メモ3-45 | 三上祐一のブログ

三上祐一のブログ

 独自の日本大改革案を掲げる三上祐一のブログです。 なお私はこのブログの著作の一部がウィキペディアの「三上祐一」の項に投稿されることを認める。 http://yuusukeueno.blog40.fc2.com/

日記2021.11.08(月)

煙草

7:27 11:08 14:07 19:45

 

小便

4:51 7:06 9:39 10:58 12:25 13:55 15:26 16:48 18:00 18:50 19:35 20:39 21:22 21:55 0:45

 

まぐろの刺身・ほうれん草とえのきのホットサラダソーセージ・チーズテリヤキチキンオーブングリル・納豆・生卵。

 

めざましじゃんけん 2021.11.08~11.13 255pt キーワード ロース

11.08(月)

めざまし   5:58チョキ6:58グー 7:35チョキ7:58パー

私        チョキ  パー   チョキ  パー

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11.09(火)

めざまし   5:58グー 6:58パー 7:35グー 7:58チョキ

私        グー   チョキ  グー   チョキ

         10pt   20pt   10pt   10pt

11.10(水)

めざまし   5:58チョキ6:58パー 7:35チョキ7:58パー

私             チョキ  グー   パー

         pt    20pt   20pt   10pt

11.11(木)

めざまし   5:58パー 6:58チョキ7:35チョキ7:58パー

私        グー   グー   パー   パー

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11.12(金)

めざまし   5:58チョキ6:58パー 7:35グー 7:58パー

私        グー   パー   グー   チョキ

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11.13(土)

めざまし   7:38パー 8:21

私        グー   グー

         05pt   pt

日記2021.11.09(火)

煙草

7:27 11:31 14:44 19:41

 

小便

5:50 9:40 11:20 13:20 14:33 15:30 16:07 16:55 18:00 18:50 19:25(大便) 20:25 21:17 21:55

 

豚肉と油揚げと大根と人参と椎茸の煮物・筋子・チキンサラダ・搾菜・納豆・生卵。

 

日記2021.11.10(水)

煙草

7:24 11:20 14:15 19:41

 

小便

4:56 9:40 11:10 12:05 14:05 15:44 16:36 17:29 18:15 18:50 19:28 20:26 21:19 21:55

 

鮭焼売肉団子ちくわ・ハンバーグソーセージオムレツ・鶏団子スープ・納豆・生卵。

 

日記2021.11.11(木)

煙草

7:31 11:20 14:07 19:38

 

小便

2:22 6:37 9:46 11:10 12:26 13:37 15:17 17:00 17:45 18:50 19:28 21:12 21:55

 

チキン南蛮・鯖の味噌煮・ほうれん草のバター炒めソーセージ・納豆・生卵。

 

日記2021.11.12(金)

煙草

7:25 11:07 14:07 19:28

 

小便

5:51 9:40 10:54 11:52(大便) 12:56 13:46 14:55 16:00 16:25│18:50 20:28 21:55

 

まぐろの刺身・鶏のタルタルソース・納豆・生卵。

 

 

日記2021.11.13(土)

煙草

7:08 11:33 14:07 19:26

 

小便

6:39 9:52 11:22 13:24 15:42 17:46 18:50 20:45 21:58 

 

ステーキ・ガーリックライス・カジキまぐろのソテー・ほうれん草と椎茸のバター炒め・ソーセージ。

 

日記2021.11.14(日)

煙草

7:15 11:30 14:07 19:41

 

小便

6:47 9:40 11:20 13:50 15:57  18:00 18:50 19:31 19:45(大便) 20:50 21:55

 

豚肉と株のポトフ・海老いかマヨ・納豆・生卵。

 

日記2021.11.15(月)

煙草

7:27 11:20 14:43 19:26

 

小便

5:49 9:40 11:10 13:10 14:33 16:33 18:00 18:56 19:31 20:49 21:55

 

牛肉の炒め物・ツナと玉子とレタスのサラダ・冷奴・納豆・生卵。

 

めざましじゃんけん 2021.11.15~11.20 275pt キーワード ひとめぼれ

11.15(月)

めざまし   5:58グー 6:58チョキ7:35グー 7:58チョキ

私        パー   チョキ  パー   チョキ

         20pt   10pt   20pt   10pt

11.16(火)

めざまし   5:58パー 6:58チョキ7:35チョキ7:58パー

私        パー   グー   パー   パー

         10pt   20pt   05pt   10pt

11.17(水)

めざまし   5:58チョキ6:58グー 7:35パー 7:58チョキ

私        グー   パー   チョキ  グー

         20pt   20pt   20pt   20pt

11.18(木)

めざまし   5:58チョキ6:58チョキ7:35パー 7:58パー

私        パー   パー   パー   グー

         05pt   05pt   10pt   05pt

11.19(金)

めざまし   5:58パー 6:58チョキ7:35パー 7:58グー

私        グー   グー   パー   グー

         05pt   20pt   10pt   10pt

11.20(土)

めざまし   7:38チョキ8:21パー

私        チョキ  パー

         10pt   10pt

日記2021.11.16(火)

煙草

7:27 11:20 14:07 19:44

 

小便

4:55 9:40 11:10 12:42 13:55 15:45 17:25 18:27 18:50 19:30(大便) 21:29 21:55

 

カキフライ・麻婆茄子・きゅうりのシーズニング・冷奴・納豆・生卵。

 

日記2021.11.17(水)

煙草

7:23 11:20 14:07 19:27

 

小便

5:22 9:40 11:10 12:32 13:51 15:39 17:00 17:45 18:50 20:15 21:02 21:55

 

鶏肉のガーリック醤油ソテーいり玉子プチトマト・椎茸のバターソテー・キャベツの千切り・納豆・生卵。

 

日記2021.11.18(木)

煙草

7:25 11:17 15:16 19:33

 

小便

2:17 5:49 9:16 11:06 13:06 15:06 17:06 18:16 18:50 19:33(大便) 20:44 21:55 0:21

 

ロースとんかつ・サーモンきゅうりわかめの酢の物・納豆・生卵。

 

日記2021.11.19(金)

煙草

7:26 11:20 14:10 19:35

 

小便

5:59 9:50 11:10 13:10 13:59 15:09 16:05 17:05 18:19 18:50 19:22(大便) 21:02 21:55

 

ほたての刺身・麻婆茄子・チキンサラダ・鶏の茹で汁・納豆・生卵。

 

日記2021.11.20(土)

煙草

7:14 11:20 14:07 19:44

 

小便

3:47 6:56 9:40 11:10 13:26 15:46 17:39 18:37 18:50 19:34 20:05(大便) 20:45 21:29 22:00

 

オムハンバーグ・鯖の味噌煮・厚揚げ・なすとピーマンの素揚げ・納豆・生卵。

 

日記2021.11.21(日)

煙草

7:09 11:20 15:16 19:35

 

小便

6:41 9:40 11:10 13:01 15:06 17:50 18:50 19:25 19:50 21:03 21:55

 

豚肉のカレーマヨ味・筋子・納豆・生卵。

 

 

ほたての刺身・麻婆茄子・チキンサラダ・鶏の茹で汁・納豆・生卵。

 

日記2021.11.20(土)

煙草

7:14 11:20 14:07 19:44

 

小便

3:47 6:56 9:40 11:10 13:26 15:46 17:39 18:37 18:50 19:34 20:05(大便) 20:45 21:29 22:00

 

オムハンバーグ・鯖の味噌煮・厚揚げ・なすとピーマンの素揚げ・納豆・生卵。

 

日記2021.11.21(日)

煙草

7:09 11:20 15:16 19:35

 

小便

6:41 9:40 11:10 13:01 15:06 17:50 18:50 19:25 19:50 21:03 21:55

 

豚肉のカレーマヨ味・筋子・納豆・生卵。