メモ3-94 | 三上祐一のブログ

三上祐一のブログ

 独自の日本大改革案を掲げる三上祐一のブログです。 なお私はこのブログの著作の一部がウィキペディアの「三上祐一」の項に投稿されることを認める。 http://yuusukeueno.blog40.fc2.com/

日記2023.09.25(月)
煙草
7:35 11:20 14:10 20:10

小便
7:18 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:07 17:04 17:54 18:36 18:50 19:27(大便) 20:24 21:04 21:55 23:14 3:05 5:52

 

牛肉のにんにくバター醤油炒めなすしめじししとうトマト・チキンとポテトのチーズ焼き・キムチ・納豆・生卵。

 

めざましじゃんけん 2023.09.25~09.30 295pt キーワード くろげ

09.25(月)
めざまし   5:58グー 6:58チョキ7:35グー 7:58チョキ
私        チョキ  チョキ  パー   チョキ
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09.26(火)
めざまし   5:58チョキ6:58パー 7:35グー 7:58パー
私        パー   パー   グー   チョキ
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09.27(水)
めざまし   5:58パー 6:58チョキ7:35グー 7:58チョキ
私        グー   グー   パー   チョキ
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09.28(木)
めざまし   5:58グー 6:58パー 7:35チョキ7:58パー
私        パー   チョキ  グー   パー
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09.29(金)
めざまし   5:58チョキ6:58グー 7:35チョキ7:58パー
私        グー   パー   チョキ  パー
         20pt   20pt   10pt   10pt

09.30(土)

めざまし   7:38グー 8:21チョキ

私        グー   チョキ

         10pt   10pt

日記2023.09.26(火)
煙草
7:36 11:20 14:12 20:11

小便
7:19 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:08 17:13 18:13 18:50 19:31 20:24 21:04 21:55 0:25 5:45

 

油淋鶏ししとうエリンギ玉葱きくらげプチトマト・焼きはんぺん・キムチ・納豆・生卵。

 

日記2023.09.27(水)
煙草
7:36 11:20 14:15 20:14

小便
7:19 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:00 16:59 17:45 18:50 19:27(大便) 21:04 21:52 23:27 3:11 5:52 

 

肉豆腐・トマトのツナサラダ・キムチ・納豆・生卵。

 

日記2023.09.28(木)
煙草
7:35 20:08

小便
7:18 9:05(大便) 10:00(大便) 10:20│16:45 18:02 18:50 19:28 20:24 21:04 21:55 5:53 

 

焼肉なすしめじ玉葱プチトマト・ナムル・わかめスープ・キムチ・納豆・生卵。

 

日記2023.09.29(金)
煙草
7:37 11:20 14:10 20:11

小便
7:20 9:40 11:10 13:04 13:50 15:10 16:08 17:23 18:13 18:50 19:29 20:24 21:04 21:55 22:15 0:03 6:08 

 

酢豚なすプチトマト・明太子・キムチ・納豆・生卵。

 

日記2023.09.30(土)
煙草
7:31 11:20 14:00 20:18

小便
7:13 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:08 17:23 18:13 18:50 19:32(大便) 20:24 21:04 21:55 23:22 1:16 6:13 

 

ローストビーフきくらげエリンギ玉葱唐辛子トマト・鶏肉の一口揚げ・キムチ・納豆・生卵。

 

日記2023.10.01(日)
煙草
7:29 11:20 14:00 20:10

小便
7:11 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:07 17:15 18:13 18:50 19:27 19:50 20:49 21:04 21:55 23:30 0:54 1:38 5:50 

 

カレーシチュートマト・帆立の刺身・キムチ・納豆・生卵。

 

日記2023.10.02(月)
煙草
7:34 11:20 14:12 20:05

小便
7:17 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:07 17:16 18:13 18:50 19:29(大便) 20:24 21:04 21:55 23:18  0:52 3:18 5:51 

 

鶏肉のにんにく醤油炒めなす椎茸ししとう小松菜プチトマト・鮭のタルタルフライ・白菜の漬物・キムチ・納豆・生卵。

 

めざましじゃんけん 2023.10.02~10.07 265pt キーワード ZERO4

10.02(月)
めざまし   5:58チョキ6:58パー 7:35グー 7:58パー
私        パー   パー   グー   チョキ
         05pt   10pt   10pt   20pt

10.03(火)
めざまし   5:58パー 6:58グー 7:35チョキ7:58グー
私        グー   グー   チョキ  パー
         05pt   10pt   10pt   20pt

10.04(水)
めざまし   5:58グー 6:58パー 7:35チョキ7:58パー
私        チョキ  チョキ  グー   パー
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10.05(木)
めざまし   5:58パー 6:58チョキ7:35パー 7:58グー
私        グー   グー   パー   グー
         05pt   20pt   10pt   10pt

10.06(金)
めざまし   5:58グー 6:58パー 7:35グー 7:58チョキ
私        チョキ  チョキ  グー   チョキ
         05pt   20pt   10pt   10pt

10.07(土)

めざまし   7:38グー 8:21チョキ

私        パー   チョキ

         20pt   10pt

日記2023.10.03(火)
煙草
7:33 11:20 14:18 20:10

小便
7:17 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:02 16:56 18:01 18:50 19:24 20:24 21:04 21:55 23:04 1:34 5:52 

 

とんかつ牡蠣フライ千切りキャベツプチトマト・白菜の漬物・キムチ・納豆・生卵。

 

日記2023.10.04(水)
煙草
7:34 11:23 14:14 20:10

小便
7:17 9:40 11:10(大便) 12:40 13:50 15:10 16:07 17:14 17:45 18:50 19:27 20:39 21:04 21:55 22:58 0:43 1:22 5:54

 

プルコギ唐辛子玉葱人参プチトマト・いくら・キムチ・納豆・生卵。

 

日記2023.10.05(木)
煙草
7:33 11:20 14:15 20:10

小便
7:16 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:08 17:32 18:13 18:50 19:26 20:24 21:04 21:55 23:03 0:55 2:24 5:51

 

チキンクリームシチュートマト・鮭ほぐし・キムチ・納豆・生卵。

 

日記2023.10.06(金)
煙草
7:35 11:20 14:10 20:13

小便
7:18 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:07 17:21 18:13 18:50 19:29 20:25 21:04 21:55 22:15 23:35 4:02 6:02 

 

ステーキエリンギ椎茸玉葱ほうれん草プチトマト・ひじきの煮物・冷やし茶碗蒸し・キムチ・納豆・生卵。

 

日記2023.10.07(土)
煙草
7:33 11:23 14:00 20:14

小便
7:16 9:40 11:10(大便) 12:40 13:50 15:11 16:07 17:15 18:07 18:50 19:28 20:25 21:04 21:55 22:53 2:03 6:04 


豚肉とピーマンと玉葱ときくらげと人参と長ねぎのにんにく醤油炒めプチトマト・筋子・キムチ・納豆・生卵。


日記2023.10.08(日)
煙草

7:25 11:20 14:00 20:12

小便
7:08 9:37 11:10 12:40 13:50 15:10 16:07 17:23 18:13 18:50 19:23 19:50 20:48 21:04 21:55 23:04 1:51 5:52


牛肉なすピーマンエリンギ長ねぎのにんにくバター醤油炒めトマト・鮭ほぐし・キムチ・納豆・生卵。