メモ3-144

日記2025.8.25(月)
煙草


小便

7:20 9:22(大便) 11:58(大便) 13:47 14:41 15:59 17:14 18:03 18:50 20:00 21:04 21:55 2:39 5:56

玉子ときくらげの豚肉炒め・トマトきゅうりクリームチーズ生ハムブロッコリー枝豆鰯の生姜煮キウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.8.26(火)
煙草


小便

7:20 9:59 13:19 14:36 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:43 20:24 21:04 23:56 3:24 5:28

ヒレかつキャベツ・トマトきゅうりクリームチーズ鮭ほぐしブロッコリー鶏の甘酢唐揚げキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.8.27(水)
煙草


小便

7:18 9:42(大便) 12:58 13:52 15:05 16:24(大便) 17:14 17:45 18:50 19:34 20:24 21:04 22:42 0:20 1:20 3:43 5:44

ハンバーグブロッコリーもやし・トマトきゅうりクリームチーズ実山椒生ハム鯵フライキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.8.28(木)
煙草


小便

7:18 8:19 9:51(大便) 12:04 13:39 14:50 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:40 20:12 21:04 22:27 0:54 5:55

豚肉もやしピーマン炒め・トマトきゅうりクリームチーズ魚肉ソーセージ柚子胡椒鯵の南蛮漬け玉葱人参キウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.8.29(金)
煙草


小便

7:23 10:16(大便) 13:40 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 20:19 21:04 0:11 3:04 5:36

さんま檸檬大根おろし・トマトきゅうりクリームチーズかいわれ大根チーかま甘酢唐揚げ玉葱人参キウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.8.30(土)
煙草


小便

7:09 9:14(大便) 11:35 12:48 14:02 15:19(大便) 16:20(大便) 17:16 18:03 18:50 19:47 20:24 21:04 22:45 0:14 4:22 

牛肉もやしピーマンのバター炒め・柚子胡椒長ねぎ冷奴・トマトきゅうりクリームチーズかいわれ大根ツナ玉葱キウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.8.31(日)
煙草


小便

7:13 10:00(大便) 13:52 15:24 16:20(大便) 17:20 18:03 18:50 19:54 20:36 21:04 23:07 1:30 2:41 5:15

牛肉・トマトきゅうりクリームチーズ魚肉ソーセージキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.9.1(月)
煙草


小便

7:21 10:15(大便) 13:01 13:58 15:24 16:24 17:14 18:03 18:50 19:41 20:24 21:04 0:16 5:17

豚肉となすとピーマンの味噌炒め・トマトきゅうりクリームチーズかいわれ大根チーかまサラダチキンキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.9.2(火)
煙草


小便

7:21 10:00(大便) 13:43 15:24 16:24(大便) 17:16 18:03 18:50 20:24 21:04 22:22 0:16 3:54 5:36

サラダチキン・トマトきゅうりクリームチーズスケイパ柚子胡椒玉葱モークサーモン春巻きキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.9.3(水)
煙草


小便

7:20 9:35(大便) 13:02 14:05 15:24 16:24(大便) 17:14 17:45 18:50 20:16 21:04 23:04 2:10 5:44

豚肉となすとピーマンの味噌炒め・白身魚のチーズフライ・トマトきゅうりクリームチーズ生姜とろろ昆布しらす干しもずく酢キウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.9.4(木)
煙草


小便

7:58 10:25 12:53(大便) 13:48 15:09 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:40 20:26 21:04 23:15 1:28 3:41 5:40

豚肉・檸檬厚揚げかいわれ大根大根おろし・トマトきゅうりクリームチーズしらす干し鶏肉のねぎ塩焼きキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.9.5(金)
煙草


小便

7:28 9:52(大便) 13:02 14:08 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:50 20:24 21:04 22:54 0:43 3:51 5:49

鶏肉のねぎ塩焼き・かいわれ大根蟹クリームコロッケ・トマトきゅうりクリームチーズハーフベーコンキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.9.6(土)
煙草


小便

7:08 9:23(大便) 11:55 13:09 14:13 15:32 16:20 17:16 18:03 18:50 19:38 20:24 21:04 23:00 2:29 5:43

ミルフィーユかつ・トマトきゅうりクリームチーズかいわれ大根玉葱ツナ激辛ソーセージキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロールケーキ🍰。

日記2025.9.7(日)
煙草


小便

7:08 9:55(大便) 13:07 14:53 15:24 16:20(大便) 17:43 18:03 18:50 19:44 21:04 0:05 3:45 5:40

ミルフィーユかつ・椎茸のにんにくバター炒め・トマトきゅうりクリームチーズ叉焼かいわれ大根さんまの醤油漬けキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

三上祐一が2025.8.10に考えたこと

　アマゾンでは余裕のある者が下らない欲求で注文して、多くの下らない物が配送されている。アマゾンの宅配員には安給料で多くの下らない仕事が増加している。

メモ3-143

日記2025.8.11(月)
煙草


小便

7:18 9:42(大便) 12:47 13:53 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:42 20:24 21:04 23:50 3:54 5:58

ミルフィーユカツれつおくらキャベツ・トマトきゅうりクリームチーズ明太子鰯団子キウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・サンラヴィアン有機知覧抹茶のロールケーキ(かのこ小豆入り)🍰。

日記2025.8.12(火)
煙草


小便

7:18 7:53(大便) 9:41 11:36 12:39 13:32 14:23 15:13 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:24 20:04 20:44 21:04 23:33 2:22 5:36

牛肉のケチャップ炒め・トマトきゅうりクリームチーズキャベツ玉葱ツナキウイフルーツ茹で玉子・納豆・サンラヴィアン有機知覧抹茶のロールケーキ(かのこ小豆入り)🍰。

日記2025.8.13(水)
煙草


小便

7:27 10:46 13:40 15:24 16:24(大便) 17:14 17:45 18:50 19:34 20:24 21:04 23:16 1:00 5:34

ミルフィーユカツれつ・トマトきゅうりクリームチーズめかぶキャベツサラダチキンキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.8.14(木)
煙草


小便

7:18 9:20(大便) 11:22(大便) 12:58 13:54 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:34 20:24 21:04 22:10 0:27 2:36 5:40

ハンバーグ舞茸・トマトきゅうりクリームチーズキャベツサラダチキンキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.8.15(金)
煙草


小便

7:20 9:46(大便) 13:28 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 20:19 21:04 21:43 0:09 2:17 6:13

まぐろのぶつ海苔・トマトきゅうりクリームチーズ柚子胡椒もやしかいわれ大根ハム叉焼キウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.8.16(土)
煙草


小便

7:10 10:00(大便) 13:44 15:24 16:20(大便) 17:14 18:03 18:50 19:32 20:24 21:04 22:45 0:43 3:30 6:18

叉焼・トマトきゅうりクリームチーズかいわれ大根アスパラガスハム柚子胡椒かじきまぐろのバターソテーキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.8.17(日)
煙草


小便

7:08 10:12(大便) 13:41 15:24 16:20(大便) 17:16 18:03 18:50 19:54 21:04 23:23 1:50 5:02

豚ロース肉レモン風味ステーキピーマン舞茸・トマトきゅうりクリームチーズハム海苔かいわれ大根まぐろのぶつキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.8.18(月)
煙草


小便

7:07 10:40(大便) 13:45 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:38 20:24 21:04 22:10 1:35 5:36

豚ロース肉レモン風味ステーキピーマン舞茸・トマトきゅうりクリームチーズ鮭ほぐしブロッコリー枝豆ハムアスパラガスキウイフルーツ茹で玉子・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.8.19(火)
煙草


小便

7:20 10:00(大便) 12:47 13:48 14:34 15:57(大便) 17:14 18:03 18:50 19:37 20:20 21:04 0:53 5:14

豚肉のもやしかいわれ大根舞茸炒め・トマトきゅうりクリームチーズめかぶとろろ昆布柚子胡椒ハッシュドポテト鶏の甘酢唐揚げキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.8.20(水)

煙草


小便

7:27 10:54(大便) 13:44 15:24 16:24(大便) 17:14 17:45 18:50 20:10 21:04 23:57 3:12 5:08 

牛肉ブロッコリーのバター炒め・トマトきゅうりクリームチーズハムおくら海老チリキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.8.21(木)
煙草


小便

7:18 10:05(大便) 12:32 13:40 14:33 15:32 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:33 20:24 21:04 21:55 2:05 5:03

豚肉とピーマンと玉葱の炒め物・なすとおくらの天麩羅・トマトきゅうりクリームチーズ明太子枝豆サラダチキンキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.8.22(金)
煙草


小便

7:20 10:11 13:42 15:24 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:34 20:24 21:04 23:09 1:05 3:55 5:28

バターチキンとピーマンのカレー風味炒め・トマトきゅうりクリームチーズ春雨ハム胡麻サラダサラダチキンキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.8.23(土)
煙草


小便

7:10 9:36 11:46(大便) 13:36 15:24 16:20(大便) 17:16 18:03 18:50 20:24 21:04 23:20 1:49 5:22

煮かつ玉子・餃子・冷奴柚子胡椒おくら長ねぎ茗荷・トマトきゅうりクリームチーズキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール🍰。

日記2025.8.24(日)
煙草


小便

7:10 10:01 12:52 13:51 15:20 16:20(大便) 17:21 18:03 18:50 19:54 21:00 22:27 1:55 5:06

豚肉もやしピーマンしめじ炒め・トマトきゅうりクリームチーズハム枝豆ほたてのバター焼きキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール🍰。