結局昨日は・・・
どの店舗でもパーソナルトレーナーとの時間が合わず
（ピラティス指導が出来るトレーナーを希望してたので）
ジムには行きませんでした・・・。
え～～～っっ！！
って感じでしょ？（爆）
じゃあ普通のスタジオワークすればいいじゃん、
って話。
面白そうなプログラムやってるところが微妙な距離のトコまで行かないと無かったんだもん。。。。
(o_ _)o がく
ということで、買い物しちゃいました（ラクーア→新宿ルミネのはしご）。
最近雑誌を買ったこともあり、触発されちゃって。てへ。
あ、でも断食は決行！
ジム行ってないんだから、それくらいしないと。
カロリー消費もしてないし・・・
とは思うものの、買い物って相当歩き回るよね～。
正しい歩き方じゃないだろうから、運動にはならないだろうけど。
おかげで今日はお腹まわりがちょっとすっきり。
それにしても昨日は全然水分摂らなかったことに大反省！
多分、合計しても500ml行ってないんじゃないかな～ ((((ﾟДﾟ))))ガクガクブルブル
あたしは前職が医療関係だったので、水摂取の必要性についてはちょっとうるさいです。
詳しくは次回書きますね。
お水1日2リットルは必須だと思ってます。夏でも冬でも。
お茶等はお水にカウントしません。
詳しくは次回書きますけど。
でも昨日はお水というより、水分だったな～。
ということで、今日は慌ててたくさん飲もうと思います。
帳尻あわせにはならんのだけど、反省の意味をこめて。
ではははは。。。