MD5日目

こんにちはー！

さっきこんにゃくステーキ作ったんですけど

意外に美味しくてハマりそうです\( *´꒳`*)/♡

昨日の食事は

朝 食べてない(最近起きれない)

昼 軟骨のレモン炒め

    鶏モモのチーズバジル焼き

夜 お雑煮(おもち5個笑)

でした～！

お餅食べすぎたっ！お餅好きなんです（笑）

カロリー約1350kcalでした！

因みに私の基礎代謝は1900kcalくらい

あるのでとりあえず1500kcalに

抑えるのが目標です。

あまりに一気にカロリー減らすと

身体が飢餓状態に入ってしまって

極力エネルギーを消費しないように

なってしまい逆に太りやすくなって

しまうため注意しています！

でも最近朝ごはん食べてないのが

いただけないなぁ。頑張ろー。

お味噌汁だけでも！納豆ご飯だけでも！

それではMD5日目計測ー！

体重67.3kg

体脂肪率31.4%

う、やはり太ったか(T ^ T)

食べすぎやめなきゃ！

体脂肪率は少し落ちましたね( ˘ω˘ )

今日の晩御飯は友達としゃぶしゃぶ食べ放題

行ってくるので明日もヤバイかも！

生理前は仕方ないと思うしかないですね、

どうしても太りやすくなりますから。

豆乳バナナ、やるかぁ。

それでは。

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いつもありがとうございます！

❁IZ❁

MD4日目

おはようございますー！

昨日は本当に寝てばかりいました...

レポートやらなくちゃいけないんですが

いかんせん眠いです。

あと1週間で生理の予定なので

眠気と食欲がすごいです。

因みに生理中はホルモンの関係で

MDも効きにくくなってしまうそうなので

最初の4日位は休薬する予定です。

昨日の食事です

朝 寝てました

昼 鍋1人前

夜 ミルクフランス

    じゃがりこ 梅昆布茶味

    ダース

    スモークタン

    ピュレグミ

です(T ^ T)笑

合わせて約1600kcalってとこでしょうか

夜だけで1189kcal....

夜！もう！本当に反省してます。

もう夜中にコンビニに行ったら

ダメですね！やめます！

副作用のお話なんですけれど

下剤が効いてるのか、最近物を食べると

お腹が痛くなります。

起きたら軽くお腹痛いです。

下してる痛みと同じ感じですね、

出すと痛みは無くなります。

その他はありません！食欲も変わらず。笑

どうもMDは飲み続けることでだんだんと

食欲を無くすものらしいのでまだ

4日目だし抑制されてないのかな？

では本日の計測ー！

体重 67.2kg

体脂肪率 32.2%

体重前日より-0.4kg

体脂肪率変化無し

昨日夜にバカ食いしたので減りは

緩やかですね。(*_*)

あと生理が近いのもあるのかなぁ

減るならまあいいか！

それでは今日も1日頑張ります！

❁IZ❁

MD3日目

こんにちは！

なんだかんだ毎日書いていますね（笑）

昨晩は10時間ほどカラオケをしていて

今さっき目覚めました（笑）

あんまりジュースがばがば飲むのも

やばいので烏龍茶飲みました(⌒▽⌒)

10時間も居ると飲み物飲みすぎで

気持ち悪かったです。笑

ところで昨日は初めて昼食前だけでなく

夕食前と就寝前のお薬も飲みました！

特に副作用感じておりません。

下剤ですら効いてるのかわかりません（笑）

お腹痛くなりませんもん！笑

レベルによってお薬の色が違うらしいので

調べてもどれがどの薬かは大体にしか

わからないんですけどね、後ほど

記事書きたいと思います！

では3日目の結果です！

〈食事〉

朝 食べてない

昼 わさび菜とツナマヨのおにぎり

     炙りたらこのおにぎり

     おでんの大根

     ピュレグミ

夜 フライドポテト200gくらい

     鍋1杯

大体1300kcalくらいだと思います

自炊ものはカロリー分かりづらくて

管理しにくいですね。

〈計測〉

MDクリニック開始から3日

体重 67.6kg(開始から-2kg)

体脂肪率 32.2%(開始から+1.1%)

順調....ですね....（笑）

でも、もともと体重の変動が大きいので

今のところ、特に驚きはないですね

3日で4kgとか落ちたことありますし

逆も然りです(T ^ T)笑

まあ食事制限してませんし

すごいですよね、流石1万円。笑

それではまた。

❁IZ❁

MD2日目

こんにちは！飲み会だったので早く

起きることができませんでした！笑

早速ですが昨日の食事は

朝 砂肝のポン酢和え

昼 7-11の豚まん
    ミルクフランス
    ぬれおかき

夜 飲み会

って感じでした！
昼までで1072kcalです！

一昨日と同じように、お酒があるので
夕食前と就寝前のお薬は飲みませんでした！

気になる体重がですね！
なんと！

体重:68.0→スタートから1.6kg減
体脂肪率:32.4% 増えてる(T ^ T)

です！やばくないですか？
あんなに飲んで食べたのに体重減ってる！

噂どおりの凄さ。
いや！でもまぐれかも！まだ信じない！笑

昨日も副作用ありませんでした。
ただ喉乾くってのはありますね～
水分補給してないのにどんどん出ちゃうと
カラカラになってしまいますので
本当に水分補給大事です。

それと～汗めっちゃでるって聞きましたが
住んでるとこが寒いので、特に汗かきません。
疲れやすさや頭痛もありません。

それよりなんだか起きやすくなったかもー？
目が覚めやすくなりました！
前まで私すごく眠くて眠くていつも
寝ちゃって、二度寝三度寝してましたが
飲み始めてから二度寝してないです、、、
関係あるのかな？

明日も計測楽しみです( ´﹀` )
体脂肪率も落ちてくれないかなぁ。


それでは！



❁IZ❁

MD1日目

1日目のご飯

朝 舞茸の炊き込みご飯2口

昼 やげんなんこつのニンニク醤油炒め

     野菜餃子12個

夜 飲み会なので沢山飲んで食べた

1日目はこんな感じでした。笑

それでとりあえずお酒に相性が

悪いそうなので昼食前のお薬しか

飲んでないです。

昨日は副作用特に感じなかったですね。

あんまり飲んでないですし

副作用の主な原因が水分って聞いたので

めっちゃ水分補給しました。

お薬飲むときも原則300ccのお水で

飲んでます！

MDについて調べていると

水分を減らしているだけだから

水分取る人には効かないっていう

カキコミとか見つけて半信半疑です

本当にそうなんですかね？

わかんないので実証してるわけですが。笑

減らなかったらショックですね(T ^ T)

体重計測は毎朝行うことにしてます！

ということで本日の計測～

1/20 ダイエット開始1日目

体重 69.0kg(-0.6kg)

体脂肪率 32.2%(+1.1%)

で、ございます！

減ってるけど体脂肪率増えてるから

なんとも言えないなっ！

継続して減るのかが気になります～！

それでは！

❁IZ❁

ついに！

つっ！

ついにー！！！

届きました～！！

FromThailandって書いてある～。

おぉ～。笑

早速開封するとそこには....

こーんな色のおくすりが....

_(:3」∠)_

なんたる...Mやく色....（笑）

開けた瞬間にすげーって言ってましたww

思ったよりすごい蛍光色です。笑

アメリカの食べ物みたい。笑

左のが夕食後、真ん中が昼食後

右が就寝前のお薬です！

(これはMDクリニックno.4のお薬です)

思ったよりちゃんと注意書きとか

あったのでびっくりしてます（笑）

ビタミン剤と併用してもいいよーとか

生理中は効果薄くなるとか

お酒も効果薄めるからダイエットも

含めて控えて、とか！すごい。

利尿剤は飲まないほうがいいとか

色々噂を聞いていますが

とりあえず最初は全部飲んでみます。

と、いうことで！

明日からスタートします！

大変お待たせいたしました～！

いやぁ私も楽しみです。

因みに今測ったら

体重69.6kg

体脂肪率31.1%

に、なってました（笑）

太ってる（笑）

明日は新年会があるのですよー

明後日も飲み会なのですよー

前途多難ですが、頑張ります！

毎日更新する暇があればいいなぁ。

それでは明日からよろしく

お願いいたしまーす！

届かない。

こんにちはー！今日はスマホから更新ですっ


タイトルどおりMDクリニックが届きませんw


案内のメールによると、支払い後5～10日で届くし、日本にきたらまた連絡しますよって書いてあったのになぁ。
6日に支払いしたからそろそろ日本に届いた旨のメール来てもいいんじゃないかな？
遅いとものすごい不安になりますね～（笑）


ところで私が購入したMDはno.4です。
最初は副作用がすごいらしいから弱めで始めようかなとも思ったんですけど色んなサイトを見ていたら皆さん弱めで始めて効かないって書かれてるみたいなので思い切って強めで始めてみました。笑
思い切りすぎました。笑


そのために身長と体重から出す適正表みたいなものに当てはまるように体重95kgって嘘で送ってしまいました！笑
死んだらどうしましょう。笑

怖いので最初は休薬日結構挟みながらゆっくり飲んでみようかなって思います(*^^*)


何故か自分はあまり副作用とかないんじゃないかっていう変な自信があります。笑
昔からそういうのに強いんですよね～
かといってこんな強いお薬飲むのも初めてなのでどうなるかわかりませんね。

そういうのも含めて情報提供していけたらと思います(*^^*)！

そういえば、前記事にいいね押してくれた方ありがとうございます！ブログとかやるの初めてなので本当に見てもらえているのか不安だったんですが大丈夫みたいですね♬良かったです！

私実は飲み会大好きなので（笑）

今日もお酒残ってて若干気持ち悪いんですけど、MDクリニックはお酒との相性悪いらしいので飲み始めたら控えなきゃいけないかもですねっ(T ^ T)w


それにしても待ち遠しい。

次はMD来た時に更新しますね、多分！

それでは！


❁iz❁

はじめまして。

はじめまして、いずと申します。

ここ数年で蓄えすぎてしまった体重を落とそうということで

ネットでも有名なMDクリニックダイエットに挑戦することに決めました。

MDクリニックはすごく減量効果があるそうですが

どうも副作用もすごくて、危険なお薬だそうです。

そこで自分のモチベーション維持と記録に加えて

ダイエットしたい方でMDクリニックに挑戦するか迷っている方の

参考になればよいかな、と思いブログを立ち上げました。

MDクリニックは1月2日にぱすてる様で注文しました。

e-おくすり様と迷ったのですがサーバーの調子が悪く接続

出来なかったためぱすてる様で注文させていただきました。

とりあえず情報公開させていただきます。

スタート時*2015.1.11

身長・・・174.2cm

体重・・・68.8kg

体脂肪率・・・31.6％

BMI・・・22.6

今体重測りましたｗ

生理終了直後なのでお正月に1度70kg超えたのですが

一気に落ちてます笑

いつも68kg前後をうろちょろしています。

それと体脂肪率がものすごく高くて痩せていた頃も

30%超えてました...何故だ

とりあえず目標は体重50ｋｇ、体脂肪率25%

ということで設定します！

夢は大きく行きましょう！(笑)

とりあえず当面は毎週更新にしようかな、体重と食事内容を。

とってもズボラなので滞ったらすみません、がんばります。

質問がありましたらいつでもお気軽にどうぞ。

それでは皆様お付き合いよろしくお願いいたします。