メモ3-135 | 三上祐一のブログ

三上祐一のブログ

 独自の日本大改革案を掲げる三上祐一のブログです。 なお私はこのブログの著作の一部がウィキペディアの「三上祐一」の項に投稿されることを認める。 http://yuusukeueno.blog40.fc2.com/

日記2025.4.21(月)
煙草


小便

7:18 9:40(大便) 12:30 14:52 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 20:04 21:04 23:05 4:45 6:32

牛肉のプルコギ鶏の照り焼き・トマトきゅうりクリームチーズブロッコリー生姜もずく酢魚肉ソーセージキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール。


日記2025.4.22(火)
煙草


小便
7:18 11:14(大便) 13:58 15:02 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:26 20:24 21:041 23:20 4:05 5:56

産直豚ロース味噌漬け・鶏肉のパン粉揚げなす玉葱椎茸の天麩羅・トマトきゅうりクリームチーズスナップえんどうキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール。


日記2025.4.23(水)
煙草


小便
7:19 8:52(大便) 10:43 12:32 13:42 15:02 16:24(大便) 17:14 17:45 18:50 20:04 21:04 22:35 0:04 3:06 5:14

鶏肉のパン粉揚げ・産直豚ロース味噌漬け・トマトきゅうりクリームチーズ鯵の南蛮漬けキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール。


日記2025.4.24(木)
煙草


小便
7:18 9:37(大便) 11:56 13:36 15:02 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 20:00 21:04 22:35 23:56 4:01 

焼肉(たれ付き)椎茸・トマトきゅうりクリームチーズ玉葱ブロッコリーツナキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール。


日記2025.4.25(金)
煙草


小便
7:19 9:40(大便) 12:15 13:36 15:00 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 20:18 21:04 23:45 1:25 

焼肉(たれ付き)・トマトきゅうりクリームチーズ玉葱キャベツスナップえんどうアジフライソーセージキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール。


日記2025.4.26(土)
煙草


小便
7:09 9:04(大便) 10:55 12:39 13:49 14:41 15:55 16:52(大便) 18:03 18:50 20:29 21:04 0:23 3:54 

ソーセージ・なすと玉葱と椎茸のかき揚げ・トマトきゅうりクリームチーズレタス照り焼きチキンキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール。


日記2025.4.27(日)
煙草


小便
7:08 8:34(大便) 11:32 13:42 15:02 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:54 21:04 1:07 5:13

ハンバーグスナップえんどう舞茸プチトマト・トマト柚子胡椒きゅうりクリームチーズブロッコリーアジフライキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール。


日記2025.4.28(月)


小便

7:08 9:40(大便) 11:06(大便) 13:36 15:02 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 20:11 21:04 0:15 5:23

牛肉舞茸のにんにく醤油炒めプチトマト・柚子胡椒豆腐・トマトきゅうりクリームチーズスナップえんどう鮭のバターソテーキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール。


日記2025.4.29(火)
煙草


小便

7:19 9:45(大便) 12:40 15:02 16:24 17:14 18:03 18:50 20:24 21:04 22:54 2:45 5:15

豚ロースの味噌漬け舞茸炒め・まぐろのぶつ山芋海苔・トマトきゅうりクリームチーズヤンニョムチキンキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremyしあわせスフレロール。


日記2025.4.30(水)
煙草


小便

7:19 9:16(大便) 10:51 12:03 13:24 14:42 16:05(大便) 17:14 17:45 18:50 19:41 20:33 21:04 22:53 0:38 3:51 5:35

豚ロース味噌漬け炒め・昆布の佃煮・トマトきゅうりクリームチーズサラダチキンブロッコリーキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremyしあわせスフレロール。


日記2025.5.1(木)
煙草


小便

7:18 9:19(大便) 12:20(大便) 13:40 15:02 16:24(大便) 17:14 18:03 18:50 19:48 20:25 21:04 22:58 0:13 2:03 3:19 4:44 6:38


サラダチキン・鰹のたたき柚子胡椒紫蘇・昆布と椎茸の佃煮・トマトきゅうりクリームチーズアボカドキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremy白桃のロールケーキ。


日記2025.5.2(金)
煙草


小便

7:18 9:21(大便) 10:52 12:53 14:48 16:24(大便) 17:18 18:03 18:50 19:44 20:25 21:04 22:56 4:33 

煮かつブロッコリー玉葱・トマトきゅうりクリームチーズ柚子胡椒玉葱紫蘇ツナキウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremy白桃のロールケーキ。


日記2025.5.3(土)
煙草


小便

7:15 10:48(大便) 14:16 16:08(大便) 17:14 18:03 18:50 19:47 20:41 21:04 3:20 6:10

肉豆腐春雨玉葱長ねぎ・トマトきゅうりクリームチーズブロッコリーしらす干し生姜鮭キウイフルーツ茹で玉子・キムチ・生卵・Domremy白桃のロールケーキ。


日記2025.5.4(日)
煙草


小便

7:16 9:53(大便) 12:23 13:39 15:03 16:10(大便) 17:36 18:03 18:50 19:54 21:04 22:48 1:22 5:08


豚肉と玉葱とほうれん草のカレー風味・トマトきゅうりクリームチーズ鮭キウイフルーツ茹で玉子・納豆・Domremy白桃のロールケーキ。