パー
　　　　　　　　　20pt　　　10pt　　　10pt　　　20pt

9.17(火)
めざまし　　　5:58グー　6:58パー　7:35グー　7:58チョキ
私　　　　　　　　チョキ　　チョキ　　グー　　　チョキ
　　　　　　　　　05pt　　　20pt　　　10pt　　　10pt

9.18(水)
めざまし　　　5:58パー　6:58パー　7:35チョキ7:58グー
私　　　　　　　　パー　　　グー　　　グー　　　パー
　　　　　　　　　10pt　　　05pt　　　20pt　　　20pt

9.19(木)
めざまし　　　5:58グー　6:58チョキ7:35グー　7:58パー
私　　　　　　　　　　　　　グー　　　パー　　　チョキ
　　　　　　　　　pt　　　　20pt　　　20pt　　　20pt

9.20(金)
めざまし　　　5:58チョキ6:58グー　7:35グー　7:58パー
私　　　　　　　　グー　　　パー　　　チョキ　　チョキ
　　　　　　　　　20pt　　　20pt　　　05pt　　　20pt

9.21(土)
めざまし　　　7:38パー　8:21グー
私　　　　　　　　グー　　　グー
　　　　　　　　　05pt　　　10pt

日記2024.9.17(火)
煙草


小便
7:18 9:39 11:40 12:55 14:08 16:00 17:49 18:50 20:11 21:04 22:37 0:44 2:24 5:56

豚肉玉葱のカレー風味炒め・牛肉高野豆腐春雨ほうれん草の煮物・きゅうりわかめちくわ生姜の酢の物・トマトきゅうりクリームチーズ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.9.18(水)
煙草


小便
7:18 9:40(大便) 11:52 13:02 14:06 15:04 15:47 16:54 17:45 18:50 19:56 20:40 21:04 22:26 0:18 4:58 6:08

豚肉のチーズパン粉揚げホワイトソース人参椎茸ミックスベジタブル・鰹のカルパッチョきゅうり玉葱にんにく・トマトきゅうりクリームチーズポテトサラダ玉葱人参・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.9.19(木)
煙草


小便
7:19 9:40 12:40 14:08 16:09 18:03 18:50 20:24 21:16 23:00 5:18

チーズインハンバーグのトマトシチュー玉葱人参じゃがいもミックスベジタブル・まぐろの鋤き身レタスもずく酢・甘酢唐揚げ・トマトレタスクリームチーズウインナー・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.9.20(金)
煙草


小便
7:18 9:40 12:40 14:17 16:01 17:33 18:50 20:26 21:04 23:32 6:04 

豚肉ピーマンなす椎茸のにんにく醤油炒め・海老チリ・トマトきゅうりクリームチーズポテトサラダ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.9.21(土)
煙草


小便
7:10 9:41 12:40 14:09 15:27 16:07 17:05(大便) 18:03 18:50 19:45 20:57 21:57 23:07 0:34 4:55

鶏レバー・蓮根の鯖挟み揚げ・トマトきゅうり出来合いのサラダ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.9.22(日)
煙草


小便
7:10 9:40 12:40 14:32 16:07 17:40 18:50 19:54 21:04 21:55 23:55 3:11 6:09

ステーキピーマン玉葱椎茸・はんぺん焼き生姜・トマトきゅうりクリームチーズポテトサラダウインナー・キムチ・納豆・生卵。