↑これ、ヤバーい！！！
黒胡椒だから、手が伸びる伸びる、どこまでも
伸びまくる。あっというまに1袋がなくなる
緑茶にも、ゼロサイダーにも、ゆず茶にも合う
さて、題名の通り
ジムでひたすら60分歩く！
3日目
明日は子どものピアノの送迎の為行けないかな
で、金曜日糖尿病受診！
ま、今回は 「体重どう？」と聞かれるだけ
てかさ、歩いてるだけなのに、30分後位から段々と末梢が浮腫む
特に手と足！
しかも、冷え冷え！
で、お風呂入ると浮腫みが取れる
なんで冷えるのかな？
不思議
これから3日坊主にならないように気をつけないとな。
あ。ちなみに
40の速さで歩いてます