HPSは、英語ではHighiy Sensitive Person（ハイリ―・センシティブ・パーソン）といい、「ひといちばん繊細な人」という意味です。この頭文字を取って「HSP（エイチエスピー）」と言います。
これは1990年代のはじめに繊細な人について研究していたエレイン・アーロン博士によって付けられた「人の気質」を表す名称です。
アーロン博士によると、先述の通り、５人に１人、人口の20％がHSPだと言います。
「繊細さ」は生きるものすべてが生存本能「生き残るための戦略のひとつ」であると考えられています。
と。
《HSP目安チェックリスト》
●大きな音や雑然とした光景のような強い刺激が不快で、煩わしいと感じる。
●忙しい日々が続くと、暗い部屋やベッドなどのプライバシーが得られる場所に逃げ込みたくなる。
●他人の気分に左右される。
●短時間でしなければならないことが多いと、気が動転してしまう。
●生活や環境に変化があると混乱する。
●子どものころ、親や教師から「内気だ」や「敏感だ」と、見られていた。
●美術や音楽、芸術に深く感動する。
●繊細な香りや味、音や音楽が好き。
●一度にたくさんのことを頼まれるとイライラする。
●ビクッとしやすい。
まさにです。
私は精神科はかなーーーり苦手です
でも、何かヒントがあるのかな。
看護師向いてる気がしない。
異常に気を使うのに、本当につかれる