メモ3-89

日記2023.07.17(月)

煙草

7:33 11:20 14:16 20:00

小便

7:15 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:07 17:13 18:13 18:50 19:28 20:43 21:04 21:55 23:41 2:14 6:06

鶏肉の照り焼きトマト・まぐろのブツ・海鮮かき揚げ・キムチ・納豆・生卵。

めざましじゃんけん 2023.07.17～07.22 235pt キーワード けんさきいか

07.17(月)

めざまし　　　5:58パー　6:58チョキ7:35パー　7:58グー

私　　　　　　　　　　　　　チョキ　　パー　　　グー

　　　　　　　　　pt　　　　10pt　　　10pt　　　10pt

07.18(火)

めざまし　　　5:58パー　6:58パー　7:35グー　7:58パー

私　　　　　　　　チョキ　　グー　　　グー　　　チョキ　　

　　　　　　　　　20pt　　　05pt　　　10pt　　　20pt

07.19(水)

めざまし　　　5:58グー　6:58チョキ7:35グー　7:58グー

私　　　　　　　　グー　　　チョキ　　パー　　　チョキ

　　　　　　　　　10pt　　　10pt　　　20pt　　　05pt

07.20(木)

めざまし　　　5:58パー　6:58チョキ7:35チョキ7:58パー

私　　　　　　　　　　　　　チョキ　　パー　　　パー

　　　　　　　　　pt　　　　10pt　　　05pt　　　10pt

07.21(金)

めざまし　　　5:58パー　6:58グー　7:35パー　7:58パー

私　　　　　　　　グー　　　グー　　　チョキ　　グー

　　　　　　　　　05pt　　　10pt　　　20pt　　　05pt

07.22(土)

めざまし　　　7:38チョキ8:21グー

私　　　　　　　　グー　　　パー

　　　　　　　　　20pt　　　20pt

日記2023.07.18(火)

煙草

7:34 11:20 14:11 20:05

小便

7:17 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:01 17:10 18:13 18:50 19:35 20:43 21:04 21:55 23:00 1:25 5:55 5:56

焼肉たれ付きトマト長ねぎ・ツナときゅうりとパプリカと玉葱のサラダ・明太子・キムチ・納豆・生卵。

日記2023.07.19(水)

煙草

7:36 11:20 14:19 20:04

小便

7:19 9:40 11:10(大便) 12:40 13:50 15:10 16:07 17:13 17:45 18:50 19:34 21:04 21:55 23:02 4:34 6:16

とんかつトマト・酢豚・冷奴・キムチ・納豆・生卵。

日記2023.07.20(木)

煙草
7:33 11:23 14:15 20:00
 

小便

7:15 9:40 11:13 12:40 13:50 15:10 16:00 17:03 18:13 18:50 19:30 20:42 21:04 21:55 23:43 2:19 5:54

豚肉のにんにく醤油炒めしめじピーマンパプリカなすトマト・海老チリ小松菜・キムチ・納豆・生卵。

日記2023.07.21(金)

煙草
7:35 11:20 14:15 20:10
 

小便

7:18 9:40 11:10 12:40 13:50 15:30 16:20 17:27 18:13 18:50 19:38 20:50 21:04 21:55 23:10 2:51 

鶏肉のカレー風味揚げトマト・生ハムと茹で玉子とチーズときゅうりとキャベツと玉葱と黄パプリカのデラックスサラダ・ほうれん草としめじのバター炒め・キムチ・納豆・生卵。

日記2023.07.22(土)

煙草

7:36 11:20 14:00 20:00

小便

7:18 9:40 11:10 12:34(大便) 13:50 15:10 16:07 17:02 18:03 18:50 19:28 20:33 21:04 21:55 23:15 23:58 3:02 6:02

牛肉のにんにくバター醤油炒めピーマンパプリカ小松菜玉葱トマト・麻婆豆腐茄子長ねぎ・キムチ・納豆・生卵。

日記2023.07.23(日)
煙草

7:33 11:20 14:00 20:02

 

小便

7:16 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 15:57 16:50 17:46 18:13 18:50 19:30 19:50 20:48 21:04 21:55 23:08 0:32 3:45 6:04

豚肉のにんにく醤油炒めピーマンとうもろこしプチトマト・まぐろのブツ紫蘇・椎茸のバター炒め・長ねぎのぬた・キムチ・納豆・生卵。

日記2023.07.24(月)
煙草

7:37 11:20 14:10 20:04

小便
7:20 9:40 11:10 12:40 13:50 15:02 16:06 17:13 18:13 18:50 19:32 21:04 22:08 23:48 5:52 

鶏肉とピーマンと長ねぎの甘辛ソース焼きプチトマト・チャーシューサラダ・焼きはんぺん・キムチ・納豆・生卵。

めざましじゃんけん 2023.07.24～07.29 275pt キーワード あさまやま
07.24(月)
めざまし　　　5:58パー　6:58チョキ7:35パー　7:58チョキ
私　　　　　　　　チョキ　　グー　　　パー　　　グー
　　　　　　　　　20pt　　　20pt　　　10pt　　　20pt

07.25(火)
めざまし　　　5:58チョキ6:58パー　7:35パー　7:58チョキ
私　　　　　　　　パー　　　パー　　　グー　　　グー
　　　　　　　　　05pt　　　10pt　　　05pt　　　20pt

07.26(水)
めざまし　　　5:58パー　6:58パー　7:35パー　7:58グー
私　　　　　　　　　　　　　チョキ　　グー　　　グー
　　　　　　　　　pt　　　　20pt　　　05pt　　　10pt

07.27(木)
めざまし　　　5:58グー　6:58チョキ7:35グー　7:58パー
私　　　　　　　　チョキ　　チョキ　　パー　　　チョキ
　　　　　　　　　05pt　　　10pt　　　20pt　　　20pt

07.28(金)
めざまし　　　5:58パー　6:58チョキ7:35パー　7:58チョキ
私　　　　　　　　グー　　　　　　　　パー　　　グー
　　　　　　　　　05pt　　　pt　　　　10pt　　　20pt

07.29(土)

めざまし　　　7:38グー　8:21グー

私　　　　　　　　パー　　　パー

　　　　　　　　　20pt　　　20pt

日記2023.07.25(火)
煙草
7:35 11:20 20:07

小便
7:18 9:40 11:10(大便) 12:40 13:50 15:10 16:00 16:58 18:01 18:50 19:33 20:48 21:04 21:55 23:32 4:33 6:30

まぐろ丼紫蘇生姜・デミグラスソースのチーズインハンバーグオムレツほうれん草とうもろこしプチトマト・鰯のつみれと小松菜汁。

日記2023.07.26(水)
煙草
7:36 11:20 14:12 20:06

小便
7:19 9:42 11:10 12:40 13:50 15:10 16:30 17:45 18:50 19:32 21:04 22:02 23:24 2:45 5:56

牛肉としめじとピーマンのにんにくバター醤油炒めプチトマト・メンチカツキャベツの千切りきゅうりパプリカ・キムチ・納豆・生卵。

日記2023.07.27(木)
煙草
7:34 11:20 14:16 20:06

小便
7:17 9:40 11:10 12:40 13:50 16:10 18:13 18:50 19:32 20:34 21:04 21:55 22:53 0:18 2:13 5:50

酢豚人参ピーマン玉葱長ねぎ椎茸・ローストビーフときゅうりと玉葱ととうもろこしとプチトマトのサラダ・キムチ・納豆・生卵。

日記2023.07.28(金)
煙草
7:36 11:23 14:12 20:04

小便
7:19 9:40 11:10(大便) 12:40 13:50 15:10 16:00 17:13 18:13 18:50 19:28 20:35 21:04 21:55 22:54 1:22 6:26

鶏肉の唐揚げなすとピーマンの素揚げとうもろこし・ほたての刺身紫蘇・キムチ・納豆・生卵。

日記2023.07.29(土)
煙草
7:40 11:20 14:00 20:06

小便
7:22 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:08 17:13 18:04 18:50 19:30 20:41 21:04 21:49 22:58 2:18 6:05

豚肉の冷しゃぶサラダプチトマトキャベツきゅうり・麻婆茄子にら人参・キムチ・納豆・生卵。

日記2023.07.30(日)
煙草
7:40 11:20 14:00 19:57

小便
7:22 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:04 16:53 18:13 18:50 19:21 19:32(大便) 19:50 20:47 21:04 21:55 22:55 0:36 4:38 6:08

うな重・ほうれん草チーズ入り玉子焼きベーコントマト・山椒の佃煮。