メモ3-95 | 三上祐一のブログ

三上祐一のブログ

 独自の日本大改革案を掲げる三上祐一のブログです。 なお私はこのブログの著作の一部がウィキペディアの「三上祐一」の項に投稿されることを認める。 http://yuusukeueno.blog40.fc2.com/

日記2023.10.09(月)
煙草
7:34 11:20 14:24 20:10

小便
7:17 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:10 17:53 18:52 19:28 20:44 21:04 21:55 23:33 5:51

 

豚肉と厚揚げと舞茸の煮物・サーモンフライほうれん草しめじトマト・鶏の南蛮酢揚げ・キムチ・納豆・生卵。

 

めざましじゃんけん 2023.10.09~10.14 315pt キーワード ロース

10.09(月)
めざまし   5:58グー 6:58パー 7:35チョキ7:58チョキ
私        パー   チョキ  グー   パー
         20pt   20pt   20pt   05pt
10.10(火)
めざまし   5:58パー 6:58チョキ7:35チョキ7:58パー
私        パー   グー   パー   パー
         10pt   20pt   05pt   10pt
10.11(水)
めざまし   5:58チョキ6:58グー 7:35パー 7:58パー
私        グー   パー   チョキ  グー
         20pt   20pt   20pt   05pt
10.12(木)
めざまし   5:58グー 6:58パー 7:35チョキ7:58グー
私        グー   チョキ  グー   パー
         10pt   20pt   20pt   20pt
10.13(金)
めざまし   5:58グー 6:58チョキ7:35グー 7:58チョキ
私             チョキ  パー   チョキ
         pt    10pt   20pt   10pt

10.14(土)

めざまし   7:38パー 8:21チョキ

私        パー   グー

         10pt   20pt

日記2023.10.10(火)
煙草
7:33 11:20 14:10 20:14

小便
7:16 9:41 11:10(大便) 12:40 13:50 15:10 16:10 17:45 18:50 19:28 20:24 21:04 21:55 23:00 0:39 2:12 5:48 


とんかつ牡蠣フライ千切りキャベツ唐辛子プチトマト・筋子・キムチ・納豆・生卵。


日記2023.10.11(水)
煙草
7:36 11:20 14:10 20:16

小便
7:19 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:09 17:19 17:45 18:50 19:28 20:24 21:04 22:00 23:57 3:36 5:54


五目中華炒めトマト・鮭ほぐし・キムチ・納豆・生卵。


日記2023.10.12(木)
煙草
7:35 11:20 14:10 20:14

小便
7:18 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:07 17:19 18:13 18:50 19:28 20:24 21:04 21:43 22:31 23:51 3:54 6:08


牛肉のにんにく醤油炒めししとうピーマン舞茸なすプチトマト・鶏団子白菜エリンギ長ねぎみょうがスープ・サーモンサラダ・キムチ・納豆・生卵。


日記2023.10.13(金)
煙草
7:35 11:20 14:11 20:12

小便
7:18 9:40 11:10 12:40 13:50 15:04(大便) 16:02 17:13 18:11 18:50 19:26 20:26 21:04 21:55 0:00 6:21 


鶏肉のにんにく醤油炒め(油淋鶏風)なすピーマンしめじプチトマト・穴子の天麩羅・キムチ・納豆・生卵。


日記2023.10.14(土)
煙草
7:35 11:20 14:00 20:14

小便
7:18 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:08 17:32 18:13 18:50 19:28 20:24 21:04 21:55 23:50 5:45


豚肉のチーズパン粉焼きカレー風味エリンギピーマン玉葱人参じゃがいもプチトマト・ひじき・キムチ・納豆・生卵。


日記2023.10.15(日)
煙草
7:32 11:20 14:00 

小便

7:17 9:40 11:10 12:40 13:50 15:08 16:02 17:11 18:11 18:50 19:30(大便) 19:50 20:49 21:04 21:55 22:57 0:56 5:51

 

 ステーキ舞茸エリンギピーマン玉葱長ねぎ唐辛子プチトマト・蒟蒻と厚揚げの煮物・蒲鉾・キムチ・納豆・生卵。
 

日記2023.10.16(月)
煙草
7:34 11:20 14:13 20:16

小便
7:15 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:06 17:36 18:13 18:50 19:28 20:24 21:04 21:55 23:11 3:00 5:50 


豚肉とニラとしめじと人参と玉葱とししとう炒めトマト・筋子・キムチ・納豆・生卵。


めざましじゃんけん 2023.10.16~10.21 310pt キーワード たべてみて

10.16(月)
めざまし   5:58パー 6:58グー 7:35パー 7:58グー
私        パー   グー   チョキ  グー
         10pt   10pt   20pt   10pt

10.17(火)
めざまし   5:58チョキ6:58グー 7:35パー 7:58グー
私        チョキ  パー   チョキ  グー
         10pt   20pt   20pt   10pt
10.18(水)
めざまし   5:58パー 6:58チョキ7:35チョキ7:58グー
私        チョキ  グー   パー   パー
         20pt   20pt   05pt   20pt
10.19(木)
めざまし   5:58グー 6:58グー 7:35グー 7:58チョキ
私        チョキ  チョキ  チョキ  チョキ
         05pt   05pt   05pt   10pt
10.20(金)
めざまし   5:58パー 6:58チョキ7:35グー 7:58パー
私        パー   グー   パー   チョキ
         10pt   20pt   20pt   20pt

10.21(土)

めざまし   7:38チョキ8:21グー

私        グー   パー

         20pt   20pt

日記2023.10.17(火)
煙草
7:34 11:20 14:10 20:14

小便
7:17 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:00 17:06 18:02 18:50 19:22 20:24 21:04 21:55 22:39 0:32 5:50


唐揚げ・牡蠣フライトマト千切りキャベツ・鮭ほぐし・キムチ・納豆・生卵。


日記2023.10.18(水)
煙草
7:35 11:20 14:10 20:18

小便
7:18 9:40(大便) 11:06 12:40 13:50 15:10 16:07 17:06 17:45 18:50 19:24 21:04 21:55 23:36 1:30 5:50


豚肉と白菜とピーマンと玉葱とパプリカとしめじの炒め物プチトマト・鰤の照り焼き・キムチ・納豆・生卵。


日記2023.10.19(木)
煙草
7:35 11:20 14:10 20:08

小便
7:18 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:07 17:18 18:13 18:50 19:18 20:24 21:04 22:22 0:02 5:48


白菜玉葱なすピーマンパプリカ回鍋肉・明太子・キムチ・納豆・生卵。


日記2023.10.20(金)
煙草
7:35 11:20 14:10 20:11

小便
7:18 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:07 17:13 18:13 18:50 19:21(大便) 20:24 21:04 21:55 23:04 23:48 6:04


まぐろほたて丼紫蘇海苔生姜・チーズインハンバーグオムレツしめじトマト。


日記2023.10.21(土)
煙草
7:33 11:20 14:00 20:16

小便
7:16 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:02 17:15 18:13 18:50 19:29 20:24 21:04 21:55 23:29 4:14 6:16


酢豚プチトマト・焼鳥レバー・キムチ・納豆・生卵。


日記2023.10.22(日)
煙草
7:48 11:20 14:00 19:39

小便
7:31 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10(大便) 16:02 16:51 17:34 18:09 18:50 19:19 19:50 20:24 20:48 21:04 21:44 22:40 0:25 2:47 4:59 5:49


焼肉玉葱椎茸パプリカ枝豆トマト・ナムル・キムチ・納豆・生卵。